最近，记者在贵州省遵义市习水县接受采访时指出，近年来，该县三木镇吐哈村休闲区先后建成了“最具吸引力的民族村村”、“省名族团结进步创造活动示范村”、“中国少数民族特色村”、“中国少数民族
吐哈池庙乡青山绿水的村庄一角。
古老的民族、红色树苗的文化、迷人的村庄
休闲区住着古老的民族——红毛。红庙是苗族的支系，最早进入元明时期，最晚迁徙至清末民初，属于习水县世居民族。红色树苗以穿的衣服区分。特别是女性更明显。他们的头饰是红色的，衣服、徽章、裙子也是红色的，被称为红色树苗，也有生活兴旺的意思。红庙表明，它是一个渴望和平、对美好生活有追求和远大理想的民族。
休闲区最具特色的“红庙头脚舞”是贵州省省级非物质文化遗产，舞蹈由两人或四人以一组的形式进行，多个团队可以一起演出。演出时，在芦苇和鼓的伴奏下同时跳跃，移动脚、膝盖、腰、肩膀等关节部位，舞蹈动作从脚、脚踝、膝盖、臀部、肩膀到头部结束，以体育锻炼和功能观看为一体，表演活跃、豪迈和奔放。另外还有竹舞、刺绣、芦苇、鼓声等。
神秘的红庙文化和独特的红庙民居使休闲区成为“中国少数特色村”和“贵州最具魅力的民族村”。
红苗鼓舞
悠久的舞蹈，激情的旋律，高超的技艺
杜瓦舞：习水苗族同胞中用妙语称之为“麻花”，苗族青年男女在结婚和庆典时多演出，两人或四人以一组进行，多组可以一起演出。演出时在芦苇和鼓声伴奏下同时跳脚，脚舞作为苗族青年男女，在生活中展现个人舞蹈技巧，代表了某某家子女的团结，很有力量。
竹大舞：竹大舞是苗族群众在生产生活中创作的一种舞蹈，主要表现为苗族同胞崇尚自然，重视正确的团结和互助精神。
刺绣：庙街上的刺绣具有悠久的历史、独特的民族风格和技巧，平面刺绣、大量使用刺绣的物品有很多家庭用品等。通常用红色、白色的棉或丝绸制作底座，并绘制或粘贴剪纸图案。另外，根据图案内容搭配彩线刺绣，五彩缤纷，展现出庙街妇女爱美的本色及其心灵巧妙的聪明才智。贵州省非遗山文化田悦、陶泽镇收藏的数百年刺绣是习水、红庙刺绣的代表作。
路生：苗族文化的象征，苗族路城在表演演奏方面将词、曲、舞融为一体，保持苗族历史、文化、艺术的原始性、古朴性。吐哈池塘苗香的红色苗种芦苇也继承并保持了这一特征。
苗族高山流水轻客酒
特别的食物，原始的味道，尽情享受
来到休闲区，不仅可以欣赏当地红庙的舞蹈演出，听好听的音乐，品尝美味的食物也是必不可少的。否则就是遗憾。
苗族酸汤鱼：苗族人民在长期生活中总结的美味食物。某某家酸汤鱼的味道是麻、辣、酸、鲜、香一应俱全，制作方法简单好吃，饭后开胃，味道新鲜。
苗族同胞喜欢吃新餐，贵州的苗寨有句话叫“三天不吃山，步行打罗汉”。在新式料理中，特别是新汤鱼这道菜最有名。
苗族路障
吃三顿苗族野鸡
吐河塘的庙乡建有养殖场，在生态下养殖。鸡肉是优质蛋白质的最佳来源。鸡肉的性味减温，主治医生很广泛。在温中益气、保定、康根健骨、生血调理镜、许洛、消瘦、水肿、病后虚弱、球病体缺乏、健康调节、产妇养护等方面效果显著。
苗族荷叶香鸡(荷叶鸡)-新鲜荷叶蒸鸡，新鲜丰满的鸡肉，经过蒸汽后最大限度地保存营养成分，肉质柔软可口。
，并伴有荷叶的甘美清香。十里飘香口水鸡(白切鸡)：白切鸡皮爽肉滑，清淡鲜美。
苗家米椒鸡，为苗家特色美食之一，以青为调味底料，味道鲜美纯正，营养丰富。
