如果你想在长途自驾游途中休息，但酒店太贵，或者贫民党单纯想节省房费，你肯定经历过“以天为床”的夜晚。无论是你玩的旅行，还是人生旅途中有没有暂时停留的地方，在车里睡个好觉都是必不可少的生存技能。一旦在车里开辟了完美的区域，只要加上一点想法，就能安然入睡，直到天亮。是你。
第一，做好晚饭准备
1.天气冷的话，别忘了买一个睡袋(或两个)。在车里睡觉需要什么取决于你在哪里和天气条件。如果温度低于零度，除了一条毯子和一顶温暖头发的帽子外，还需要两个睡袋。
3400韩元的睡袋可以在外温接近零下30时保持温暖。在车里30睡袋就能度过漫漫长夜。如果觉得冷一点的话，再穿一层衣服就可以了。戴上别针关上睡袋。如果你睡了一半回来，很有可能打开睡袋，暖气跑了，你只能在冷空气中瑟瑟发抖地醒来。
2.天气热的话，空气不仅能循环，还能找到不给虫子机会的方法。如果气温很高，你应该能把一件薄衣服挂在窗户上，挡住蚊子，同时使空气循环。在这种情况下，天气是你要考虑的最重要的事。炎热的气候其实比寒冷更糟。因为醒来时浑身黏糊糊，恶心，蚊子包满了。可以打开窗户2 ~ 3厘米左右，找到空气可以循环，但蚊子不能进入的中点。
如果蚊子对你来说很麻烦，或者气流需要保持凉爽，你也可以买栅格蚊帐或遮阳篷屋顶挂在窗户上。大卫亚设，《北方快递》)
3、要准备一切能让你睡得舒服的东西。几包零食、一瓶水、找洗手间用手电筒、一个枕头，或者其他东西也要提前好好考虑。尤其是准备在车里度过几个晚上的时候。
如果你的车上有其他同伴或货物，你可能只能坐着睡觉。坐在座位上睡觉肯定不是睡觉车的最佳方法，但如果没有选择的话，请不要忘记用旅行用枕头支撑头部和颈部。那么早上醒来，心情会好很多。
4、保持汽车整洁。车上要放的是必需品，如手电筒、水、一套衣服(如果不是在旅行)、毛巾等。其他的都会给你带来不便。干净整洁的车内环境可以让你舒适地入睡，睡眠空间充足的话，你会感到意想不到的舒适，但车内脏乱、有气味的话，睡觉的难度会大大增加。
一辆干净的汽车相比，不引起人们的注意。尤其是外观比较干净的时候。如果你的车看起来很有道理，人们经过的时候不会质疑，也不会妨碍你的梦想。
5、最好准备画布。帆布价格不贵。
能有效防止人们偷窥，通常情况下人们是不会看见帆布就怀疑车里有人在睡觉的，除非你的窗户上布满了雾气。而且帆布足够坚固，能有效帮助空气的流通。- 若在居民区内，最好只使用一晚。如果一辆车顶盖着布的陌生车辆出现在附近好几天，居民可能会以为是废旧车而叫警察来把它拖走。所以如果你要使用帆布，记得经常更换睡觉的地点。
二、选择完美地点
1、找到一个不会被警察开罚单的地方。很不幸，在很多地方在车里过夜是不合法的。以下有一些能让你免于被警察“搭讪”的地点：
- 大型超市如沃尔玛，或24小时营业的健身房。人们很难辨别车主正在车里睡觉还是把车停在这里后就去逛超市或健身了。不过缺点是会有很多路人经过，尽管在人身安全方面倒是个不错的选择。
- 教堂或其他庇护所性质的建筑。如果你被发现了，你还可以祈祷他们足够好心会继续朝着主的方向前进，而不是停下来为难你。
- 偏僻的小路上或天桥下。这些地方人烟稀少，能确保你不被人发现，不过你务必要再三确认这个地方真的如你想象中那么少人。
- 允许路边停车的住宅区。在这种情况下，你的车会和其他所有停在路边的车融为一体，只要别停太多天就好，否则就会看起来很可疑了。
2、所停之处白天的情况也要充分考虑到。假设你在一片足球场旁边找到了一个空旷的停车场，午夜时分空无一人，自然是再好不过的选择。你可不希望早上醒来后不得不面对球场上无数小孩子的尖叫声，以及他们的妈妈们不时朝车内投来的斜眼和怀疑吧。
- 对于偏僻的小路或者说所有地点，你都要考虑到这个问题。即使是晚上看起来非常完美的地点，白天会变成什么样，你都不能掉以轻心。那条安静的小路白天会不会变成农用运输车的必经之路？那座教堂的停车场是不是会很早就开门？这些都是你要想到的问题。
3、将车头朝向正确的方向。考虑以下两个方面：
- 将车头朝向最隐蔽的方向，让人们没有角度朝里偷窥，也无法透过玻璃就看到你。角落就不失为一个不错的选择。
- 将车头朝向你早上醒来时想要对着的方向。如果你想要面对朝阳醒来，那就朝东面；如果你想要睡懒觉，那就朝西面。
4、选一个有厕所的地方。人有三急，如果你睡到一半想上厕所，走两步就能解决问题的地方才是王道。如果是夏天的话，公共海滩还能让你舒服地洗个澡。
- 如果迫不得已，你也可以尿在外面，但是务必确认好没有人看到，因为你很可能会因此而不得不缴付一笔罚款。
5、尝试伪装自己。如果你担心被发现，建议做一些伪装，让自己没有那么显眼。你可以在车顶披一块帆布，或者在车里放一堆东西掩人耳目，又或者在身上盖一堆亚麻布料。
三、调整到最舒服的状态
