抖音刷牙音乐抖音表情包刷牙

你好，我是世界君。决定坦白自己已经是中年的中年人的人。

我们刚刚进入了 2019 的下半年，这让我发觉，我和身边很多人，已经陆续进入了人生的下半场。

我们这群中年人，通常年过 35，在职场在家里，都是上有老下有小，夹缝中求生存。

事业、家庭、财务、健康，样样都有状况，样样都要操心。

当然，每一代都有每一代要操的心。

最近，网上在疯狂传一张图。

“再过 7 个月，20 后就要出生了。

他们看 90 后，就像 90 后看 60 后。”

听说 90 后饱受打击。

我们中年人只想说一句：不要着急。

中年人受到的打击那么多，我们早就习惯了。

手机上输入“中年人”三个字，跳出来的画面是这样的——

中年人崩了，中年人丧了，中年人被年轻人甩飞了、只剩被摁在地上摩擦的份了。

不啊。中年人表示不服。我们能打。

接下来，我想跟你们聊聊人生下半场的那些事。

下面是第一回合，就讲讲，中年人狠起来，到底有多狠。

二

职场中年人遭遇的打击，80% 来自年轻人。

—— 网上投简历，发现年龄限定在 35 周岁以下；

—— 换份新工作，发现几个领导都比你小；

—— 开会了，年轻同事抖音微博的段子一个接一个。你面色平静，甚至还能接话，但只有你自己知道，你没听懂这是什么梗。

但中年人的狠就体现在这里：

为了跟上年轻人，他们可以在背地里使出生孩子的劲。

一位 37 岁的银行职员，为了保持好笑，保持年轻，坚持看 B 站。

一位 39 岁的大学老师，为了跟上学生的步伐，抖音毛毛姐、李佳琦的视频，是日程表里的每天必看。

还有一件前几年的事。自从公司开始流行跳一跳之后，一位中年朋友就开始刻苦练习，深夜都能听到他弹跳的声音。

冬天烤着烤火炉披着被子，蜷着跳。

在这游戏过气很久了，他还依然高分屹立在排行榜顶端。

平时跟几个年轻同事闲聊，听到他们在讨论陈立农。

他面色沉稳地看一秒手机（其实在低头百度），然后漫不经心地抬头：

哦，那个某某选秀的第二名。

面对互联网时代的新生工具，中年人也只有一个念头：盘它。

同事的表哥是从杂志社转到互联网的，36 岁高龄，之前只会用印象笔记。

现在已经掌握了不少听起来很酷炫的思维模型理论：

PEST，SWOT，SMART，WBS.

跟公司的年轻同事相处，中年人有自己的技巧。

在电梯里要避免尴尬，朋友有一个很好用的妙招，每天问每个人：

你穿的这件衣服是新的吗？

当他换了新工作，发现领导比自己小之后，他只做了一件事：

专门换了一套表情包。

三

另一批中年人更狠，为了避免被年轻人领导，他们选择先把年轻人领导起来。

—— 把年轻人甩出八条街，让他们追不上。

他们因此什么都能学，还什么都能学会。

首先，可以先下手为强。

一个做了近 10 年公务员的读者，34 岁时决定去读博。

从头开始学日语，就得和一群能叫自己阿姨的小孩们一起。

“进去后面对小自己很多的同学，我先下手让他们叫自己阿姨。”

然后就是拉下脸，虚心点。

同事 CC 说，要忍着一开始的不舒服，让自己释然。

方式就是告诉自己：如果在一个公司里，你是最厉害的那个人。那这个公司就完蛋了。

安慰自己的同时，她能把每个人的能力模型写出来，每天反复看。

不是为了超越谁，而是为了避免更年轻的人质疑你的工作——

一个年轻同事离职时说，觉得整个团队很 low，大家连起码的 Excel 都做不好。

然后一个中年同事，就花了两个月钻研它。现在连给孩子每天的食谱都精确到克，用 Excel 做成表格。

打开一个中年人的手机，你会发现，他们微信收藏里存的都是每天要学习的课程：

看财报，听薛兆丰，研究《财经郎眼》、《吴晓波》等公众号……

搞明白金融产品到底分哪些。

希望自己抗风险能力更高。

备忘录里记的都是这样的课程。还有提醒自己的各种日期：

交车辆保险，身体保险，银行自动缴费，房贷要及时存进去。

每个中年人都在你看不到的地方暗暗努力。

四

中年人擅长做减法，一切以节省精力为主。

公司一个同事说，自己每周一会固定时间买好食物，这一周下午吃什么样的麦片，配什么样的水果，都会定好。

“包括牛奶的量，我也会在它过期前一天喝完。”

穿衣也是。一个读者曾写过衣服搭配的方法论，给衣服编号——

夏天一共四件上衣，五件裤子。

周一上衣 1 号，搭配裤子 5 号；

周二上衣 2 号，搭配裤子 4 号；

……

这变态的骚操作，得到的是秩序感带来的乐趣。

自律也能给中年人带来快感。

每天早上健身一小时，就能感受到自己在练哪块肌肉。

“我发明了一套 100 天瘦 50 斤的科学方法，健身三板斧：

一是强烈的健身欲望，怕死、怕得糖尿病、想变美；

一个是克制力，多看几次体检单，你会更坚定；

一个是饮食管理，你要成为 200 种食物的专家。“

中年人应对危机的意识也强，还没开始，备选方案已经有 ABCDEF。

生活忙碌得像一阵龙卷风，而中年人安安静静站在台风眼控制着它。

一个朋友，来这个公司 700 多天，基本没怎么休息过。

她带的实习生就很不理解，到点为啥不走，不懂为什么一定要在职场上混得好。

但她跟我说的是：

“现在的小孩都要生活，我可以不要。

我可以接受现在没有生活，但是我要有生活的时候你别想找我。”

一到她正式休假的日子，她就不回复任何工作信息，那是她留给家人的时间。

中年人的生活智慧就是，凡事都有精准的取舍。

五

中年人最大的美德，也是最大的才能——保持情绪稳定。

每天无论收成如何，不管有没有失业，有没有失恋，都会雷打不动地做这些事：

跑步机上半小时；

更新的音频课程要听完；

一边刷牙一边打开音乐播放器。

中年人相信一句话：可以容忍鸟在头上飞过，但不能容忍鸟在头上筑巢。

到底如何保持情绪稳定？

一位朋友的方法是，睡前写写毛笔字。每天把自己关在小屋子里，默默练俩小时。

一个多月，用掉了 100 多块钱的宣纸。每写一张，就锤炼了一次自己的心力。

为了情绪安稳，中年人的办公桌上还会有一堆道具。

新世相另一个创始人的办公桌是这样：一排皮卡丘，一排曾国藩全集。

“老猛了。”

说话也变得慎重了许多，能一句话说清的，绝对不用十句话。

一个快 35 的朋友，现在和我聊天，每句话开头都是：让我想一想。

曾经有段时间流行这样的微信文章：

《对不起，我们公司不招 35 岁的人》

《35 岁后，职场人都去哪里了？》

《35 岁，我被炒了》

知道哪该省着用自己，哪该花点力气。

而且非常拎得清，“年轻时写文案都是让自己开心，中年时写文案是为了市场开心。”

听完中年人的心路历程，我的 90 后同事说：有点想快点进入中年是咋回事？

另一位 90 后同事好像说出了真相：

如果我能努力成这样子，我也能活得特有底气。

该经历的总是要经历，所以年轻人啊，慌什么慌。

是真的狠，中年人。