岳阳/古田
韦耀/执笔
我叫岳阳(@赫拉克勒斯岳阳)。出生于1982年，是土生土长的北京人。
我从4岁开始接触音乐，跟着中央音乐学院的老师学大提琴，大提琴考级一共有十级，上初中的时候我就已经考到第九级，在一支青少年管弦乐队当上大提琴首席，还去美国和欧洲演出过。所有人都以为我会一直学音乐，将来当一名大提琴演奏师甚至是大提琴家，那多风光啊！可我并没有在这条路上走下去，而是转了180度，冲着完全相反的方向去了。
14岁那年，我在美国偶然接触到了健美，看着那些在电影里才能出现的身材，我迷恋得不可自拔，从此开始了长达二十几年的健身和力量训练。现在的我体重300斤，是一名靠力量吃饭的大力士，获得过全国力量举冠军，同时也是中国卧推纪录保持者。
就算成为大力士，开始举铁了，我还是会拉大提琴来放松心情。
其实我最早学的是小提琴。我妈是医生，我小时候经常被带去她们单位，有次看到她一个同事的小孩在医院练小提琴，看着挺好玩的，我闹着要学，她就给报了个班儿。学了几个月之后，尴尬的事发生了，老师发现我手掌天生宽大，不太适合小提琴，于是建议我改学大提琴。
我从小性子倔，认准了学琴，不管啥琴能继续学就行了，再苦再累也没觉得委屈过。每天下午五点放学，我要抓紧时间做作业吃饭，完事就开始练琴，从七点半一直练到九点半。
琴声听起来很流畅，可练起来枯燥极了，一首曲子要反复拉十几遍甚至几十遍才能熟悉。有时候练得直打瞌睡，我只能抬头看看我妈：能不能睡五分钟？她要是同意，我就坐在凳子上低头眯会儿，时间一到立马支棱起来接着练，就这么熬过来的。
1985年的照片，那时我三岁。
除了大提琴，我基本没什么童年玩伴，练琴的时候总能听见邻居小孩在外面玩闹，但我得老老实实坐在椅子上。父母为我学琴付出了很多，以前我们家住王府井，每周末我爸都骑个自行车带着我，哼哧哼哧骑个七八公里，送我去复兴门学琴，刮风下雨从来没耽误。那会儿是九十年代初，爸妈工资加起来才一千两百块钱，每个月坚持拿出六百给我学琴。
我也没让爸妈失望，上初中之后，我的大提琴水平很快练到了9级，还加入了北京市青少年管弦乐队。这是当时国内唯一的青少年管弦乐队，经常演奏一些大型曲目，比如莫扎特的经典曲目。
乐团特好玩，热闹，大家用的乐器也不一样，我就图个新鲜。进乐队之前我有点沉默寡言的，跟大家一起演奏一起玩，性格也慢慢变得开朗了。
我和妈妈的合影，她烫了大波浪，我穿着红马甲戴着黑领结
演出多的时候，我每个月都会去一趟北京音乐厅。1997年7月，乐队还得到了一次去美国演奏的机会。对外友好协会组织了一场中美青少年友谊音乐交流活动，但我们乐队有60多人，去美国的名额只有40个。为了拿到名额，我不上课的时间全都用来练琴，一门心思要参加。
苦练一段时间后，我终于进了出国交流的名单，爸妈也很高兴，但很快又开始头疼出国费用。那个年代万元户都很少，何况要一下子拿出四万多块钱？对于我们这种工薪家庭来说简直难于登天。为了让我去，爸妈不惜拉下脸面跟好多亲戚借钱，最后总算凑够了数。
第一次站上国外舞台，我非常兴奋，首先想到的是能把国内练习的成果给外国人展示，倍儿牛！除了见识到国外的舞台和观众，我还注意到了一个有意思的现象。当时我们住在一所中学里，身边很多美国中学生看起来特别强壮，身材很好，就跟电影明星一样。
后来我才知道，人家中学里就有健身房，还开设有健身课。看着他们，同样处在青春期的我感到很自卑，我本身长得比同龄人胖，一直对自己的体型不满意，看着别人的好身材只有羡慕的份儿。
