又到了由夏转秋、阴雨连绵的时节，对大多数人来说，这个时候不冷不热、踏青、游玩都是好时节，只是对另一个人群，这个时节的日子却并不好过，那就是对尘螨过敏的孩子们。
我们都知道，尘螨是一种肉眼见不到的生物，生活在世界的每一个角落，它最适宜的生存条件是温度20℃～30℃，湿度大于70%。
尘螨一般在温度大于35℃，或者连续小于0℃二十四小时的时候就会死亡。也不能在湿度小于50%或大于85%的时候繁殖。
尘螨这种生物是以人体或者动物脱落的皮屑为食。在床铺上、卧室里、地毯上、沙发中繁殖最快。所以尘螨过敏的大人经常会有鼻炎、哮喘、喷嚏不断，甚至长痤疮、皮肤瘙痒和青春痘。孩子就更多啦，比如说除了鼻炎、咳嗽、哮喘和皮肤红斑之外，还可能出现反复的呼吸道感染、夜哭、多动等等。
尘螨过敏最常引起的就是过敏性鼻炎了，而控制不好的鼻炎通常会有一系列的并发症，比如说喷嚏、鼻涕、鼻痒、鼻塞、头痛、头昏、胸闷、胸痛、浑身无力、痰多、气短、晚上睡觉鼾声如雷，早上起床鼻臭、口臭、感觉到记忆力衰退、智力下降、视力下降等等，甚至有一些过敏性鼻炎的孩子，过敏症状比较严重的时候还会诱发哮喘、中耳咽喉炎，时间长了还可能引起呼吸道疾病的癌变，你没听错，尘螨为代表的过敏性鼻炎真的会引起这一系列比较严重的后果。
为了除去尘螨，人类可真没少想办法，骄阳似火的太阳晒、鸡毛掸子打、化学试剂撒、紫外线、灯管照，还有各种奇形怪状的除螨机横空出世。
那么这些除螨的办法真的靠谱吗？
市面上还有层出不穷的各种化学试剂，号称可以除去螨虫和他留下的过敏原，其实结果都不十分满意。要想有效控制尘螨过敏，只需满足以上两个条件即可，一就是破坏尘螨繁殖的条件，第二就是让尘螨尽量远离人类生存的环境。要想达到以上效果，请谨记以下攻略要点。
第一，降低室内相对的湿度。还记得吗？刚才说过，尘螨要想繁殖，湿度大于70%最适宜。因此把室内湿度控制在50%～60%之间，尘螨繁殖的速度就会明显减缓。
那么为什么不控制得更干燥呢？那是因为在湿度50%以下，有很大一部分人群感到干燥不适，甚至会鼻腔出血。要实现这个湿度呢，可以用高性能的吸湿机、清风系统或空气净化器或空调机的燥湿功能。只是切记空调机和空气净化剂要经常更换和清洗滤网哦。
第二，使用空气净化器或者是新风的过滤系统。空气净化器或新风机对尘螨都有一定的过滤作用。但是切记在使用这两个功能的。时候一定要让室内空气流动起来，比如说先打扫卫生，让灰尘飘起，这样才能有效地起到清洁和过滤的作用。
第三，要对床上用品进行有效的清洗、烘干。要知道尘螨滋生最多的就是我们睡眠环境当中的床垫、被套、枕头、沙发、地毯，或者是很久没有洗的窗帘，因此我们会建议可以进入洗衣机的所有的寝具，在高于55℃的热水，每两到四周洗一次，除去尘螨的效果非常的好。
因为热水清洗是最容易也最彻底的杀死尘螨的方法之一。因此我们建议尘螨过敏的宝宝的家庭尽量减少使用不能清洗的材质作为寝具。比如说我们会建议孩子用化纤的被子或者蚕丝的被子，因为这样的备料可以进入洗衣机清洗，而棉被很难做到这一点。我们会建议使用乳胶床垫，或者很少滋生尘螨的碳晶材料作为床垫。
另外我们也不建议尘螨过敏的家庭使用反腐的家庭软性装饰物或者毛绒玩具，更不建议使用厚重的地毯。如果您家里有厚重的窗帘，建议您一到两个月卸下来清洗一次。如果做不到这一点，比如像我这样的小懒人，我就把它换成了用水轻轻一抹就干净而爽利的卷帘，这不失为一个好办法。
当然，有的家庭在置办家庭事务的时候已经选择了布艺沙发、厚重的窗帘，或者昂贵、漂亮、舍不得扔去的地毯，那可怎么办呢？我们会建议您每周使用真空吸尘器吸尘一次，当然我们会提醒您选择具有Heap系统——Heap系统也就是内漩涡系统的吸尘器来吸尘，这样的吸尘器能防止前吸后喷的二次污染。
由于尘螨的活体对织物的抓握力比较强，因此吸力特别小的吸尘器除螨效果往往有限。加上没有Heap系统的吸尘器，可能会造成前面吸，后面喷的二次污染。因此某些网络上卖的只有两三百块钱的小小的吸尘器，这样的智商税不交也罢。
另外还可以使用防治尘螨的包装套，别看尘螨小，但它却很难通过直径孔洞小于二十微米的透气的织物，比如说真正意义上的防尘螨的床罩和枕头套等等。另外高质量的羽绒枕、羽绒被因为为了防止羽绒钻出织物，所以它的表面之物往往很致密，这样的质地可以阻止尘螨的进入以及皮屑的沉积，因而阻止了尘螨的繁殖和生存。
这里一定要提醒大家，要学会看数据，要孔洞直径小于二十微米的透气织物才是合格的。不要随便去某宝或某东上去交税上税哦。
还有一些除螨的攻略呢，是有一定作用，但并不彻底的。比如说我们可以在-17℃～-20℃的环境里冷冻小玩具和小物件，二十四小时，也能减少尘螨的滋生。
说起来尘螨也是这个地球的主人之一，我们很难让这样的生物从我们的世界里消失。那么对于尘螨过敏的人群来说，尽量减少尘螨在周围的浓度，控制尘螨过敏的症状，加强鼻腔和口腔的护理，不失为除去尘螨的一种方法。
说到这里，您听明白了吧？真正要想除螨效果好，以下攻略要谨记，一干二吸三洗四隔离。
一层秋雨一层凉，尘满此刻很猖狂。除螨攻略需谨记，身体倍儿棒，幸福常！昱姐祝大家秋冬幸福，合家欢乐。
以上这些技巧
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