2020年因为疫情,有无数人面临着被裁员和公司倒闭的风险。
几千万人开始注册抖音玩直播,寻找另外的发展渠道。但,你知道在直播的过程中,最大的一只拦路虎是什么吗?
不是知识储备不够不知道说什么,不是没有直播设备,也不是不会玩抖音。
而是,大多数人不肯面对镜头,无法取得对自己内心的突破。
很多人看书,学习课程,对成长有作用。但对挑战自己心理舒适区的突破却非常有限。
而演讲,就是一个能够由内而外快速取得巨大突破的一个方式。
曾经,我是一个非常内向、不自信的人,一站上舞台就紧张地说不出话。所以每次碰到一些发言,展示自己的机会时,总在是逃避。一度相信,自己此生注定是个默默无闻的人。
工作以后,发现逃避没有用。无论是创业还是在职场,都必须得说话,才能输出自己的观点,展现自己的价值。
所以在2019年,我毫不犹豫地跟着龙兄学习演讲。慢慢开始敢站在舞台上讲话,甚至在年底罗振宇跨年演讲线下活动上,面对100多做人了长达20多分钟的演讲。
因为演讲,组织了3次新疆本地的“时管间理线下沙龙”活动;
因为演讲,受朋友公司邀请,给80多位员工做“时间管理”的培训。
这些,在从前都是不敢想象的。
但,在学习演讲的路上,总有人会因为缺乏动力而坚持不下去,这是为什么呢?
主要有三个方面的原因:
第一,不是特别清楚自己为什么学习演讲;
第二,从外界获得的学习反馈不足;
第三,为演讲付出的代价不够。
一,不是特别清楚自己为什么学习演讲
多数学习演讲三分钟热度的人,都是目的不够明确,忘记了自己为什么要学习演讲。
知道为什么做比做什么更重要。如果不知道为什么做一件事,就不能够感知到自己的变化。
给大家介绍一个“黄金思维圈”的概念。厉害的人之所以厉害,是因为他们看问题的方式和大多数普通人不一样。
什么是黄金思维圈呢?
就是分别以what,how,还有why三个维度构成的三个圈层。第一层代表“是什么”,第二层代表“如何去做”,第三层代表“为什么要做”。
就比如学演讲的人就分为这三个层次。
第一个层次的人只能看到结果。他们知道演讲是什么,也就是说知道学演讲很重要,可以获得影响力,可以突破自己的内心,是成长最快的方式。但就是不行动,总是在观望,或者就是害怕别人的评价和眼光,学起来畏畏缩缩,也不敢放开。这就是第一个层次。
第二个层次的人不仅知道演讲是什么,还知道演讲的方法和技巧。他们会开始行动,但完全没有自己的主见,盲目跟风,并不断地给自己找借口,今年太忙,明年有时间在学吧!我觉得自己不适合学演讲,还是算了吧。
通过这样高级的心理活动不断地安慰自己,欺骗自己,从而减轻内心的愧疚感。
所以坚持不了多久,开始放弃。
第三个层次的人,有着明确的目的和使命。无论做任何事情,在做之前,首先问自己一个为什么。因为他们觉得人的时间和精力很宝贵,如果一件事情都不知道为什么做,那做它干什么呢?躺在家里睡大觉玩手机不好吗?
所以,即使是学习演讲,他们也一定会问清楚自己到底为什么要学习演讲。
喜马拉雅排名第一的演讲主播龙兄,当初为什么学习演讲?因为自己内向,口才很差劲,找工作屡次被拒,下定决心开始学习,最终进入了世界最有名的科技公司——苹果,当上了大中华区的培训师。所以学习演讲是为了能找一个好工作。
再说说我自己,我为什么学习演讲?
首先,我一站上舞台就恐惧紧张,说不出话,我觉得生命中能克服这个最大的恐惧,就是最大的成长。其次,未来是一个IP时代,如果想要打造个人IP就必须要学会演讲,在别人公司工作能培训讲课,自己创业也能带队伍,能向社会传达有价值的观点和故事。
能够坚持将演讲学习下去的人,表面看似都一样,但他们每个人的心中,那个“为什么”都是不一样的。
也许是为了脱单,
也许是为了成为一名培训师,
也许是为了让自己的讲课内容更加生动,
也许是为了成为一个更厉害的销售,
也许是为了也能够像超级演说家一样,站在全国人民的面前,表达自己的心声,
也许是为了做孩子的榜样,影响孩子。
是什么,是表层,是抽象;而为什么,是内核,是具象。
所以,你学习某个东西,一定要回顾一下,自己的初衷是什么?要非常具体地将其表达出来。那个初衷才是你最大的动力。
你想做第一二层次的人,还是第三层次的人呢?
