大家睡觉前玩手机，再刷几个视频，再睡十分钟就睡觉，刷抖音视频，抽泣不行。各种漂亮帅气的姐姐弟弟，各种眼花缭乱的眼睛，转眼一看，两个小时过去了呼啦圈，然后把不想要的手机放在床边充电睡觉，第二天早上变身国宝，突然梦游，这很正常。
相信很多小伙伴都会有如此经历过，再看一条，再看两条就睡觉了...但是刷一下，时间飞逝，小伙伴大概是患上了抖音上瘾症了，那么为什么会抖音上瘾呢？
首先是抖音它设置有一套上瘾机制：
一是15秒诀窍！抖音设计是15秒到1分钟，从心理学的角度来分析，15秒刚好是让人形成片刻印记的时间段，产生强烈的愿望，想要再看一遍，或者看下一条，而且能充分利用零碎的时间。
二给感触全面冲击！文字、图片、语音的冲击性，都没有视频来得大。抖音的视频、音乐的呈现形式，都非常“吸睛”。通过声、光、交互、反馈等多种全方位模式，一段一段最精彩部分的连结，能让人看得停不下来。
三是大数据分析推荐机制！抖音会根据用户习惯，不断调整推送方向，最感兴趣的内容，比如用户最喜欢看科普类视频，那么用户的推荐栏里，就会出现科普类目里点击量最高的一些内容。
然后就是用户刚需：
抖音的本身的内容以轻松、搞笑为主，符合社会压力大需要快速放松、消遣的现代人。在抖音上，就能快速地获得放松，同时短视频也能让现代人利用碎片时间来进行消遣。
相比明星的遥远，这些由草根分享的生活，无疑拉近了用户和分享者的距离，迎合了平民的心理需求，让用户参与的成本比较低。
此外在互联网的平台上，一段短片会得到几十万甚至上百万的用户的点赞、认同，对上传者的价值感、认同感是相当大的提升和强化。
还有就是很多人刷了一个视频，发现很好玩、有趣，得到了大脑的冲击，就不断想寻找更多的冲击，总想找到更猎奇的内容。哪怕中间有一些不是那么有意思的内容，但只要马上又有很冲击的视频出现，这种不好的评价马上就得到了抵消，强化了继续往下刷的行为。
最后总结起来就是，抖音上的小哥哥小姐姐都是人才，说话又好听，我超喜欢这里。当然这里不是强调好好学习和天天向上的崇高思想，只是说合理的利用时间，不要过于沉迷抖音，适度就可以了，注意合理安排好休息时间，该刷抖音的时候，就刷抖音，该睡觉就睡觉。
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