说到龙泉公园，你会想到什么？
有趣的方言墙？
文明号的微波小姐？
还是承载着一代又一代回忆的大石头大象？
提到刑门老人，你还会想起什么？
腿不灵活，耳鸣吗？
还是永远默默在赶集的路上奔跑？
停下！别想了！
从这一刻开始打破这种固有印象！
我早上7点在龙泉公园转了一圈。
看到数百名老人在运动的样子，
才知道什么是“隐藏的”“诗中隐隐的”。
所谓江湖高手，大概就是这样~
只要早上走在龙泉公园，总是到处可以看到大爷大妈们修炼各种“独门秘籍”。
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野路派
为啥叫野路派，因为他们的路子实在太野了。他们可能没有专业的服装，也没有专业的设备，甚至有的只是自己一人在“独自修炼”，但是这类人的招式却是更加让人捉摸不透！
七伤掌
每天早上七点左右，
就会有一群神秘组织准时相约在龙泉公园，
相互问好之后，就找位置站定，
跟随着音乐一起“啪啪啪啪”的疯狂拍打自己，
拍腿，打背，扯耳朵，挠头，掐脖子，
花样百出，绝不手软~
据说此招能起疏通全身脉络活气血之效
隔壁王奶奶告诉我，
每天来这么几次，
时间一长，腰不酸了，腿不疼了，
就连爬黑山都不费劲了~
这啪啪啪的声音听的社区君瑟瑟发抖，
狠起来连自己都打的人，
活该你长命百岁！
思索良久，
这种伤敌一千自损八百的招式
应该就是七伤掌没错了~
赤龙搅海
再来看看这位大妈，
不到十秒舌头已经在口腔中游走几圈，
一招搅龙拦海，
竟被女侠练得炉火纯青。
从小社区君看金庸的时候
就对裘千尺吐枣核制敌的功夫十分佩服，
现在看来，咱们荆门也是有此神功的！
金钟罩
这位大妈背上怼着一根小树杈，
身体稍加运作，
就能调动全身肌肉，
你以为她在挠痒，其实她在练功！
社区君到那小树杈上一看，竟已被打磨的有些许光滑，看来练的是金钟罩~
五禽戏
不用多说，
这位大爷一定是练的五禽戏，
浑然忘我的境界颇像古时候私塾念书的小书生！
乾坤大挪移
再看看这个侧压腿，
本社区君试了一下，
只感觉大腿被撕裂，
差点原地去世，
佩服大爷~
随后大爷又来了一招乾坤大挪移，
面不改色心不跳，
在下佩服！
凌波微步
这个叔叔的望天压腿也是别有一番风味！
就在社区君被大哥的压腿折服的时候，
只见他走到一边开始跳跃起来，
两手轮番举高高，
再配以两腿的弹跳，
莫非是凌波微步的升级版？
鬼步
再看看这位大妈独创的“鬼步”，
一步一抖，
全靠腰部发力！
无形之中就形成了一种独特的风格~
这位大妈看起来像在走路，
其实还真的是在走路。
不过这路可不简单走，
双手必须伸展齐胸，
心中想象自己拎着两桶水，
一趟走下来既锻炼了腿又锻炼了双手，
岂不美哉？
甩球功
这位大妈的甩球功也不是盖的，
一绳牵引，就能练至全身。
金鸡独立
清洁阿姨们看不下去了，
你以为我只会扫地？
今儿就来一招金鸡独立让你们开开眼。
闻歌起舞
闻鸡起舞你知道，
闻歌起舞听说没？
姿势要帅，动作要快！
六亲不认你晓得伐？
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专业派
行家一出手，便知有没有！相较于野路派的随意，专业派就显得更为规整了。他们往往有统一的服装和”武器“，就连训练时间都是固定的。
首先，衣服必须得统一！
气势上不能输！
说好一起穿蓝色上衣，
你就绝不能偷加红色秋裤！
接下来就是动作，
动作一定要一致！
听说现在抖音流行野狼disco？
拜托，荆门老年人玩剩下的东西~
野狼disco
来左边跟我一起画彩虹，
右边画上一条龙~
来右边跟我一起画个龙，
左边画一道彩虹~
在你胸口上比上一个郭富城
左边右边摇摇头
两个食指就像两个窜天猴，
指向闪耀的星球！
记住！！！
出腿的同时手一定要跟着转动，
再配上一点微笑，
野狼disco的精髓就是自信！！！
相信我，
全场最靓大爷大妈就是你！
看看咱大爷，
气质这块拿捏的死死的！
飞龙在天
别看这彩带不重，
要舞起来还真不容易！
没个十几年的功夫你就别想了。
只见大妈手臂轻甩，
一条龙就活灵活现的游动起来，
好一招飞龙在天！
六脉神剑
再来看看咱们的荆门“剑侠”，
人剑合一，荆门无敌，
跟华山论剑有的一拼！
太极宗师
也有这么一群老年人，
闹中取静，自成一派。
任你狂风暴雨，
我自巍然不动！
当旁边的阿姨们跟着音乐肆意舞动的时候，
他们在吸气，吐气，
当阿姨舞龙舞的眼花缭乱的时候，
他们在吸气、吐气
当大爷已经练完一整套五禽戏的时候，
他们还是在吸气、吐气，
浑然忘我，天人合一
就连小朋友都在拜师学功夫，
就问你惭不惭愧！
社区君看到自己肚子上的肥肉，
不争气的哭了，
广场舞学不会，锻炼我又没绝招，
到时候谁愿意和我玩！
我不管，
今天必须要拿小本本把这些重点记下来，
以后每天早上跟着练习！！！
等老了我也必须要是最潮最帅的靓仔！
别说我没想着你们，
武功秘籍我已经熬夜整理好了，
全都是龙泉公园老人的武功绝学，
建议大家转发今日微信每天练习哦~
小提示，请忍住，易笑翻！
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在看到龙泉公园里这群可爱的老人以后，社区君心里突然觉得，人老真的不可怕，因为没有人可以阻止心永远年轻~
各位荆门“侠客”，
重阳节快乐哦~
另外，
各位年轻人，别躺在床上玩手机了！
照着武功秘籍操练起来！！！
三十年后，社区君与你龙泉公园江湖见！
努力搬砖，早日退休！