1、入睡前上一趟厕所。憋着尿是永远不会睡得安稳的，尤其当你还是睡在车里的时候。晚上把车停好后，务必去一趟厕所再睡。你会庆幸自己做了这个明智的决定的。
- 再次启程前也去一趟厕所。只有不停移动，才不会引人注意。
2、考虑开一点窗。同样的，开多大也取决于你当时的温度气候。其实不管气温高低，车内都会变得闷热不通气（因为你睡在里面），所以不妨稍微开一点窗户。如果是天冷时盖着毯子的状态下，开窗反而能让你感觉好些。
- 但也不要开太多，会不安全。如果蚊虫较多的话，则开更小一点，通常1.25cm左右就差不多了。
3、服一片阿司匹林。如果你在不舒适的条件下很难入睡，或者醒来时身体很容易酸痛，建议你睡觉前吃一片阿司匹林，能让你更快入睡，睡得更香，同时醒来后身体不会那么酸痛。
- 视你的“住宿条件”而决定。如果你能打开后座，心满意足地舒展四肢，那你基本上不存在这个问题。但如果你只能把自己蜷缩成婴儿一般才有空间，那么阿司匹林不失为睡眠好帮手。
4、调整座位。将座椅调整到最舒服的状态。如果你在后座睡，那就把前座移到最前，获得最大的活动空间。把安全带的插口掖好，防止半夜被它硌到背。
- 如果可以的话，把后座放倒。你也可以把椅背打开，这样就能把腿（或头）伸展到后备箱的的区域。
5、不要多穿或少穿，服装要舒适得体。万一有人来敲门，你需要正好穿着衣服，并且是可以见人的衣服。所以要穿得舒服，但也要得体。运动训练服最为合适，因为在万不得已的情况下你也能迅速起身，开着你的“睡床”秒速逃跑。
- 同时也要考虑天气。如果天气冷，确保头部也保护好不受冻。如果有必要的话就多穿几层。如果天气热，一件T恤一条短裤就足矣。你也可以事先把它们弄湿来保持凉爽。
6、告诉自己生活是多么甜蜜快乐、无拘无束，以此来催眠自己。啊，不用为那价不符实的酒店房间付钱是多么幸福的事！而且用不了几晚，你的身体就会适应，说到底，睡在车上和睡在床上也没有什么天壤之别。有的人已经在车上睡了好多年依然安然无事，而你很快就会发现原因！
- 不知为何，就是睡不着？一副减轻噪音的耳塞会非常有效，几乎能让你在任何地方都能睡着，连机场或火车站都不例外。如果在那么嘈杂的地方都有效果，那么在车里使用自然更不在话下。
小提示
- 别忘了锁车门！
- 不要把任何贵重物品放在车内显眼的位置，它们可能会引起不法之徒的注意。把贵重物品藏在看不到的地方为妙。
- 如果你在的地方不方便洗澡，那么用湿巾也能带来干净清爽的感觉。在你最爱的商店中的旅行用品处找找看，信封大小的可重封包装的湿巾只要几块钱就能买到。
- 随身携带一张地图，不论你在哪里都能及时找到能歇脚的地方。同时别忘了提前计划，节省燃料和时间。
- 夏天的时候带上一块黑色的毛巾和一个喷雾瓶。睡醒之后，用喷雾瓶把毛巾喷湿，摊开铺在仪表板上。行驶了差不多一个小时之后，毛巾就会变热。冬天也同样适用，只要把毛巾放在散热系统上，不久也会变热。
- 一些可供选择的睡觉地点:
- 沃尔玛的停车场。即便是晚上，仍然有很多东西从沃尔玛进进出出，它是24小时营业的，所以停车场里永远不会空空荡荡，而且也相对安全。停在靠后的地方，但也不要横在无遮无挡的正中央，记得要混在员工的车里面。盖着的帆布要足够大，能完全遮蔽住窗户。
- 任何一家24小时营业的购物商场。只要在夜间进行盘点清算的都可以，总的来说，上夜班的人都很通情达理，就算发现也不会为难你。
- 远离旅馆。一般说来，警察每晚会在酒店旅馆附近巡逻1-2次，如果他们发现你的车窗上有雾气，说不定会来盘问你。另外，有时候酒店会抄下汽车牌照来核对他们的顾客名单，所以你搞不好就会露馅。
- 图书馆也是不错的选择。佯装你只是看书看累了去车上打个瞌睡，而且白天在图书馆看看书也能很好地消磨时光。重点就是创造几个情境，假装自己并不是一个无所事事的社会闲散人士就好。
- 货车站通常也是安全的睡觉地点。灯火通明、整夜开放、有厕所，你只要停在汽车道上，远离大型拖吊装置就行了。你会发现住在房车里的人也差不多是这样的。
- 不要把脖子倚靠在安全带上，因为这样会引起发炎，还会留下红色的勒痕。
警告
- 安全问题必须放在首位，目前为止最重要的安全守则请务必记住：千万确保所有的车门都锁好。
- 车罩可以有效御寒和保护隐私，但是如果室外高温，务必使用透气性好的车罩。另外，车被车罩罩着的时候千万不要发动汽车，因为你会一氧化碳中毒。
- 不要买防冷呼吸器。戴着这玩意儿你很难入睡，而且很浪费钱。在零度以下的环境下入睡本来就是很困难的一件事，但如果总是吸着一股暖气反而会让你在醒来后感到喉咙痛。最好是找到一个折中的办法，既能呼吸到新鲜空气，又不会太冷。你可以把盖着的毛毯靠近脸的部分折出一个小帐篷的形状，能让空气流通的同时保持温暖。如果你的帽子够长够大，直接盖在脸上也行。