1999年，我在一次演出前拍的照片，带琴参加乐队的加训。
从美国回来后不久，我偶然间在家里看到一本杂志，杂志的封底印着一个外国运动员，他肌肉线条明显，看起来健壮有力，就像看施瓦辛格的电影似的。这一下子唤起了我在美国的记忆，放下杂志拿起哑铃就开始锻炼。
练了两个月，楼下开了家铁馆。铁馆就是早期的健身房，只不过条件比较差，没几件像样的器械，有的甚至开在地下车库，地上铺的都是稻草。但对我来说，能去铁馆总比自个儿在家强，于是攒钱办了张卡，跟着了魔似的每天去，一发不可收拾。
练了一段时间之后效果很明显，我的手臂变粗了，身体也比以前壮了许多，跟同龄孩子站在一起显得格格不入，甚至成了同学里的话题人物。大家总是讨论我，说我怎么比别的男孩子看起来壮那么多？也有一些同学开始跟着我练。
青年时期的我，胳膊上的肱二头肌鼓起得很明显。
我基本上每天都在健身房待三个小时左右，放学吃了饭就去，等关门了再走。后来和老板混熟了，我就兼职打零工，没事收拾收拾器械，打扫打扫卫生，还被允许住在健身房。能住健身房简直太幸福了，我就是喜欢到不想离开，待在里面感觉很踏实。
有一年北京遭遇冰冻天气，路面上全是冰，我骑车摔了四个跟头才到健身房，结果那天只有我一个人。
高中毕业后，我进入昌平的一所民办大学学习计算机专业，由于成绩不是特别好，大学老师问过我一个很严肃的问题：你把精力都放在健身上，不好好学习，以后还能指着卖力气为生？靠锻炼养家糊口？
我嘴上不说，心里暗暗跟老师较着劲：把喜欢的事做好，明明也可以成为职业啊，只不过暂时受限无法实现罢了。
上大一的我，那时候体重没有涨上来，块头也不算很大。
2005年大学毕业，因为有机会留校，我听从爸妈的建议留在本校当了一名计算机老师。家里人都觉得当老师是一件很有面子的事，可我们学校的很多老师都是退休返聘回来的，年龄比较大，普遍都在五六十岁。
我一个20岁出头的小伙子跟他们实在没有共同语言，说不到一块去，工作也没意思，总觉得这不是我想要的生活。
不过我也没打算辞职，直到半年后，家门口健身房的经理打来电话，他说店里正在招健身教练，问我去不去。可能潜意识里早已想过这条路，我果断跟学校提了辞职，没敢告诉家里，偷偷在外面租了一间四平米的地下室，一个月房租只要四百块钱，但只能放一张床一个柜子，基本见不到阳光。
几个月后我才告诉家里辞职的事，我妈还是之前的抵触态度，我爸的反应倒挺意外的，他说你要是真喜欢就做吧，不违法就行。做教练跟自己练体验很不一样，被叫教练时候还挺享受的，主要是带着别人一起练很有成就感，而且不用花钱办健身卡了。
我做教练一个月赚1800元，最高的时候拿过2500，基本上都砸回锻炼里了，用来买肉蛋奶这些高蛋白营养品。当时很多营养补充品都是国外进口的，国内还没有自产，光一瓶进口蛋白粉就要七八百块钱。为了省钱，我常去超市买临期牛奶，能比普通的便宜不少。
为了增肌，我有时候会把这些蛋白类补剂当早餐，每样三勺。
自从开始进行高强度训练，大提琴在我的生活中就基本“消失了”。我一直是个特别果断的人，选择了什么一定会坚持下去，但接触健身之后，更痴迷力量的我对大提琴没那么喜欢了。练琴的时候，我的生活中只有琴，它就是我唯一热爱的，开始健身之后，我热爱的东西已经变了。
