什么是“年轻老人”？虽然他们上了年纪，但他们在身体的某些部分仍然可以年轻。80岁的男人也可以是黑人，90岁的人也可以裸体拿着铅不戴眼镜。你想知道他们是怎么维持的吗？“年轻老人的健康”是分享保持年轻的秘诀！
召唤文件：如果你有这样的“年轻老人”，欢迎在评论中告诉我们！
关于这个问题，我们来看一下这个故事。这个住在广州。她今年86岁。我儿子骑着西藏的自行车游览了26天，整个过程中对高原没有反应，比年轻人更强。
年轻老人：李健珍
积分：从85岁到西藏巡回，26天没有高原反应。
年轻的健康亭：我退休后坚持做公园运动，学习拳击、剑、舞蹈迷、广场舞、八段，还有活着变老。
年轻的秘密：
李伟是西藏85岁，但他没有作出高原反应。说明她的物理功能良好，内脏还没有看到明显的病态变化。-李敏，针灸副主任，第二广东省医院
年轻的故事
李建伟住在广州东风中路，2019年3月和家人一起去西藏旅行。现在85岁，它在高原上26天没有反应过，让亲戚朋友们在一起，令人惊讶。在特许经营中，记者访问了李伟，向所有人探索她的健康秘密。
多年来，西藏一直是李建武的旅游胜地，据说他的儿子决定将西藏之旅归还她的愿望。
去年3月26日，母亲和儿子从广州开始，下午坐火车去了西宁。三天后，我醒来的时候，妹妹正在睡觉的“60”姐姐突然打碎了黑色，整个身体都很冷。
每个人忙的时候，他旁边的妹妹也是这样，姐姐旁边的姐姐也呕吐。飞机服务员担心“80”、“李伟”也有高原反应，会多次询问她的身体状况。“我没有，没关系。”李玉回答。
到达拉萨后，李伟按照原计划开始驾驶自行车，先去武装师“卡”，然后在阿龙长河附近观看桃花。
儿子最初认为母亲的身体不能适应Tretema气候的变化。李伟没有回应高原反应。相反，他仍然随时吸收氧气。
结果，母亲和孩子们决定延长旅行，完成南部伊努乌尔克、唐、唐、郑日本、另一座桥、珠穆朗玛峰营地和娜美。在西藏19天内，两种占地面积为6412公里，亲属和亲属被描述为“胆汁”(即太大胆)。
李健珍告诉记者，她不得不和她的儿子一起在海上兰山路的梅赛德斯奔驰上。我遇到了奉岛，我要在路标下拍照，所以我想知道实际高度，如5300米的Xuela、5566米和5198米。
“珠穆朗玛峰营地现在开放到5200米，但汽车是只能开放到4900米的蓬松寺庙，在距离珠穆朗玛峰纪念碑300米的地方签署了8844.43米。当时，风顶和呼吸的上部幸好工作人员让我在房间里休息两次。
到达珠穆朗玛峰纪念碑后，我立刻拿出葫芦让儿子拍几张照片，这又吹了我的朋友。“李伟和记者分享。
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当记者询问健康秘密时，李建义认为，良好的身体健康是“实践”。
“我从不吃滋补品，有一天三餐也是厚厚的茶，但我不会让自己去，我每天都安排。一般来说，我会在早上7点起床。如果我没有课程。如果我没有课程这一天，我会在早餐后来。（越秀公园）和拳头，拳头，剑，剑，广场舞蹈，八个部分金湖流动，锻炼至9点。我们的团队已经建成了20多年，通常一起喝酒，外出，有一个水管的房子，整个家庭都是如此令人尴尬的水，盒子不是说他们会回家帮忙，我真的很欣赏他们。“李健说。”李健说。“
在中午12点，她回家看看午餐的新闻;下午，我通常拍一张钢琴的照片，然后看看“广州日报”和“老人”;在晚上7点。它可能是长期水之间的关系，李健非常生病。习惯先用热水冲洗，用冷水冲洗，并返回2次。在11点返回2次。晚上，李伟去睡觉，生活非常常见。
李伟还告诉记者，她仍然坚持在退休后的老年大学学习，例如计算机，摄影，英语，钢琴和其他课程。
她看到钢琴玩葫芦，并立即沉浸了。读书是为了促进国外的旅行，无论是远离美国，加拿大，还是东南亚国家，李曦是独自一人的，而且每日简单的英语交换是完全困难的。
“活着学习老人”是我的座右铭，老人不认为我老了，我不工作，'我不工作，我见过“老人”演奏技术布局'“丝绸之后记事本报道了，指的是上述内容，用微信写一篇文章。只要你试图尝试，那么老人实际上有无限的可能性。“李健说。
专家评论
广东省第二医院副主任李敏，针灸康复，李敏
李伟为西藏85岁，但他从未有过高原反应，表明她的物理功能良好，并且内脏没有看到显着的病理变化。由你的家人，旅游的节奏比你的节奏慢小组，有助于缓解劳动力。李伟没有基本疾病，身体质量更好，老年人的氧气消耗低于年轻人，所以它可以更好地适应高原气候。
其次，李伟的好主意是要注意常规工作，这也是持续在锻炼的结果多年来。不平等，李伟可以从晚上11点睡觉，表明睡觉质量非常好。高品质的睡眠可以促进器官的修复，帮助身体保持年轻状态。
但是，李伟只是一个特殊的例子。在老人向高原旅行之前，我必须去医院做好工作，并调整身体状态以开始安心。
