侃爷导读：关于抖音这个话题想写很久了，作为新时代催熟的产物，抖音确实算得上是异军突起，把短视频带入了一个全新的时代。抖音的从设计到算法都是空前的，把时钟给你隐去全屏显示，就像你在赌场昏暗没有时钟，等你输完倾家荡产已经晚了！
作者：x博士
1
不玩抖音就是傻逼？
前段时间逛商场，路过一家咖啡店，看到门口有个女生大冷天的穿着T恤短裙，又唱又跳。
不远处还支了个三脚架，上面放着手机，我心想，这不会是在拍抖音吧？
不一会儿女生身边就站满了围观者，大家都好奇这是在干嘛，女生却毫不在意地继续拍摄她的视频，这股子认真劲确实很让我佩服。
“这是在干嘛？拍广告？”人群里有人小声地询问，还以为是某明星在拍广告。
“嗨，这一看就是拍抖音呢，我待会儿去刷刷看能不能刷到她的视频。”
“什么？你不玩抖音？那你也是太老土了吧！现在还有人不玩抖音？”有人语气夸张地说道，仿佛不玩抖音就是怪物。
更早之前，有个女同学在我们大学群里发了个抖音视频的链接，让大家帮忙点个赞留个言，结果半天没人回应她。
过了好久才有人回了一句：“群里没什么人玩抖音吧？”
想不到那个求赞的女同学丢下一句“不玩抖音的都是傻逼”，之后就退出了群聊，气氛一度十分尴尬。
“怎么现在不玩抖音都要被人骂了？”
2
为什么会有人沉迷抖音？
之前在《被抖音毁掉的中国年轻人》一文中曾提到，我的表弟彭彭是个“抖音重度沉迷者”。
据当事人爆料，他现在已经到了睡前不刷会儿抖音都睡不安稳的地步了。
“就像是一种仪式感，不管几点睡觉，不刷会儿抖音总觉得有什么事儿被我遗漏了，整夜都睡不安稳。”
我问他：“抖音真的这么有意思吗？”
表弟回答道：“现在抖音上千篇一律的内容很多，一样的段子笑话，一样的舞蹈动作，一样的背景音乐，看多了总觉得乏味。”
“可有句话怎么说的来着，精彩的视频永远是下一个视频，我总觉得下一个视频会是有意思的那个！有次半夜醒来就睡不着了，我寻思着刷会儿抖音困了就睡，结果回过神的时候闹钟都响了……”
未知的下一个永远是最诱人的，尤其是抖音这样一个载体上，有无穷无尽的“下一个”，这种机制可以被称为间歇性变量奖励。
再滑一下，会出现的是某个明星的动态还是可爱的小猫小狗？会是诱人口水直流的美食还是配着劲爆背景音乐跳热舞的小姐姐？这个答案只有抖音知道。
心理学家认为：“人类拥有者无穷的求知欲和好奇心，这可以看成是一种冒险精神，而且能带来巨大的满足感。”
这一点在抖音上体现得淋漓尽致，到最后已经不是你在刷抖音，而是抖音在“刷”你，变成一种强迫性的需求。
细思之后，是不是还觉得有点渗人？
3
这三种人容易沉迷抖音
我知道写这篇文章有人会说我闲得慌，吃饱了撑的没事干找抖音麻烦，可你知道有人比我更闲吗？
心理学专家从心理学的范畴，概括了以下三类人比较容易沉迷抖音：
第一种，生活中不快乐的人
这个很容易理解，就是在生活中不快乐的人，或者说生活中能带来快乐的来源很少的人，很容易对某一种行为产生依赖。
假如抖音能让他们觉得快乐，他们就会不断重复这种行为，不断去强化从抖音里获取的满足感和成就感。
同理把抖音换成快手、微博、游戏等行为，这个理论也一样成立。
第二种，负面情绪、压力很大的人
耶鲁大学曾经做过一项研究，是针对吸烟者的。研究结果表明，压力情绪使得吸烟者比平常更难抵挡对尼古丁的渴求。同时，强烈的情绪也会加剧了“渴求”的强度与频率。
对于刷抖音这种“行为成瘾”也是一样，当你感到焦虑、悲伤、失落、愤怒等负面情绪时，很容易想要用别的行为来缓解，分散自己的注意力。
对这种快乐越是渴求，就说明你内心越想要逃避负面情绪。
第三种，生活中感觉被孤立的人
当人感到孤独或者被隔绝的时候，更倾向于一些物质或行为来缓解这种不适，这会让人有种“抱团”的错觉，仿佛你参与了别人的生活。
如果你存在这种感受，那么你可能更容易对“刷抖音”上瘾，用这种眼前的、即时的满足感去填补空荡荡的内心。
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扯了这么多，其实还是想说：
首先，抖音虽然好玩，但是希望大家都能找到除它以外更多能给你带来快乐感的人和事。
到那时，也许抖音就成了你生活的调味剂，而不再是你欲罢不能的东西了。
其次，兴趣爱好即是千篇一律，也是独一无二的，并不能用自己的标准去衡量别人。
老话说了，萝卜白菜各有所爱。你刷你的抖音，他玩他的快手，我看我的电影，这都不冲突，并不存在谁比谁更高级，谁比谁更优越。
我理解你玩抖音的快乐，也请你尊重我不玩抖音的选择。
古语有云：“燕雀安知鸿鹄之志哉。”他人是不是鸿鹄不好说，但你千万别做那只叽叽喳喳的雀鸟。
如果不玩抖音的就是异类，那我倒是挺乐意做这个异类的。