现在阳虚的人真不少。也可以说杨虚，大家的第一反应是怕冷。
的确，身体缺乏了阳气的温熙，怕冷在所难免，有时候还会伴有腰膝酸冷，也是这么个道理。
阳虚的人，吃东西也不容易消化，往往大便中会夹杂着还没完全消化的食物。古人形象的称之为“完谷不化”，怎么理解呢？食物在体内消化的过程就好比是生米煮成熟饭的过程，我们的胃就像是煮饭用的炊具，而体内的阳气就如同是煮饭的火，大家试想一下，阳气不足，势必体内就会缺“火”，生米就无法煮成“熟饭”。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地消化，而直接从肠道排出。而我们现在说的“顽固不化”大概就是从这里衍变过来的吧！
阳虚的人精神状态也不佳，主要是因为细胞的生命活动衰退，所以就表现为萎靡懒动。
除此之外，阳虚的人还会有阳痿遗精、月经减少、尿频等症状。
这几天，远志在评论区看到不少网友说，分不清什么是阴虚，什么又是阳虚。
在这里，简单教大家一下判别的方法，一般阳虚人群以寒证为主，此外，阳虚的人因体内蓄积多余水分，容易导致舌体胖大，有时容易受牙齿挤压而出现齿痕。
那阴虚呢？和阳虚恰恰相反，阴虚的人群往往以热证为主，此外，阴虚的人因为体内有虚火，舌苔几乎都被烧没了，所以阴虚的人往往舌少苔或无苔，舌呈红色。
在这里给大家介绍一个温肾助阳的方子——右归丸，来自明代张景岳《景岳全书》。
右归丸：熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)
乍一看，十来种药材，貌似散兵游勇，杂乱无章，其实啊，中药的运用就如同行军布阵一般，运筹帷幄，决胜千里，全方兵分四路，我们不妨来简单的过一遍：
补火助阳，温中散寒：附子、肉桂、鹿角胶
附子是一味大辛大热的药材，入心、脾、肾经。
所以我们说，附子上可助心阳、中可温脾阳、下可补肾阳，被历代医家视为“回阳救逆第一品药”。
不论是肾阳不足、命门火衰所致的滑精、宫冷不孕，腰膝冷痛、夜尿频多，
或是脾肾阳虚、寒湿内盛所致的脘腹冷痛、呕吐、大便溏稀，
还或是心阳衰弱所致的心悸气短，胸痹心痛，
附子都可以把缺失的阳气补回来。
《本草汇言》，“乃命门主药”。
《本草正义》，“为通十二经纯阳之要药”。
此外，附子气雄性悍，走而不守，可以温经通络，但凡是风寒湿痹，周身骨节疼痛都可以用附子来改善。
本草汇言，“通关节之猛药”。
附子
肉桂和附子一样，也是一味大辛大热的药材，入心、肝、脾、肾经，
因此，肉桂具有补火助阳的作用，可以让我们全身都暖暖的，被历代医家视为治疗命门火衰之要药。
《本草求真》。“大补命门相火，益阳治阴”。
此外，肉桂还有个非常特殊的功效——引火归元。
肉桂可以将补的元阳之气引回故里，尤善治疗元阳亏虚，虚阳上浮所致的眩晕目赤、面赤、虚喘、汗出、心悸、失眠等症。
肉桂
鹿角胶味甘性温，入肝、肾经，为血肉有情之品，
因此，鹿角胶具有温补肝肾，益精养血的功效。
可协助附子、肉桂增强补火助阳，用于肝肾不足所致的腰膝酸冷，遗精，虚劳羸瘦，崩漏下血，便血尿血，阴疽肿痛。
滋阴补液，益精填髓：熟地黄、山药、山茱萸
看到这里，可能有人要问，说好的补阳，怎么又要滋阴了?
张景岳在《新方八略引》中讲，“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。”
大致意思是说，补阳的时候啊，要加一些滋阴的药，阳气得到阴液的帮助就可以无穷的生化；补阴的时候呢，也得加一些补阳的药，阴液得到阳气的升华就可以源源不竭。
后人将之简称为阴中求阳，阳中求阴。
所以，张景岳出于阴中求阳的考量，加了熟地、山药、山茱萸滋阴补液，以助阳气化生。
熟地黄
山药
山茱萸
补肝肾、强筋骨：杜仲、菟丝子、枸杞子
杜仲、菟丝子、枸杞子都是偏于甘的药材，入肝、肾经，甘能补益。
因此，杜仲、菟丝子、枸杞子具有补肝肾的作用，
中医讲，肝主筋、肾主骨。
所以它们还可以强筋骨，尤善治疗腰膝酸痛、筋骨无力，
此外，杜仲、菟丝子、枸杞子还可协助附子、肉桂治疗肾虚、遗精、尿频等症状。
三者功效比较接近，然，非要找出一些它们不同点，枸杞子的效果可能偏弱一些些。
杜仲
菟丝子
枸杞子
补血活血：当归
补了阳，滋了阴，还补益了肝肾，最后再拿一些当归补血养血，
滋养一下全身的血脉，让全身都暖起来。
当归
写到这里，细心的朋友可能会发现，右归丸其实和桂附地黄丸的组方非常的类似，去除了“三泻”——茯苓、泽泻、丹皮，增加了杜仲、菟丝子、枸杞子、鹿角胶、当归，摇身一变，从“补中有泻”成为了一剂“阴中求阳”的纯补之品。
最后，再和大家强调一下，右归丸具有温补肾阳，填精止遗的功效。常用于肾阳不足，命门火衰，腰膝疫冷，精神不振，怯寒畏冷，遗精，大便溏薄，尿频而清等阳虚诸证。