二,从外界获得的学习反馈不足
动力不足的还有一个原因,就是向外界触及到的范围太小,无法得到更多的反馈。
相信你平时无论是学习演讲或者其他的领域,会不敢将自己学习的动态分享到朋友圈,或是其他的学习社群。这样对自己成长的帮助极其有限。
在成长的路上,想要长时间坚持,就一定要获得反馈,无论是正面的,还是负面的,都需要。
你也许知道,平时玩游戏时,是不是有一个载入的进度条在不断地填充,你才能耐心地等待下去。假如进度条卡住一动不动,你的等待是不是就坚持不下去了?
再比如,医院看病的时候,医生的门口都会有一个大大的显示屏,看到你的名字不断地在向前跳动,你才能很有耐心地继续等待。假如没有,等得时间长了,你的情绪是不是就会特别暴躁?甚至会跟医护人员吵起架来?
以上其实都是反馈。
那什么是正反馈呢?就是平时别人对你学习结果的鼓励和赞美。你的好友和你之间的互相加油打气也是一种正反馈。
什么是负反馈呢?别人对你的嘲讽,给你的建议和问题,都是负反馈。
如果说学习演讲就是自驾游的话,正反馈是加油,负反馈就是在不断地修车,让车的性能越来越好。
所以,如果你舍不得发朋友圈,舍不得给一起学习的战友点评或点赞,舍不得录制视频,又担心被别人看到不好意思,甚至连自己的社群都舍不得发出来,还怎么能够获得动力?还怎么能够取得成长?
请记住,你要尽可能地让自己的学习触及到更多的人。
三,为演讲付出的代价不够
人性有一个弱点,轻而易举得来的东西,往往都不珍惜。
这就像电影《夏洛特烦恼》。高中时,夏洛和马冬梅是高中同学,马冬梅一直暗恋着夏洛,但他的心里却一直喜欢着漂亮、文静的秋雅。最终,在马冬梅强势的攻击下,他们还是成为了夫妻。
婚后他们过得并不幸福。冬梅一天打着好几份工,白天给别人拔罐,晚上出去蹬三轮。夏洛不仅不给家里赚钱,还整天躺在床上无所事事,对待马冬梅也是一脸嫌弃的样子。
最终两人在同学的婚礼上闹得不可开交,夏洛甚至有了离婚的想法。
这能得出什么结论和启示?女生千万不要轻易答应一个男生的追求。(开个玩笑)
想要对一件事看得很重,首先要为此付出与之相匹配的、甚至超于它的代价。
这是这篇文章分享的提升学习动力的最后一个方法,叫做将钻戒丢过栅栏。什么是把钻戒丢过栅栏呢?
意思是说,想象在你的面前有一个栅栏,如果你不想翻过去,那你肯定就翻不过去了。但若是你身上有一个价值连城的钻戒,piu一下!掉到了栅栏的那一边,那你一定可以翻过去。
通俗来说就是,假如你想做某事,有着严重的拖延症,但要是你为此事已经付出了某些代价,或者将要付出某些严重的代价,那你就一定可以完成它。
这些钻戒有什么呢?
第一,公开承诺。比如去年底,我为了能够连续21天,每天录制一个1分钟的极致演讲短视频,就在朋友圈公布,要建立一个群来监督自己,只要有一次没有完成,就在群里发100的红包。最后就真的完成了,而且一天不落。
除此以外,还可以告诉自己最好的朋友,告诉同事,告诉家人,如果完不成就给他们1000块钱;女生的话,如果完不成就剃光头。
那么你为了维护自己的尊严和面子,就一定可以完成。你的拖延症会消失的无影无踪。
第二,付费学习。学习不付费,永远学不会。这是为什么呢?
免费的是最贵的。其一是因为免费或低价的东西品质低,营养不够,但我们还是会被这些东西夺走注意力和时间,最后学习却得不到什么效果。
而时间是最宝贵的,如果同样的时间,以付费的方式花在一些有价值,成体系的知识上面,那自己在单位时间内收获的价值会更大。
更恐怖的是第二个原因。当我们以免费或者低价的方式得到某个东西后,即使它原来是非常昂贵的,但我们的大脑会欺骗自己,潜意识里就觉得这个东西不重要,你会将它放在一边,不管不顾,最后随着时间的流逝,几乎要忘记了它的存在。
最常见的就是我们平时在朋友圈里看到的一些非常有价值的文章,或者别人送给你的非常有用的课程,往往都是收藏起来以后,就再也没有以后了。
并不是说免费的东西没有价值,而是它们往往会让我们丧失行动的动力,最终浪费了时间,浪费了生命。
今天,我在文章中分享的,是演讲的学习。
其实对于任何学习都一样,如果不知道自己为什么而学,没有得到外界的反馈,也没有为此付出必要的代价,一切都苍白无力。
所以,为了让自己学习的动力越来越足,请始终记得自己学习的初衷,不断地将自己的学习触及到更多的人,影响他们,触动他们,获得他们给你的反馈,并为此付出代价。
END
本文作者:刘Sir,演讲教练,时间管理践行者,2020年使命,帮助1000人告别舞台恐惧,提升演讲能力。