不了解我的人可能会觉得，练了那么多年说不拉就不拉了？真的没纠结？但了解我的人都知道，我确实没纠结，开始健身后我就想全力做好，我这人就是做一件事就一定做到极致，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，所以大提琴在那个时候理所当然地为健身让位了。
23岁时，我又在健身增肌之外发现了新喜好。那一年，我偶然在电视上看到央视在海南举办大力士比赛，才知道原来还有这么一项运动。
一群壮汉来比谁劲儿大，又是举圆木、举轮胎，又是拉货车、拉飞机，甚至还要抱起来几百公斤重的石头，看起来很好玩。我本身力量比普通人大，感觉大力士或许比健美更适合自己。
健美是看形体，而大力士是看力量和技巧，选择力量就要放弃好多东西，要放弃腹肌，放弃身材，人会变得很臃肿，和以前有棱有角的样子完全不一样。但大力士也不是光凭力气就行，它讲究整体的协调性和爆发力，从饮食到训练都有一套科学方法，展现力与美的融合，并不是大家所认为的那样野蛮粗俗。
我在内蒙古参加大力士比赛的照片，纯靠体力拉动一辆15吨重的卡车。
之后的三四年里，我开始转型力量举和大力士训练，但总是因为钱的问题头疼。大力士需要很多器械设备来训练，这些设备国内几乎没有，从国外买也不现实，我只能在网上查资料，搜索一些数据自己去找工厂加工，有的一套下来就好几万。
想练成大力士，在吃这件事上也得更讲究，每日4—6餐，多食多餐，储存热量，这就意味着更多的补剂和食品消耗，说白了都是钱。
从2009年开始，国内的大力士比赛开始越来越多，我经常参加，但奖金一直比较微薄，高一点的名次也就一两千元。2014年，我去参加了石家庄举办的全国力量举比赛，比赛更多的是娱乐和传播性质的，第一场比赛我拿了全国第二名。获得好名次倒没什么，最重要的收获是这场比赛让我有了新发现。
相比大力士，力量举的训练项目更专一，不玩那些花里胡哨的，只看三大项：卧推、深蹲、硬拉。大力士是挑战人的绝对力量极限，而力量举是挑战力量的耐力极限。我发现自己在力量举方面似乎更有天赋，回来后给自己制定了更细致的训练计划，开始关注国内外的力量举比赛。
在俄罗斯举办的世界力量举大赛，4000多人参赛，我拿到卧推冠军。
练力量举也需要场地、器械，有天我听说到小区的健身俱乐部倒闭了，跟发现宝贝似的跑过去，物业负责人挺大方，告诉我这地方不对外经营了，也荒废了，我要愿意就在这儿练。
一切都挺机缘巧合的，我和朋友在那里训练没多久，一个投资方突然找到我们，问我们想不想做一家自己的俱乐部，把大力士和力量举职业化。这当然是好事啊！我们接受了投资，正式租了场地，没想到只运营一年，投资方就因为个人原因没法再继续下去了。我只好硬着头皮顶上，自己筹钱去运营。
最低谷的时候，我和朋友负债近九十万，光一年房租要三十万，还要加上水电费，基本没有盈利。其实我们一开始也没想靠它盈利，哪怕不挣钱，能交上房租慢慢先把债还了就好。于是我决定继续做下去，给俱乐部取名“野兽”，自己设计logo，坚持做了三年才刚刚把债还清。
我们的俱乐部，堆满了力量训练用的器械。
到2015年左右，力量举的热度有点下降了，国内已经两三年没有什么赛事，我迷茫了好长时间，没有比赛，大家只能把它当作爱好去练，坚持的意义在哪里呢？
俱乐部有一个特别好的会员大哥跟我说：哥给你拿两万块钱，也不多，你们把比赛做起来。就这样，野兽俱乐部筹备了一场全国力量举比赛，没想到全国顶尖的大力士都来参加了，甚至俄罗斯的一些爱好者也来了。这场比赛一下炸了圈儿，中央电视台体育频道还专门为我们做了一部专题片，名叫《大块头小梦想》。
