最近，#方舱医院斗牛大会#的话题成了全民讨论的焦点，沉寂了好几天的广场舞居然从方舱医院的这条抗疫一线重新回到江湖，完全没想到，不仅是广场舞，新疆援助医护人员还会为患者跳黑马。(威廉莎士比亚、《哈姆雷特》、《amp》)东北医护人员唱着传统歌曲《小拜年》，患者的& amp# 039；万象喝彩；# 039；得到了。
不仅如此，医护人员还带领患者打各种各样的养生操，其中包含了呼吸操、八段锦和中医脉络图，看着很是养生。这些发布在抖音的短视频，在一夜间得到众多网友的点赞，网友还戏言：肺炎病毒看到你们这么欢乐的跳舞，得被气死，气不死也得气的从方舱医院骂骂咧咧的摔门而出。通过这些视频，我们看到了奋斗在一线的医护人员是如何通过欢快的舞蹈和歌曲为方舱医院的患者带去欢声笑语，这种乐观的精神不仅可以让医护人员在巨大的工作压力下坚持下来，更可以帮助患者排除负面情绪，乐观的面对病情，积极配合治疗。
尤其是对于我们这些平时宅在家中，日常劳动就是躺在床上看微博、刷抖音的宅男宅女来说，这些来自抗疫一线的搞笑短视频、消息的出现，让我们枯燥乏味的宅生活添加了一些乐趣，让我们对疫情结束后的生活充满了积极乐观的心态。这也算是我们这些“普通人”用笑容来支持国家对抗疫情了。
防护服上写着周黑鸭的医护人员，想必也是个吃货了
毕竟就连钟南山院士都说过：“新型冠状病毒目前没有特效药，关键是要做好预防，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力，最大限度减少染病率。”而提高免疫力最有效的方法之一就是保持积极乐观的情绪！
#1. 笑容真的能提高免疫力吗？
笑容居然能提高免疫力？你在开什么国际玩笑，这不是开玩笑，实际上，是笑容带来的乐观心态会对免疫系统有提升的作用。就连方舱医院的患者都在接受采访时表示：一定要乐观，不乐观不行，医生说这病（新冠肺炎）没有特效药，只能靠自己的抵抗力，而保持乐观就是增强抵抗力的特效药。
不仅如此，笑容在疫情中带去的不仅是欢声笑语，还有温暖，这些温暖体现在方舱医院的患者与医护人员之间，体现在社区志愿者和居民之间，还体现在一线抗疫的“战士”们之间。毕竟我们要隔离的是病毒，而不是人与人之间的爱。
在方舱医院中，一些医护人员甚至为一些上了年纪的患者倒洗脚水，而这些患者则乐呵呵的拉着单身医护人员的手要给人家介绍对象。很是温馨。在社区，每一个隐藏在口罩下面的笑容都是一次温暖的传递，保障居民在家里能不受疫情影响的生活，而在一线，不管是打拳取暖的执勤民警还是求国家包男友的医护人员，他们的笑容都感动着千千万万的中国人。
笑容真的这么重要吗？是的，非常重要。并且还有大量心理学的研究表明：社会心理因素对人体免疫系统有非常重要的意义。
一项心理神经免疫学的临床研究考察了40名正在接受放疗的乳腺癌患者，患者被分为A组和B组。A组接受为期一个月的心理行为干预，B组作为对照。
对于A组，指导病人学会渐进性肌肉放松，然后对她们进行想象训练。想象自己漫步在海滩上，初升的太阳照在脸上，海水轻柔地漫过脚面……然后想象免疫细胞如何杀死癌细胞，被杀死的癌细胞又是如何被海水冲刷掉。在干预的前后， 分别采取病人的唾液和血液，测定 NK 细胞的活性。
研究发现，面对乳腺癌，仅仅是肌肉放松和想象训练便可以大大提高免疫细胞的活性！
