你好，北上广是同胞们好，像我一样，不知道每天有没有忙的事，写不能做的报告，虽然很累，但还是有人擦抖音(抖音)到半夜。不是不困，只是不想早点结束没有工作的短暂时间。
如果是，小编建议你熬夜前请喝个汤。煲汤是门技术活，也是一件费时费力的事，很多汤要熬一两个小时才做得好，这对于上班族来说简直是艰难无比啊，想想现在的生活，上班回来已经很累了哪里还有心思做汤呢。作为在深圳工作是小编那可是深有体会啊，996对我们来说算是很仁慈了，晚上加班是常态，所以经常都是在外面什么快吃什么，家里虽然也有锅，但是基本不会动手，不是不想，而是一个人在家没有做菜做饭的欲望。所以很多时候是很不愿意自己做菜。当亲身经历了一些事情之后，我觉得越是忙越应该好好补补身体，身体健康比啥都重要，赚不赚钱不要紧，别为医院赚钱，我觉得北上广深的同胞更需要多喝汤。下面我推荐到好喝还大补猪尾花生木瓜汤给大家补补身。
做一道好的汤新鲜的食材必不可少，我们今天用到的食材有：猪尾带骨、木瓜、花生米、生姜、蚝干。选材有什么技巧呢？小编在这里给大家点建议，买猪尾巴的时候尽量选择又长又粗的，这样的猪一般比较健康，肉质好，还有就是用手按一下，我们选择弹性好的，说明猪肉比较新鲜，木瓜选择我们主要看颜色，做汤的话我们不需要太熟，所以选择七八分熟哪种就好。
【整顿食材】首先我们提前半个小时浸泡花生米，把美丽的猪尾巴洗净斩成大小相差不大的小段，如果猪尾巴的毛没去除干净，用开水泡一下，然后再用刀子刮，猪毛不像其他毛发，它是不能吃的，老一辈的说猪毛它会扎肠子，所以我们不能放过它。蚝干用水泡，然后洗干净，生姜切片。
将切好的猪尾巴放入烧开的水中，开水滚烫一小会，这样部分的油脂就漂起来到水面上，烫猪尾巴的水直接倒掉即可。猪尾巴虽然好吃，但脂肪含量也比较高，如果直接做汤，那做出来的汤就很油，喝起来比较腻。捞起用凉水冲洗干净。
好啦，接下来很重要的一步，所有食材放入电压力锅中。加上漫过食材的清水，比食材多一点点就好，因为电压力锅盖密封性比较好，水分不会蒸发得太多，所以放进去的水分自然也不会流失太多。接下来然后调好选择煲汤功能。中间可以去看会电视，刷会抖音。
大概焖半个小时这样，等电压力锅自动泄压后打开盖子，根据自己的口味加入盐、鸡粉、搅拌均匀，这样调料就会完全融入在滚烫的汤水中。好咯，就这样一道美味的猪汤就做好咯，此汤是女士的首选，它不但美容养颜而且还丰胸，但要千万要记住记住不能与黄瓜，螃蟹同吃，容易导致腹泻。
你是否经常做在电脑面前一天工作12小时，常常腰酸背痛？你是否经常感到全身无力，想做事但提不起精神？你是否常常感觉自己皮肤暗淡，毫无光泽？你是否感觉自己好像虚脱了？如果你完全没有以上的问题，那你可以去喝汤了，如果你被小编说对了其中一点，那请往下看。小编给大家一些建议。身体是革命的本钱，我们要时刻防止过度透支身体，就算不小心透支了一定记得补回来，比如说做个上边小编推荐的汤，当然也不一定，就是补身体的汤就好，如果不及时补给，那人的各种技能就变得懒惰，人自然也就没有精神。最后多运动，少熬夜，多喝汤。
好咯，这里是天天美食慧，希望大家都建健健康康，喜欢小编可以关注一波，我是说实话的小天。