央视《体育人间》对比赛的报道，右边穿黑色衣服的是我
自己办赛的同时，我还继续参加别的比赛。搞体育的人就习惯跟自己较劲，不光是为了拿名次，更多的是一种交流，看看人家是怎么练的，自己有什么缺陷，学回来还可以把经验分享给学员们，让他们少走弯路。
2017年11月，乌兹别克斯坦举办了一场世界大力士冠军赛，其中一个项目叫维京举。它最早来自维京海盗，是海盗成员中盛行的一个体育项目，把架子一头固定在器械上，另一头儿加上重量，选手需要把架子连续推起来，我拿了这个项目的冠军，在其他项目中也创造了个人最好成绩——深蹲360公斤，硬拉290公斤，卧推260公斤。
那时候，能到一线参与比赛的中国大力士运动员不到20人，能参加国际比赛的不超过5人，所以来找我培训的人还是挺多的。
但爱好做成事业，就难免要跟商业扯上关系，爱好把我逼成了一个生意人，它时刻提醒我，首先你得活着，你得吃饭，手底下这帮员工得吃饭。好多生意上的东西我都不懂，一些朋友会给我讲好多生意经，包括应该怎么去运营，也是摸石头过河，走了很多弯路。
这是我们自己举办的比赛，选手在负重深蹲，几百公斤的重量把杠杆都压弯了。
正在艰难创业的时候，我遇见了我媳妇儿。我和她是在一个摩托车爱好者的聚会上认识的， 她是个踏实务实的人，曾经劝我实在不行就找个班上，不求我大富大贵，就希望我能平平安安。但我的性格就是比较犟，选择了做什么，不到万不得已不回头。
媳妇儿嘴上那么说，但还是一直都在支持我。办俱乐部期间，差不多有两年时间都是她养我，她在商场上班卖饰品，一个月工资只有两三千；一直到俱乐部有了更好的运营，我们的状况才好起来。
我俩性格差异比较大，也会吵架，但她大部分时候还是很支持我。就像一辆车，有发动机就要有刹车，我们俩在一块刚好互补，磨合好了以后就可以很安全地上路。她比较瘦，我一个人顶她仨，我俩走在一起反差很大，总有人打趣说我们是美女与野兽。
不忙的时候，我们会一起出去骑行，哈雷摩托是我俩的最爱。
后来媳妇儿也跟着我一块锻炼，我跟她说，你不用参加比赛，也没人要求你变成什么样，但这绝对能给你一个好身体。很多人之所以热爱运动，大概都是这样一个淳朴的初衷吧。
去年三月，我在抖音上做了一个专门科普健身知识的号，认识了很多对热爱健身和力量举的朋友。后来发现网红带货很火，我们又做了一个美食探店的号。健身可能只是一部分人的爱好，但谁能不爱美食呢？我是个北京人，爱吃爱逛爱玩，能用这些爱好赚钱也算一举两得。
我们去探店体验的视频。
到今年为止，我已经举铁24年了，每年都会有一两次伤病。我也想过，这么多年来，我得了一些荣誉，创下了一些记录，圈子里很多人认识我，也有不少学生来我这儿训练，按说没必要再这这么拼了，可一见别人训练就浑身痒痒，伤一好又进健身房了。
我对大提琴也没有彻底放弃，它从来没有真正远离我的生活，我的琴一直放在健身房的角落里，每天都能看到，偶尔不训练的时候，我就坐下拿起提琴拉上一曲，有时是隔那么几天，有时可能要个把月，多久不重要，重要的是时机，拉拉琴享受音乐很能放松心情。
对于大力士和力量举，我想可能会一直坚持下去吧，直到举不动的那一天，它支撑起了我的生活，某种程度上也是我的经济来源。大提琴则像生活中的调味品一样必不可少，少了它，生活也许就没那么有滋味儿了。
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