从哪里开始,手机、抖音(抖音)、微信等智能设备和软件就像在身体上生长的机构一样,很多人的生活成为智能化的奴隶。
“总感觉手机在震动,有人在找自己,每隔几分钟就会看一次手机,将红点逐一点开来看。”
“出去聚餐,跟朋友吃饭,冷若冰霜三言两语结束话题,各自低头玩手机。”
“还有些人手机没带在身边,电量只有75%,信号减弱等状况,就会变得焦躁不安。”
种种迹象表明,现代人对手机已经上瘾,矛盾也从人际关系转化为人机关系——人与智能化的关系。
01.打造一个27亿人的楚门世界有多容易?
人工智能变得越来越聪明的时代,手机上的每次点赞、评论、转发、收藏都会被大数据获取,建立个人行为模型。
在纪录片《监视资本主义,智能陷阱》中有一段毛骨悚然的片段。
Ben是高中生,因手机屏幕破裂跟父母许下约定,若能一周不玩手机,就拥有新屏幕。
起初Ben答应了,但回到房间后,无尽的空虚向他袭来。
他一会儿看收藏的球鞋,一会儿躺在床上发呆,一会又看向窗外,整个人坐立难安。
而比Ben更着急的是管理Ben的三个程序员。
为了让Ben重新拿起手机,程序员分析他过往的数据库,向他手机上发送可能感兴趣的信息,从球鞋再到女神照片,无所不用。
依然没让Ben心动。最后程序员放大招,向Ben手机推送一条前女友恋爱的消息。
这一次Ben上钩了。
他趁父母熟睡时,从厨房偷拿手机,用破碎的手机屏幕窥探前女友的情况,脸上写满了兴奋和满足。
Ben是现代人的缩影,手机正在监视和入侵你的生活。
如果你拿别人的手机一对比,每个人手机推动消息都不一样。
曾看到一个段子,某宝动不动给我推“猜你喜欢”,他妈果然喜欢。
段子的背后是在大数据面前,我们如同裸奔。
算法判断你的喜好,操纵你的情绪,控制你的心智,从而掠夺你的注意力,最终被手机驯服,分不清现实与虚幻,自我和他人。
我们就像一具具没有灵魂的空壳,被算法和数据链接包围着,活在虚拟的环境中而不自知。
如同《黑客帝国》所说,你有过这种感觉没有,就是吃不准自己是醒着还是在做梦。
02.当代年轻人常态:成年人的童稚化
刘擎教授在《十三邀》里提过当代青年人存在的现象,学生们阅读能力下降。
他在做系主任时,给学生推荐24本必读的经典书籍。按照计划,每三周读一本并非难事。
可现在却成了一件困难的事情。
他们花太多时间在微信和社交媒体上,沉湎于大量的、丰富的、好玩的、有意思的资讯。
可他们阅读大量信息后,还是茫然若失,记不住看过的信息,感知不到自己获得什么,在丰富中变得贫乏。
这种现象被刘擎教授称为“成年人的童稚化”。
而童稚化最大标志是,我们不太能够延迟满足。
我们的世界被巴掌大的屏幕所困住。
纪录片《监视资本主义,智能陷阱》中技术专家描述了一种状态:我们在刷微博、抖音时,会不自觉地往下来,“叮”的一声又是新的内容。
手滑一分钟,人间三小时。
这种重复下拉-再刷新-新内容的动作,在心理学上被称为“正积极强化”。
我们不知道下一条是什么内容,但永远在期待的路上。
刷短视频可以即时满足快乐,长久下去,我们无法延迟满足,失去理性地思考和书写能力。
最终,我们将毁于所热爱的手机和短视频中。
这一切现在正在发生,我们应该避免走向这样的结局,做有思想的现代人。
就像《做一个清醒的现代》中提到的,做一个清醒的现代人,从明白自己是谁、自己在做什么,以及为什么会这么做开始,迈开脚步,打开思想,去接触生活的更多可能,开垦属于自己的领地,打破与现实生活之间的距离感,重获崭新的自我理解。
03.隔着玻璃看世界,不如构建自己的心灵世界
在这个心粗气浮的时代,能静下来心来书写和思考的人,要比只能看30S短视频的人优秀。
在过去的一年里,我过得浑浑噩噩:
早上睁开眼,打开手机;上班路上一路玩手机;忙完一天的工作,还是盯着手机。
工作之余,手机与我融合在一起。
好不容易到了周末,我暗下决心:今天不能玩手机,要学习,可还是不由自主地点开手机。
第二天,挂着黑眼圈重复昨天的生活。
我知道这样不对,但一边厌恶,却又极度渴望。
不够自律?自控力不强?
这只是表象,真正的原因是:一个人习惯了高频高刺激的环境,很难适应低频低刺激。
比如:你习惯打游戏,即便卸载了,还会找其他游戏玩。
你习惯每天刷短视频,你去图书馆还是会刷。
读书工作是一件深刻而又缓慢的过程,需要长程度思考,而不是一招见效。
大脑一旦适应高频刺激,就会形成路径依赖,换成低频低刺激,反而难以适应。
于是,我们只能拿起手机,游走在各个智能软件之间,在自由中失控,形成恶性循环。
而想要摆脱高频高刺激,唯一办法就是远离它,习惯做低刺激的事情。
真正让我摆脱糟糕的状态,是换新工作。
新工作强度大,我变得有干劲,下班后需要加班,不加班时,我要补薄弱环节,为自己增加技能筹码。
生活才从原来的空虚变得充实而又忙碌。
手机伴你一时,但能毁你一世。
在最好的花样年华,在人间还有烟火气时,沉沦在手机世界里,人生会变得越来越不值钱。
低下头,只能看到手机屏幕下的世界;抬起头,才能看到有意义的人生。
生活的精彩不假于智能设备,而是要经过思想的洗礼和探索人生的磨砺。
两千多年前,亚里士多德就说过,幸福就是自足,幸福的自足就是无求于外物,而自满自足。
04.
阿城曾讲过,每个时代都有它的绝境,我们今天的绝境是无聊。
在智能化的时代,我们为了杜绝乏味的生活,对娱乐化产品上瘾,时时刻刻跟外界产生联系。
殊不知,在浮躁的社会里,学会与自己相处,让灵魂变得丰盈要比玩手机更重要。
愿你不要变成手机的傀儡,成为互联网时代的傻瓜。