西藏有独特的高原雪地风景
还有迷人的南国风情
几年来
西藏一直是最受欢迎的旅游胜地之一
去西藏旅行是一种病
不治疗不行，去了就忘不了
7、8月是西藏旅游旺季
越来越多的人开始准备出发
但是神秘的西藏又茫然了
这里整理了有关西藏的几个问题
希望能帮助大家。
去西藏的几种方法
收藏的各种方法可以概括为几大类。
第一，“水贼型”、火车、飞机隐藏
第二种是“自虐型”，意味着徒步、自行车、摩托车躲藏。
三、有“不方便类型”、包车观光巴士、长途汽车。
第四，“专业型”意味着进入自驾。
我会一个一个分解。
1.火车：优点是安全、准时、价格便宜。目前我国有几个城市可以从始发站直达拉萨，坐火车直达拉萨火车站是最经济的入场方式，但由于入场坐火车时间长，很难买到一张旺季的票，所以要提前预订火车票。
2.飞机：这是西藏最快的交通工具，但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样。永远体会不到山川的雄伟和秀美。
3.搭便车：驴友们称它为“流浪天涯式”。这种方式经济，但要有足够的时间和耐心，要准备足够的食物和水。因为有些地区(阿里新长线)可能很久没见车了，或者没有地方食宿。
4.自驾：除非已经有非常丰富的越野及高原驾驶记录，否则不建议。因为首先不能保证没有高原反应。第二，川藏、滇藏线部分路段仍然非常危险。需要落石和泥石流、雪结冰、青藏大卡车、经验丰富的司机。
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Tips:自驾最好避开雨雪季节。雨雪季节有滑梯、备胎、牵引绳，准备一天的干粮，出发前检查车辆，带上足够的现金，11-3月四川藏线冰雪很多，最好带上防滑链条。7-8费很大，不建议自驾。
idth="640" height="382"/>5.包车：去西藏很多线路没有直达班车，有些路段包车是很有必要的。不过，包车一定要找正规旅行服务公司的车，而且尽量做到细节完善，以免日后产生不必要的纠纷。
6.骑行：骑车、徒步进藏，前提是你有足够的骑行经验。在高原骑车旅行是件具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖等不得不应对的实际问题。
在西藏旅游的出行方式
西藏旅游常见的出行方式有两种：
第一种是跟旅行团出行，优点是不用操心，费用较低，缺点是线路死板，很多沿途小景点无法自由停留欣赏，景区停留时间较短，西藏大部分景点之间的开车时间比较长，为了完成当天景点，导游会控制时间，基本走马观花。
第二种出行方式是大多驴友们的常见方式，一般包车独立成团，选择越野车或商务车车等包车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好，除了个别地区，其他地区商务车完全能胜任！
西藏出游的经典推荐
A：经典强荐
拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木措，经典大环线。（建议7-9天，性价比高。最全最经典的线路，基本地区全囊括在内，推荐指数：★★★★★）
B：探秘藏源
拉萨、山南、40冰川、羊湖环线（建议7-8天，时间短的朋友可以考虑。推荐指数：★★★★）
C：探险墨脱
拉萨、林芝、鲁朗、然乌、墨脱（建议5-6天，推荐指数：★★★★）
D：短线推荐
拉萨、布达拉宫、纳木措(或羊卓雍措）（建议3-5天，时间非常紧张者考虑。推荐指数：★★）
E：仰望珠峰
拉萨、纳木措、日喀则、珠峰大本营（建议7-9天，推荐指数：★★★）
F：深度经典
拉萨、阿里南线、珠峰、纳木措（经典的阿里南线，建议10-12天，其中阿里南线+珠峰，8天。市区和纳木措安排2-4天。推荐指数：★★★★★）
G：极致全景之旅
拉萨、阿里大北线、珠峰、纳木措（西藏终极线路（羌塘除外），建议15-18天。其中阿里大线+珠峰，15天左右，进藏者的终极选择！
四、去西藏旅游的注意事项
一.进藏前准备
特别提示：出现高原反应的最大因素，是心理因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。
1.提前准备，最好前半个月就不要剧烈运动，有条件可提前服用红景天（但是游客大数据显示，作用甚微，更多的是心里作用），出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。
2. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。
3. 日用品：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要必备）、唇膏（重要必备）、护手霜、墨镜、保温杯、雨具（尤其7-8月雨季）。
4. 药品类：个人习惯性常用药品和预防高反的药物：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品，葡萄糖口服液等。
5.衣物准备：根据自己出行的季节来决定，冬春天羽绒服，秋衣秋裤、保暖裤这些必备了，夏天也需要准备一个厚一点的衣服，冲锋衣最好，可以拆卸内胆的。
6. 西藏当地的银行主要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率最为广泛。
7. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。
8. 不要试图向其他人打听信息或经验，因为每个人的情况不一样，他人得出的经营不一定适合你，另外有的人会危言耸听，夸大其词。
9. 证件类：身份证：大陆居民请一定携带好身份证、港澳同胞请携带回乡证；外籍&台湾同胞暂时无法318国道进藏。
其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……可能减免门票的证件，一并带上。（确保是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。）
