羊看了一段视频，脸憋到通红，眼泪都快流出来了。
不为别的，就是想感受一下俞飞鸿推荐的能淡斑、能让皮肤变白、脸变瘦，头发还能少掉点的“观呼吸法”。
真的不是羊傻，主要是，说这话的是俞飞鸿。
俞飞鸿诶，娱乐圈女艺人中的抗衰和保养达人代表。
就她跟爽子这个合照水平，真心看不出两人相差了20岁。
跟羊持同样想法的还有刘涛。
虽然这位姐也是个健身抗老达人，但是当网友问俞飞鸿怎么保养时，她也是期待满满，笑意藏都藏不住。
指不定刘一刀还在想，问得好，问得妙，省得我私下请教。
但是，谁曾想俞飞鸿一本正经地介绍起了“观呼吸法”的使用方式。
这个法子主要分五大步，从口腔、喉咙、肺部、 腹部， 丹田一一入手。
具体操作方式相当扯，很具备修仙网文中的引气入体。
想试试的姐妹点开链接，搞一搞哈~
怎么说呢，刘涛听完的表情就是羊的表情。
要是光看俞飞鸿的表情，确实是很骄傲推荐。
但是，不管是听起来还是做起来，都充满了《等待戈多》的荒诞风，扯味十足。
至于效果嘛，不用羊细细扒皮了吧？呼吸能不能做到去法令纹、美白，想必大家心里都有数。
羊甚至情不自禁地想起当年某一线女明星跑到伪气功大师面前求保养开光。
虽然这位姐也是超一线明星，但一遇到“驻颜旺运”也是立马抛开架子，扑通跪地。
不得不说，贵圈女明星对护肤变美的执着由此可窥一斑。
今天，羊就给姐妹们盘点一下那些年女明星都被骗好惨的“护肤妙招”，科学解释为啥这样毫无效果？
越敷面膜越美貌？
脸揉通红才算到位？
首先出场的就是范冰冰。
范冰冰对护肤的在意，想必大噶多少都有点印象。
最典型的就是她吃饭也要敷着半张面膜。
谁看了不说句护肤狠人呢？
之前跟李晨好的时候，上康熙来了，自爆自己没事的时候，就喜欢在家敷面膜，还是猛敷。
按范冰冰本人的干皮肤质和艺人职业来说，她这样敷面膜对她个人来说，其实没啥问题。
这种工作强度和持妆时间，确实需要更多的营养护肤。
品品，她的面膜冰箱。
但是羊不建议姐妹们借鉴她的护肤思路。
因为，过度敷面膜会导致皮肤负担加重，甚至会引发长痘过敏。
大噶可以把皮肤想象成草，不给营养不行，给多了也不行。
在不缺水（肌肤正常）的情况下，水（精华液）要是浇多了，肯定不太行。
所以，姐妹们不要因为自己存货多，就狂敷，还觉得这样可以美容。（按医嘱治疗痤疮的宝宝们除外哈~）
除了这个面膜护法，冰冰还在某书发了个自创按摩大法。
敷面膜羊还能说句，因人制宜，这个按摩大法，羊就不敢苟同了。
瞅瞅这个通红的脸蛋
没有按摩之前的脸长这样
看得出来是真的使劲了，在加了滤镜的前提下，都能红成这样。
虽然冰冰的揉脸法加了精油，有了润滑的效果，但这种方法羊真的不推荐。
第一，按摩无法根治法令纹
按摩的根本作用在于促进血液循环，脸部按摩也通常是为了帮助精华吸收。
想要通过按摩让垮掉的皮肤提拉上去，改善法令纹，不太可能，主要能起一个心理安慰的作用。
法令纹虽然表现在面部，但它的内因是在于骨头和面部浅层脂肪室，跟面部韧带有关。
凹式法令纹用硬材料或玻尿酸填充，垮式法令纹要不埋线，提拉韧带，要不就超声刀和热玛吉。
