再过几天就正式进入2020年了，大家都紧紧抓住2019年的尾巴，盘点收获，制定新目标。
就个人而言，最流行、最痛苦的莫过于“减肥”和“读书”了，这两件事总是让人魂牵梦绕却又痛苦不堪。
关于读书这件事，多数人还是很认可，却很难付诸实践。就如减肥，总以为放任几天没关系，可站到体脂称上的时候才知道：
肉到肥时方恨多，书到用时方恨少。
不过，无论经受过多少次的打击，我们还是会每年给自己定下一个宏伟的读书目标。
想不想让这个奢侈的目标成为现实呢？跟我一起来用“樊登读书法”，解决读书这一让人头疼的难题。
1、为什么要用樊登读书法?
01 樊登从读书到讲书的苦乐之路。
很多人都听说过樊登，刷抖音时也常看到他的讲书视频，感觉他好有知识和内涵，心中自然地认为：这么个有趣又有料的讲书男神，肯定自幼就饱读诗书！
这么想就错了。其实，他小时候和我们一样，很不喜欢读书，认为读书是件苦差事。
他受到身为数学教授父亲的影响，几乎读不到数理化之外的书，以至于有段时间把“读书和考试”视为生命中最大的“敌人”。
考完硕士的最后一门后，他当着全班同学的面把书扔进了垃圾桶。他觉得告别了书本，从此将走上自由之路。
可他毕业后进入央视《实话实说》节目组后，种种压力让他整日焦虑惶恐、无所适从，为了改变自己的心态和未来，他尝试着拿起了《论语》。
读完《论语》，他心态也平稳了，开始不断的自我完善，他称《论语》为天下最厉害的“治愈书”。
他开始认可：书是绝大部分问题的出口。读书也成了他的日常课程。后来，逐渐有企业、高校邀请他去讲书，但一直不温不火。
直到微信群盛行，他尝试做了一节直播讲书，意外地受到了追捧。于是，他干脆把课堂搬上了互联网。
读书给了他力量和使命，他于2013年创办了“樊登读书会”，立志帮助3亿国人养成阅读习惯。经过多年探索，目前已有1400多万会员。
02 “樊登读书法”到底是什么？
樊登读书法构建了一个完整的读书体系，从输入到分解再到输出，堪称一套完美的流程。
首先，无外乎养成良好的阅读习惯，这是一个必经的艰难输入过程。
读一本书时，从头到尾一直读下去，不用记笔记、不用查生字、不用搜资料，保持阅读的贯通性、连续性和兴趣性。
其次，要真正记住一本书的内容，需要二次学习，这是一个不可避免的分解过程。
看完后过几天再去回忆这本书，这时大脑会处于高度警觉和兴奋之中，对知识的吸收和理解效果极佳。
最后，培养自己成为一名讲书人，这是最高效的沉浸式输出学习。
需要向别人传播知识时，自然就会主动地专注于字里行间的脉络和意义，挖掘出一本书的真正价值。
03 樊登读书法对我们有什么用？
樊登读书法，可以帮助我们从“单向度的人”变为“多向度的人”。
“单向度的人”，一味认同现实，缺乏批判精神，这样的人不会去追求甚至没有能力去想象更高、更好的生活。
“多向度的人”，同时拥有创造美好生活的理性能力和享受美好生活的感性能力，事实、逻辑和批判性思维是他们思维体系的三大支柱。
而樊登读书法就是让我们掌握更多元的思维能力，轻松地去应对未来的各种不确定性。
樊登读书法帮助我们学会沉浸式学习，打造自己的最强大脑。
讲书，让我们不断去体会和探索，主动去寻找一本书的内容、架构和价值，带有很强的目标导向，能锻炼一个人的主人翁意识。
经过累积阅读和无数次知识体系的洗礼，我们的大脑可以建立起足够多的交叉和神经元连接，这种指数级的增长会让大脑快速强健。
2、一年52本书该怎么选？
01 避开读书的5大误解
一年读52本书，平均一周一本，不仅要读还要会讲，是不是太难了？觉得难是因为没有跳出读书的5大误解。
首先，最大的误解就是读书无用。现代社会，知识的淘汰、更新速度可谓日新月异，没有不断的学习，任谁都很难跟上时代的步伐，读书正是用短至几小时的时间去掌握别人多年总结的智慧。
其次，读书只追求有用。很多人读书的目的不是出于对知识的探索和渴求，而仅仅为了功名利禄而读书，这样功利化的去看书，很容易让自己停留在自己认同的知识领域。
再次，很多书啃不动就放弃。读不懂经典书很正常，那是因为阅历不够。读不懂并非一无所获，读懂的时候才明白它为何是经典。
还有，读书是自己的私事。这也是很多人不读书的借口，其实，和朋友一起交流读书，会打破阅读的舒适圈，不信，想一想《论语》开篇的第一句是什么？