二.进藏后注意事项
1.最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品
2.具备良好的心理素质，保持乐观情绪，不要过分担心、思想焦虑
3.饭不过饱，不要太油腻，多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；空气干燥，多喝开水或瓶装饮用水，但每一次不能喝太多，少量多次
4.高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；
五、关于边防证的几个问题
一.办理边防证的一些注意事项
1、最少需要四个人才可以办理边防证，而且四人共用一张单子，所以需要四人行程完全一致。现在单独一个人也可以办理，费用比较高。
2、青海、新疆的的同胞办理边防证比较麻烦。
3、边防证上写要去的目的地时应该小到“县级”，比如我要去“珠峰”，不要只填上“珠峰”，应该填上“日喀则珠峰”，或“日喀则定日县”，不然有些地方可能不会让你通行。
4、如果你有护照并且办理了签证，经过吉隆去尼泊尔，那么你去吉隆就不用办理边防证了，护照可以当作边防证使用，但是去别的边境地区依然需要办理边防证。
5、请大家尽量错开节假日去办理边防证，而且他们上班时间又短，节假日只有上午才上班可以办理边防证，所以大家计划好时间，以免耽搁行程。
6、拉萨办理的边防证有效期只有一个月。而且本人在拉萨是没办法办理的，只能委托旅行社办理。当然如果你是到了拉萨跟团去玩的，边防证旅行社会办好的。
二、办理边防证的方式
1、让拉萨当地旅行社代办，这样比较省时省力，只需提供身份证给旅行社，一般当天联系旅行社第二天就可以拿到边防证了，当然需要支付旅行社一些手续费。
提示：拉萨当地旅行社代办一般收费100元左右（每人）。
2、带上你的身份证在你户口所在地的公安机构办理，每个地方办理的价格也不同，大约10元可搞定，有些也不要钱，多久可以拿到就要看当地公安机构的办事效率了。有些当地的公安机构边，边防证都没有听过。
六、现在进藏需要注意的几个问题
7、8月，暑假的来临，长线旅游是大家的目标，西藏便成了长线旅游的目的地。而7、8月也是川藏线的雨季，给进藏的道路增加了很多困难。
雨季进藏危险系数是平时的三倍，特别是初自驾次进藏的朋友们更是多一倍的危险，七八月雨季容易发生泥石流、塌方、山体滑坡的自然灾害。
就拿去年来说，6月份，G318然乌湖路段遭遇大滑坡，道路中断；7月底，波密遭遇雨水冲刷，道路中断，数不清的车辆堵在路上；6个月，青藏线遭遇大堵车，堵车达上百公里……
▲去年7月11日，G318波密段因泥石流堵车
所以大家在出发前，要多注意路况信息，途中，也要关注相应路况，做好绕道准备。或者，干脆避开这段雨季，比如，9/10月的西藏也很美啊。
关于高原反应
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。
常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
那高原反应这么可怕，去之前需要锻炼身体吗？
对于西藏，人们最在意的恐怕就是高原反应了，觉得身体好的话，可以避免高反，但其实，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，保持一颗平常心就可。
那高反可以避免吗？大部分人初到高原，身体都会出现或轻或重的高原反应，因此，保持一个良好的心态，是进藏的前提。可以在进藏前，服用一些红景天，来增强自身的抵抗力。
那高原反应几天能消失？适应能力强的人可能1-2天症状就会消失，而适应力弱的或许会需要3-7天。
第一次进藏用哪种方式？
其实，这各有优劣，一般来说，乘飞机比自驾、坐火车更容易发生高反，毕竟人需要一个适应过程。
但这并不是说，火车和自驾进藏就不会引起高反，主要还是看个人体质。
但是火车和自驾的体验，又比飞机来说，相对更棒一点。
感冒了能去西藏吗？
有一种说法，感冒了不能去西藏，其实这是真的。感冒由于身体机能下降，抵抗力变弱，容易引起一些危险的高原疾病，特别是肺水肿，不及时治疗，可能会有生命危险。
哪些人不适合去西藏？
如果有心肺脑肝肾等病变的人，或者患有严重的贫血、高血压、心脑血管疾病、高危孕妇的人，一定不要盲目的到高原地区旅游。
川藏线or青藏线？
如果是第一次去西藏，还是建议走青藏线，川藏线风光虽好，但是沿途环境跟青藏线相比还是比较恶劣。
去西藏旅游，禁忌也确实不少，为避免引起不必要的麻烦，去之前，一定要了解一下。
例如不要暴力摄影、不要在寺庙附近大声喧哗、不要随便摸别人的头、不要出言不逊等等。
西藏上厕所方便吗
驴友们都知道，西藏的厕所是一个话题。西藏某些地方厕所简陋，甚至稀少，一个土坑两块砖，三尺土墙围四边，这便是西藏的厕所。
布达拉宫落差60米的厕所，也足以使布达拉宫的故事更加奇特。曾有人这样形容它：“布宫的厕所气势磅礴，踏上坑道，踩着两边向下望，顿时天旋地转。”
然鹅，这两年，西藏的厕所发生了重大变革。这源于2017一场厕所革命。，西藏规划通过两年时间，新建改建卫生公厕2000座，涉及各旅游景区。
虽然可能数量远远不够，但是已经比以前好很多了。
初到高原，有哪些建议
切记，不可疾速行走、奔跑或做大体力劳动，注意保暖，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，导致急性高原肺水肿。
适量饮水，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品，酥油茶也能帮助你缓解高原反应。
总之，不管你什么时候来西藏，不管你选择什么方式来西藏，西藏，必将带给你一场终身难忘的体验。
以上说法仅供参考，如有疏漏，请见谅