全球研究人员通过大量的对照实验，用大量的临床表现证明了，积极乐观的情绪可以增强免疫力，而消极低沉的情绪则会抑制免疫系统。
在这场席卷全球的新冠疫情中，我们已经见识到病毒的可怕，听到了无数的噩耗，更是看到了太多的噩耗，但是真正热爱生活的人，不正是在看清生活后依旧热爱生活的吗？而笑容就是我们热爱生活的表现。
#2.笑容也是可以传播和感染的
实际上，笑容也是可以像病毒那样传播和感染的，而且借助现在便捷的4G甚至是5G技术，笑容可以寄托在无数社交媒体的一行行文字里，抖音的短视频中，在短短几分钟内就将乐观传导给全国用户身上。这样，在病毒“姗姗来迟”的时候，我们的免疫系统早就被笑容和乐观武装。
一个笑容，可以传递60亿次
对于大多数宅在家中的人来说，最大的欢乐来源莫过于刷抖音了，尤其是最近大火的一个抖音话题#笑容助力 全民dou战疫，是很多人的快乐源泉。
来自中南大学湘雅医院的内科主治医师李瑛，作为援鄂医疗队的一员，在高强度的工作之余，几乎每天都通过抖音，为大家讲一些关于新冠肺炎的科普和防护知识，让更多的人受益，不仅如此，他还把自己在抗疫前线时思念女儿的话语拍成视频，传达对女儿的思念，还不忘让大家微笑面对疫情。让人在感动之余情不自禁的露出微笑。
喜剧演员小沈阳，再次在抖音上演了大家熟悉的反串，沈大妈多变的表情、夸张的肢体语言以及精彩的表演吐槽那些疫情还没过，就着急忙慌出门撒欢的人，不仅为国家抗疫增加负担，还有很大的风险感染新冠肺炎。实际上，作为公众人物的小沈阳也正是利用自己的优势和短视频结合起来告诉大家三件事，那就是！疫情期间千万别出门，千万别出门，千万别出门！重要的事情当然要说三遍！
当然，还少不了用情景剧进行防疫科普的丁香医生，他们用剧情向大家科普众多我们迫切需要的日常防疫小知识，比如：如何洗手、去超市该如何防护，如何取快递以及我们最关心的能不能点外卖，吃外卖。让大家在笑声中得到普及。
当然，如果你的小区不让出门，不能出门拿外卖点外卖，放宽心。在抖音里还有众多的博主会教你如何做菜，保证你的一日三餐不重样。美食博主“寻味黄山”，用娴熟的厨艺，精美的画面，详细的制作流程为你献上无数家常的美食。不过，唯一的坏处就是他总在你吃完饭才发，让你总是在“悲催”的洗碗再次留下口水。
即使是一道简单的酸辣白菜，也会让你看了忍不住流口水
动漫博主源檬，利用搞笑的表情包、夸张的配音把各种新闻用搞笑的形式串联起来，让大家在欢乐中获得信息… 还有众多的媒体，社区工作者，还有普通用户，纷纷在抖音上发布自己的搞笑日常，在紧张的抗疫中，也不忘娱乐自己，娱乐大众。事实上，每一份在抖音刷到的笑容都是我们的免疫力铠甲。正是有了这些乐观的人们，我们在这段艰难的抗疫日子里才能快乐从容的度过。
#Final
这些笑来自生活中的日常，来自抗疫一线的医护人员和患者之间，来自社区工作之间……而一些人选择把这些快乐用视频分享出来，在抖音#笑容助力，全民dou战疫 的话题上，众多用户分享着自己在家，在社区，在一线的快乐日常，让大家能开心快乐的面对疫情，有信心打赢这场疫情攻坚战。
这个由无数前线医护人员，公益组织，抖音红人以及各类科普达人等无数普普通通的用户组成的话题，正在用身边真实的故事，改编的剧情组成一个个快乐的源泉，向全国人民传递笑容，传递温暖。
来源：三联生活周刊
