现在开始抗衰老的年龄段真的是越来越提前了，基本上到25岁就要开始注意抗初老了，因为25岁之后皮肤衰老的速度会加快很多，这个时候如果能好好地抑制住抗衰老的速度，那么就算为我们以后的抗衰老事业打下了一个好的基础哦！
那么抗衰老的护肤品到底应该怎么选呢？哪些成分只是商家的噱头？而哪些成分是真正对抗衰老有效果的呢？今天这篇文章就带你全面揭秘那些效果超棒的抗衰老成分！
明星抗衰老成分：
视黄醇：视黄醇就是维生素a及其衍生物，鱼肝油中含视黄醇的含量非常多，这也就是为什么我们经常吃一些深海鱼类和鱼肝油会对皮肤有好处的原因。它可以非常有效地刺激胶原蛋白的生成，生成新的胶原蛋白，皮下细胞重新饱满起来，我们表面上能看到的皱纹、松弛就可以很有效的减轻。
维生素A的分子结构
维生素a也存在在很多食物中，一些食物中所含大量的胡萝卜素，在经过小肠分解之后就会变成维生素a，也就是我们常说的视黄醇。下面这张表里都是含胡萝卜素很高的食物，大家平时可以多吃一些，也有助于抗衰老哦！
多吃蔬菜水果也对抗衰老有好处哦
不过视黄醇很容易被氧化，而且遇到紫外线也很容易分解，所以最好是在晚上使用！白天使用的话，至少要涂SPF15的防晒霜才可以哦。
白天使用要记得防晒
烟酰胺：烟酰胺就是维生素B3，烟酰胺的超强美白功效大家已经有目共睹啦，olay的小白瓶、SK II的小灯泡中的主要成分都是烟酰胺。但烟酰胺除了强大的美白功效之外，抗衰老的效果也是旗鼓相当。
有修复皮肤屏障的效果，提高皮肤的抵抗力，从而防止皮肤胶原蛋白的流失，很大程度上延缓了皮肤衰老的速度。浓度在5%以上的烟酰胺还具有深层补水的效果。
不过第一次使用烟酰胺的时候，一定要从少量开始建立耐受，等皮肤完全接受了烟酰胺后，再用正常的剂量。
胜肽：胜肽就是小分子的胶原蛋白，进入皮肤后可以促进胶原蛋白的增生，让皮肤紧绷饱满起来。
胜肽的分子结构
虾青素：虾青素被称为最强的抗氧化成分，它的抗氧化效果要比普通的维生素E强1000倍！有延缓皮肤衰老和抗氧化的效果。
虾青素原液呈橙红色
虾青素非常经典的一个搭档就是传明酸，我一个在医院工作的小姐妹就给我强烈推荐这对最强CP,传明酸可以阻断黑色素的生成，有很好的美白效果，虾青素的抗衰老和抗氧化＋传明酸的美白淡斑，这两个组合起来用皮肤真的变得超好！而且市面上现在卖的传明酸和虾青素，一般都是院线级别的产品哦，即使是敏感肌也可以使用！
大型安利现场
很多深海鱼类中都是含有虾青素的，虾青素原液呈橘红色，大家在平时吃三文鱼时看到的橙红色就是虾青素啦！所以平常吃一些深海鱼类对皮肤和身体健康都是有好处的！
三文鱼中含有大量虾青素
了解了这么多超级有效的抗衰老成分后，大家平时在选购护肤品的时候看到这些成分就可以果断入手啦！
