(鼠标手)鼠标手腱鞘炎症状及治疗方法?

@Faker牛魔王：长期加班，最近手腕经常发麻。去医院找医生说可能是腕管综合症。电脑用多了。

但作为打工人又必须搬砖，请问有没有什么好的外设可以缓解症状？

小狮子：最好的缓解方法当然还是多休息……

不过从外设角度来讲，普通的鼠标在极高强度使用下确实更容易让人患上腕管综合症（俗称“鼠标手”）或者是加重症状。

一般来说，缓解或避免腕管综合征，有三个解决方案：使用无线鼠标，由于没有线的束缚，可以在让手臂手腕放置更舒适的区域里操作鼠标，避免在限制区域频繁重复操作造成鼠标手；使用垂直鼠标，改变手腕的工作姿态，从而避免鼠标手。最后是轨迹球鼠标。

小狮子这里建议已经有鼠标手的你选择轨迹球鼠标。轨迹球鼠标由于鼠标位置基本固定，移动光标靠的是拨动轨迹球，主要是手指关节运动，因此避免了手腕的小范围重复运动队腕管造成的频繁的刺激，因此有助于避免和缓解腕管综合征。编辑部的Blender高手靓坤同学已经用了一年轨迹球鼠标，表示对日常操作没啥影响，但对手腕手臂的保护就好了很多。

具体产品的话，小狮子推荐罗技的ERGO M575无线轨迹球鼠标，采用无线方式，可以把鼠标放在任何手臂手腕感到最舒服的固定位置进行操作。最大2000DPI完全满足日常办公和设计工作。作为人体工学无线鼠标产品，200多元的价格其实也不算贵，作为健康投资是很值得的。

@瘦宅快乐水：我是一个深度《CS：GO》玩家，最近看一些品牌的360Hz显示器有优惠活动，不知道值得购买吗？

小狮子：的确旗舰级电竞显示器例如玩家国度PG259QN等，性能是非常强悍的，1~360Hz范围内支持G-Sync的确可以带给玩家更好的FPS游戏体验。

不过目前电竞360Hz显示器的主要问题还是太贵，例如PG259QN优惠之下还是要接近6000元，而且你获得的仅仅是1080P的体验。虽然对于日常习惯使用1024×768分辨率的老CS玩家来说这样的分辨率足够，但是如果你要玩其他游戏时候，则往往感觉1080P体验还是差一些。而2K的360Hz显示器的成本更高更不划算。

实际上，就连IEM这样的国际《CS：GO》大赛，其各阶段使用的电竞显示器刷新率也主要是144Hz、165Hz和240Hz，目前正规大赛中很少有使用360Hz显示器的案例，可见职业选手也认为最多240Hz显示器目前已经能满足他们的要求了。

@Y老师不会拍照：最近感觉我的iMac越来越慢了，打算升级一下内存看看，请问如何选购内存条？如何安装iMac的内存条？

小狮子：不知道你的iMac是哪一年的？就最近3年来的产品来说，基本都是SO-DIMM规格的DDR4笔记本内存条就可以，具体的频率方面，以2133、2666和3200三种规格为主。颗粒则以海力士、MT等为主。

如果机器还在保且不差钱，可以直接申请官方升级。否则建议在京东等平台购买比较好的笔记本内存条更换，注意最好使用同频内存条，超规格内存条有时候容易有点不亮的问题发生，这一点和普通PC有区别。目前在用户社区里，海盗船复仇者DDR4笔记本内存条升级口碑不错，且近期内存条也在降价，可以考虑（点不亮建议直接7天无理由，哈哈）。

至于安装方法，苹果官网是有一个指导页面的，可以访问获得指导，这个页面同时也包括了各年款iMac的内存条规格要求内容。

@文曲星爱好者：请问5G随身Wi-Fi产品现在值得购买吗？

小狮子：取决于你的应用场景。如果只是你一个人出差时使用笔记本、平板电脑随时办公之用，用5G手机热点是一个比较好的解决方法。

但如果你是团队出游/出差，需要同时给多个设备接入高速网络，且工作时间比较长，或者干脆就是用于户外直播，那么5G随身Wi-Fi产品就更有优势了。一方面这些设备其实就是一个有5G模块的路由器，带机接入能力强于手机；另一方面这些设备可以接电源，也可以独立长时间工作（一般带有2000mAh或以上的电池），发热、耗电等问题也比手机长时间做热点时解决得好；第三是目前大部分随身5G Wi-Fi往往自带比较优惠的流量资费套餐甚至已经预充大量流量，如果是用于户外直播、鱼塘养殖场一类无法拉固网场所监控用，还是十分实惠的。

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