2018-10-19 15336019 |浙江新闻客户端见习记者|周梦洁
& ampquot人生没有尽头，运动不止！乘着快乐挑战自己！& ampquot& ampquot每天骑一次，锻炼身体，强健筋骨，喜欢骑，喜欢骑，喜欢交朋友，心态年轻，骑得安全，骑得好！& ampquot.
充满活力和生气的这句话都是来自同一个人微信朋友圈、长安镇(高新区)二元新村的严词，也就是大家口中的& amp# 039；诺姆& amp# 039；是。
今年中秋刚过77周岁生日的他可是个标准的骑行“发烧友”，8年累计骑行70000多公里，越骑越年轻！被授予弄潮儿称号 本人供图
“骑”乐无穷 每天坚持骑行两小时
早上7点，晨曦微露，空气中还带着丝丝凉意，严水鱼就骑着车出了门，开启了每天骑行两小时近60公里的运动打卡。
严水鱼与骑行的缘分还得从2010年的一次意外车祸说起。当时，一辆汽车违章变道直接撞上了他的摩托车，他的脚板因此落下了病根，不能再进行需要弹跳力的运动。
他略带遗憾地表示，自己年轻时就很喜欢运动，跑步、羽毛球、篮球都不在话下，一直到60岁，100米还能跑13秒，可惜这些都不行继续下去了。
“当时正好有个朋友拉我去骑车，我想着脚上的伤不影响骑车，就去试了一下，没想到从此以后一发不可收拾。”想到如今自己对骑行的喜爱，严水鱼忍不住乐了。
如今，严水鱼每天早上从家里出发，途经东方学院、东陈村，一路来到最美公路翁金线，从老盐仓骑往盐官。路上莺声婉转，落叶阵阵，百年老树散发出淡淡清香。碰到三五骑行好友，他们还会一路骑到丁桥大缺口和潮起东方雕塑公园。
钱赟珩摄
骑行不仅改变了他的生活习惯，还让他交到了一群志趣相投的朋友。严水鱼高兴地说：“不少都是忘年交，跟年轻人在一起久了，我心态也年轻着呢！”
“人家都是六十岁学鼓，我是七八十岁开始学微信。”他告诉记者，原本自己一直用老年机，不太敢用智能机，觉得自己年纪大了学不会。直到有一次，骑友告诉他，“老严，智能手机还是要学的，要是下次找不到路了就可以导航或者发定位了。”
严水鱼一想有道理，赶紧换了手机去学了。现在，他已经能用手机记录每天骑行的速度和路程。严水鱼笑着调侃自己：假装是个年轻人。
最远一天骑行143公里 还曾与海宁潮比赛
虽然77岁了，但严水鱼精神头十足。他告诉记者，自己最远一天内曾骑过143公里。
今年4月，桐乡自行车协会组织了一次千岛湖骑游大会。4月15日上午，严水鱼和其他12位骑友从桐乡出发征战杭州千岛湖。他告诉记者，当天晚上抵达千岛湖后，他们先找地方休息了一晚，第二天一早开始绕千岛湖骑行。
全程143公里，骑行近7小时，严水鱼却乐在其中，丝毫没有疲惫的模样。“平常都在坚持骑车，只要根据路程控制好骑行速度，一般都不会特别累。”他说，能够走进大自然，亲近大自然，看看沿途的风景，愉悦心身，对他来说也是一件惬意和美好的事。
今年9月，观潮节期间的“2018嗨！潮我看钱塘追潮挑战赛”中也有严水鱼的身影。“以前也曾经骑车追过潮，但在大潮当天和它比赛，还有央视新闻直播，这可是第一次。”
追潮。本人供图
当天，共有轮滑、自行车、滑板和跑步四个运动项目接力追潮。自行车是其中第2个，从八堡往盐官方向，大约一公里左右。活动最后，严水鱼还被授予了“弄潮儿”称号。
严水鱼希望还能够不断挑战自己，也能像他的骑友那样完成沿京杭大运河骑行8天、总计1580公里的壮举。
