本报5月22日凌晨云南大理、青海格洛洲、四川泸州突发地震，最高震级7.4级，多震感强烈。
云南漾濞6.4级地震发生后，漾濞消防救援大队已组织3车15人力量赶赴震中，云南省消防救援总队已启动地震救援预案，大理、丽江、保山、楚雄4地消防支队96台消防车475名消防员赶赴大理漾濞震区现场。
青海果洛州7.4级地震后，青海消防救援总队凌晨集结4支重型救援队、6支轻型救援队、169辆消防车辆、775名指战员，携带生命探测、破拆起重、顶撑防护、警戒洗消等装备器材28019套，准备前往震区增援。
避震提醒：
（1）震时是跑还是躲？
地震发生时，最有效的方法就是：保持镇静，就地避震！震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）；易于形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方；室外开阔、安全的地方。
（2）躲避地震时身体应采取的姿势，如下图：
进行防震演练
平时找好紧急避险的地方，如：卫生间、坚固的桌子下面，进行“10秒钟”紧急避险练习。
平时找好安全、畅通的线路进行“1分钟”紧急撤离与疏散练习。
潇湘晨报记者 张岳
【来源：潇湘晨报】
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