苗乡田间三绝：香煎小鲫鱼(鲫鱼)、田间土龙煲汤、田间麻辣手撕鱼鳅。高山活水养殖，鱼具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好。
莲藕三吃：或清炖、或炝炒、或凉拌，皆是美味佳肴。
苗家三腊：腊肉、腊肠、腊猪蹄，观其型、闻其香，便已垂涎欲滴。
土河千亩荷塘一角
赏千亩荷塘，游多彩苗乡，享田园旋律
余家沟景区，始建于2012年，于2017年正式对外开放。现在的荷塘原来是一片沼泽地，是借力于脱贫攻坚和东西部扶贫协作上海市普陀区结对帮扶习水县，桑木镇党委、政府和土河村村支两委主动申报“荷塘苗乡”景区，充分挖掘少数民族文化资源，进行民居风貌改造、村庄环境整治、产业扶贫开发，先后赢得数千万元项目资金支持。逐步修建了苗寨门、踩山场、对歌亭、祭祀亭，为当地苗族同胞传承民族文化、继承民俗传统提供了良好的条件。
2017年，脱贫攻坚战打响以后，在土河村作为全国民主法治示范村和中国民族特色村寨，在已经吸引了不少度假游客的基础上，桑木镇党委、政府围绕如何打造云陌苗寨破题，在习水县原国投公司和上海市对口支援帮扶团队的帮助下，引进贵州怡园农业开发有限公司入驻土河，整合资源加大投入捆绑发展，综合开发民俗文化、特色餐饮、精品民宿、农耕体验、果蔬采摘、精深加工以及生态种养殖等为一体的农旅融合示范项目。
景区移交给习水旅投集团后，不断完善基础设施。现在，土河景区内建有完善的游客接待中心、停车场、旅游公厕，开发新建了千亩荷塘，埽嗡秋客栈，围猎场、民俗餐厅客栈、令杆酒、苗药木桶浴、苗绣坊等特色旅游业态。
记者在采访中看到：山青、荷红、小桥、流水，一条长约10里的景区长廊，扮靓1280多米海拔的村庄坝子。一路上，山、水、林、田、荷交织的现代乡村，把一户户亮丽的黔北民居，映衬得分外美丽。
荷塘旁，一幢三层的洋楼藏身于树荫间。返乡回来的村民穆富贵，花了30多万元修起了一栋小洋房，开起了农家乐，旅游扶贫已初见成效。
土河景区山清水秀，空气清新，海拔1280千米，年平均气温11.4℃，最高温度不超过29℃，森林覆盖率高达75%，生态优美，千亩荷塘连片，悠扬的木叶情歌、芦笙舞曲以及竹竿舞、红苗刺绣、蜡染等，演绎苗乡的激情和原味，素有“避暑天堂，激情海洋”的美誉。
在荷塘观景，在苗寨居住，一边洗肺、一边养胃。这是当下的土河现象。绿茵缤纷，莲花点缀，千亩荷塘散发出来的新鲜空气任凭你呼吸。(杨必顺蒙永文)
旅游攻略：交通指南
【航班推荐】航班可选到达地：遵义新舟机场、遵义茅台机场、重庆江北国际机场、贵阳龙洞堡机场。
【高铁推荐】随着渝贵高铁的开通，从贵阳、重庆乘坐高铁即可直达遵义。
【自驾】
1、成都方向 途径：成自泸高速、成泸高速 约3.5小时，习水东站下道、二郎下道口。
2、重庆方向 途径：成渝环线高速、蓉遵高速 约2小时，习水东站下道、二郎下道口。
3、贵阳方向 途径：蓉遵高速 约4小时，习水东站下道、二郎下道口。
4、遵义方向 途径：蓉遵高速 约2.5小时，习水东站下道、二郎下道口。
自驾游线路：习水宾馆—习水东路—娄山北路—娄山中路—娄山南路—希望路—乌江南路—302省道—府东路—长江东路—302省道—388县道—桑木镇土河村。
【乘车】
1、成都方向 车站：新南门车站、五桂桥车站
2、重庆方向 车站：重庆汽车站、龙头寺汽车南站、陈家坪汽车站
3、贵阳方向 车站：金阳客车站
4、遵义方向 车站：遵义茅草铺客运站
