去海边晒伤的原因1海边的紫外线非常强烈，除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。
2海边不如城市里有建筑物、树荫能遮阳，而人在玩乐的时候会不自觉地暴露在阳光下更长时间，从而也就增加了被紫外线影响的时间。3在海边度假时穿的衣服较少，在一定程度上也加大了裸露的皮肤面积。4皮肤如果曾经在水里浸泡过，角质层的含水量会上升，致使皮肤对光线的反射能力变差，容易受到紫外线的侵蚀。
防晒做得再好也得第一时间给皮肤降温镇静
防晒做得滴水不漏，从海边回来就高枕无忧了吗？
当然不是！防晒抵御的是阳光伤害，而海边温度对皮肤的伤害是同样需要呵护的。所以及时给皮肤降温和涂晒后修护很必要。
可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。
海边回来不泛红还是要晒后修复
即使没有晒伤，如果在海边活动两个小时以上是一定要做晒后修复的，因为热量伤害肉眼看不到，它会潜伏1个多月后出现敏感、色斑、干燥等问题。
所以在爽肤水后，精华前，加一道晒后修复的程序吧！另外，用冰镇酸奶镇静修复法也是非常可行的，敷20分钟冲掉，滋养又美白。一片面膜可未必搞得定很多人都把一片补水面膜当做晒后修复的大救星，方向是没错，可这片面膜却远远不够补充皮肤在暴晒下、海风侵袭下流失的水分。
专家建议：化妆水有层次和小间隔地连续拍五六遍，让肌肤喝饱了水是要给它喘息空间的；或者把棉片浸透了化妆水贴在晒得最严重的地方，比如一来补水，二来镇静。
防晒都涂了还要涂隔离别以为防晒涂得够多够量就高枕无忧，你是去海边啊，海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，岂不是加速了皮肤老化暗沉，忽略了吧？
其实很好解决，建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，汗水可以排出来，海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被薄膜隔开，也伤不了皮肤。晒多久会容易被晒伤？
这个要视天气情况、紫外线强弱等而定，而且每个人对紫外线的耐受能力也不一样。
一般来说，皮肤比较白的对紫外线的耐受力较弱，而深色肌肤的人群由于皮肤的黑色素较多，对紫外线耐受力较高。另一方面，女性和孩子的皮肤比较娇嫩，受到紫外线直射时，也比较容易受到伤害。
不少女性去海边也会做一定的防晒准备，如全身涂抹防晒霜。但需要注意的是，涂防晒霜后需要停留20分钟才有效果，如果立即出门也会有晒伤的危险。
而且防晒霜的效用有时间限制，在海边需注意防晒品因时间过长、流汗、擦拭等原因失效后，让皮肤重新面临晒伤的危险。
上午10点半到下午3点半少晒去海边度假首先要做的就是做好充足的防晒准备。最好选择一个高倍数、防水防汗的防晒品。同时可以准备一顶帽子，不游泳的时候带上，以减少阳光直晒的伤害。一小时左右就最好找有遮阳的地方休息一下，补涂防晒霜。
另外，应该注意尽量减少在上午10点半到下午3点半这段紫外线最强时间直接曝露于阳光之下，如果不下海游泳，可以适当的增加衣服保护皮肤，需要注意的是，湿衣服仍有被紫外线穿透的可能，因此最好选择干燥的衣服。
如果要下水游泳，尽量让所有的皮肤处于水中，从水中出来时要尽快把身上的水分擦干。晒后建议用冷水冲洗
做足防护措施并不意味着就不会被晒伤，专家表示，如果皮肤发红或者有刺痛感，很可能已经晒伤了，要立即进行晒后修复工作。最好是使用冰水冷敷，可以有效降低皮肤的“内热”，如果没有冰水，也可以冲冷水以代替。
然后抹上烧伤油，如若没有也可以以芝麻油、橄榄油替代，为已受伤的皮肤抹上防护膜，以隔绝外界的进一步损伤。
需要注意的是，此时不要随便涂抹其他有刺激性的东西，如含香精的护肤品等，并尽量待在阴凉的地方。如果疼痛的厉害，或者出现脱皮、水泡等情况，应及时到医院治疗。
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