1 感恩春日的雨，细雨纷飞，带动了很多愁绪。特别是看到抖音里边一个短视频，年迈的奶奶给孙辈塞钱的场景，让我动容。我的奶奶2000年就过世了，也是对我特别好。适逢清明，遥寄一份哀思，珍惜眼前人。
2 感恩自己的身体，无论何时何地，总能给予自己支持，特别是关键时刻，从来不掉链子。我也要更加关注他，他发出的信号要有更敏锐的觉察和应对。
3 感恩很多没有意义的事儿，我们生活在这尘世中，也许有些时候有些事情就是没有意义的，不要去强求每件事都要有个什么意义。我们更多地是学着去接纳和觉察，对自己有更深的理解。
每天写三件事儿，拥抱自己，你啊，值得被温柔地对待。
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