光靠按摩，法令纹是无法得到改善的。
此处cue一下超越妹妹，请速速把热玛吉和超声刀提上日程，法令纹真的影响美貌。
第二，用多大的劲没固定标准，找不到参照。
如果按照脸搓红来说，对于角质层敏感的妹子来说，没搓几下，红血丝就跑出来了。
而那些角质层厚点的，搓了半响，红印都没出来一个。
此处补充一个点，不是劲越大，脸就能洗得越干净。
这种咔咔往上搓洗脸法，不可取哈~
吐泡泡洗脸更干净？
白醋洗脸还能美白？
俗话说，要想护肤，必须会洗脸。
只有脸洗干净了，之后的护肤程序才有效果。
在洗脸这块，大甜甜做得相当不错，打圈按摩很专业。
此处拉踩一下吐泡泡洗脸的刘亦菲。
虽然羊夸了N多次刘亦菲的骨相，说她天仙一词，名副其实，但她这种洗脸法羊真的吹不出口。
最明显的缺点就是会一不小心喝进去。
其次，有的地方是真的洗不到。
刘姑娘那种头型都会露出半拉没沾水的腮帮，要是搁普通人的脸部结构，基本相当于没洗。
最后，这种泡泡力度对清洁基本毫无用处，主要作用是听听声。
真用这种方法卸妆的话，是洗不干净脸的。
不过，比起来用白醋洗脸美白的沈梦辰来说，刘亦菲这种方法最起码安全性是有保证的，不至于烂脸。
实不相瞒，羊在少不更事的阶段，也吃过白醋美白的洗脑包。
当时那位姐姐说的操作方法跟下面动图所说的一模一样。
不仅说白醋对皮肤非常好，可以美白，还说既然白醋都能吃，脸上用用也不会咋地。
嗯，这个逻辑，确实很唬人。（羊当年就是被这句给忽悠了。）
首先，解释一点，肠胃不如我们想象中的弱，皮肤也不像我们想象中的那么强。
比方说，辣椒面可以生吃，但绝对不能直接往脸上搞。
像是糊脸这种操作，电视剧看看就得了，别学。
要是想以毒攻毒就更不靠谱了，只会让皮肤屏障增大受损程度。
其次，白醋的酸性对于皮肤来说，有点过重了。
用了之后看起来是白了，但实际上是灼伤性的改变。
大噶可以类比一下脚膜的作用原理，都是用酸把皮褪掉了，并不是将皮肤表面的黑色素减少淡化。
最重要的是，白醋所含的酸跟杏仁酸、水杨酸还不一样，剂量和配比不对，烂脸的可能性相当之大。
所以，羊还是建议受皮肤困扰的妹子去医院挂皮肤科看病，淡斑和美白考虑一下超皮秒和光子嫩肤。
除去这些女艺人，还有其他女艺人的美容法。
比如，张雨绮从老中医手里获得的千金去皱膏。（中医风评受害加一）
这个膏体是用铁锅不加水，炖出来的母猪蹄。
虽然闻起来味道像酱油，炖的时间也超久，还得放冰箱里等它凝结成膏状，但张雨绮对它的评价相当之高。
夸了它能去水肿，提拉紧致还没完，还得拉一下美容仪给它撑面子。
“那种紧致感是我人生中觉得比多少个美容仪都管用的。”
绮绮子，豆瓣拉踩小组的组长是你吗？
你要是说猪蹄膏紧的话，鸡蛋清可就不服了。
羊扒了那么多，心里的吃惊度是一步步走高。
原以为女明星已经走到了护肤行业的尖端，对抗衰和变美的心得要更科学，更有效。
没想到，大多还是野路子出身，提出的方法要么不管用，要么不适用所有人。
小S直到现在处理腋毛还用拔的手段。（兴许，她是真的不怕得毛囊炎。）
好了，今天的文章就到这里了。
大噶觉得，女明星嘴里说的护肤是真是假呢？