最后，自己读的效果最好。当碰到一些有难度的书时，与其默默低效苦读，不如去听听高手讲解，往往能够让人豁然开朗，更容易吃透一本书的内涵。
02 选书的4大原则
破除了这些误解，我们才能摆正读书的态度，认清读书的目的，正确地选出好书。这里选书用到的是TIPS原则。
T，指工具Tools，建立在坚实的实践基础之上，能提炼出工具性的内容，供大家去参考学习。
I，指新理念Ideas，勇于去接受一些新的发现、新的想法和理念，能启发我们进一步去思考。
P，指实用性Practicability，可以应用于生活日常之中，能够改变大家的生活。
S，指科学性Scientificity，有科学性的验证过程，不是简单的分类归纳或者凭空捏造。
03 选书的3个小技巧
有时，根据畅销书、排行榜或名人榜，未必就能选出来适合的好书，这里有3个小技巧值得借鉴。
第一，看出版机构和作者背景。好的出版机构会替读者把好第一道关，也会为自己的品牌负责，例如看经济类书籍首选中信出版社、看国外名著首选译林出版社等。了解作者背景可以帮我们屏蔽掉一些固定套路的畅销书作家。
第二，看推荐人和好书中的推荐书单。甄别推荐人很重要，比尔盖茨的年度书单一定不会让人失望。一本好书会经常出现在其他书里或作为参考书来用，例如《瓦尔登湖》《老人与海》等。
第三、看内容和印刷质量。确定内容上到底有没有切实可行的解决问题之道。翻译的质量和印刷质量都代表着出版人的重视程度，也间接的反映了这本书的价值。
3、如何成为优秀的讲书人？
看到这里，有人开始嘀咕了，“樊登读书法要求好高啊，还得去讲书。我们也可以像樊登一样，把一本书讲明白吗？”
没关系，作为工科男的樊登自己也是这么走过来的。
其实，每个人都可以讲书，不过大多数人讲出来没有人愿意听而已。樊登读书法让我看到了成为优秀讲书人的进阶之路。
首先，要想把一本书的核心价值讲出来，就要先吃透这本书，这里要借助一个大家熟知的工具：思维导图。
绘制思维导图没必要去寻找功能强大的软件，一支笔和一张A4纸足矣，风格没有好坏之分，适合自己就是最好的。
一般有两种绘图思路，基础的方法是根据书本的章节划分，有挑战性的则是对内容进行重新解构划分。
决定思维导图质量高低的关键点，就在于自己语言的描述和自己解读的逻辑，这就需要我们不断的去锻炼。
其次，读透书之后，就该准备一份讲书稿，这其实是在尊重原书基础上的一种再创作，而不是单纯的摘要。
讲任何书都要坚持不能夹带太多“私货”的原则，要尊重书的核心内容。然后用自己通俗化的语言帮助大家去理解原书。
如果开头就能抓住听众的注意力，再用简单贴切的故事把道理讲清楚，就算是一个比较合格的讲书稿了。
但是，如果被听出来是在背稿子，听众一下子就失去了所有的兴趣。因此，修炼到最高的境界就是抛掉讲书稿，凭借一张思维导图走天下。
最后，开讲之前，还要复盘一下思维导图，调整好心态，做好与听众互动等准备之后，就勇敢的去讲吧。
复盘思维导图，就是在帮助自己由内而外地重新梳理一遍内容，这是讲书前整理思路的一个好方法。
讲书不是为了取悦谁，你的价值不是取决于别人对你的评价，而是取决于你自己，一定要记住：
我从来不比任何人差，我也不比任何人强，我们大家是平等的。
至于讲书的水平，是要现场练的，刚开始可以给朋友讲、给家人讲，这样才能不断提高语言的组织能力，拓展自己的认知边界。
大部分人都有阅读、学习、进步的欲望，但浅尝辄止的阅读找不到读书的乐趣，知识得不到有效的转化，难以见到成效，导致很多人无数次地放弃坚持阅读。
我仍然相信，读书是不舒服的，一本书读的太舒服了，反而容易故步自封。平常遇到不懂的，就买来书看，看不进去也要坚持，多年后你一定会感谢现在爱看书的自己。
读书，是一种习惯的养成，必然要经历痛苦的过程，就像毛毛虫先要作茧自缚，只有经历破茧的痛苦，才能成为蝴蝶自由地飞翔。
一年读上52本书，对于有毅力的人来说不算太大的难题，但也仅仅是数量达标而已，想要真正读一本通一本，输出是个极佳的渠道。
樊登读书法所倡导的“讲书思维”，给我们提供了这种可能。把读过的书讲给别人，既可以解决事业、家庭、心理等安身立命的问题，也可以帮助更多人养成阅读习惯。
