身体不舒服，敲打吗？
日前曾一度提倡敲瓶子& amp# 039；肌腱敲击大师& amp# 039；被称为的小红子被判处10年监禁！
据外电12月13日报道& amp# 039；打上帝的医生& amp# 039；自称高洪子2015年在澳大利亚一名少年死亡后，被法院判处有期徒刑10年，其中7年6个月不能保释。
自称“神医”，自创“拍打拉筋自愈法”！
萧宏慈是什么人？公开资料一直没有详细介绍，网上公开资料显示，使其名声大噪的起源是一本书。
2009 年，萧宏慈因出版了一本《医行天下》声名大噪，随后就被称为“大师”“神医”，开始推行“拉筋拍打疗法”。据其著作《医行天下》，他真名肖洪弛，湖北松滋人，自称云游学医，受高人指点，精通各类妙法。
据新京报报道，萧宏慈在公开场合自我介绍为：医行天下创办人，“拍打拉筋”倡导者，自愈力健康管理专家，教育医学创始人之一。
号称“结合道家、佛家和中医拍打法”的独特方法，强调“心存正念，聚精会神，自己对自己用手拍打、持续时间要长、拍打力度要大”，宣称“能治百病、千病万病”。
从起初的北京、广州、深圳 、武汉、台湾等地，发展到英国、德国、新加坡、南非、澳大利亚等各国。
据不完全统计，仅2011年，萧宏慈等人在北京、上海、成都、深圳、锦州等地，至少举办各类“拍打拉筋自愈法”培训班、体验营70余期。2011年，仅办班一项收益就达940万元左右。有人估计，这两三年仅销售“拉筋凳”就让萧宏慈获利上千万元。①
“拍打拉筋自愈法”包括拉伸、禁食、拍打身体直至出现淤伤甚至破皮流血。从其发布和转发的微博中可以看出，“拍打拉筋”被描述为一种神奇的疗法，“用拍打拉筋治愈乳腺癌、牛皮癣、中风偏瘫等患者”、“拍头自愈头痛、鼻炎、老年痴呆、中风、眼病、耳病等各种病”。几乎称得上包治百病了。
事实上，在2010年，萧宏慈就曾出过事！
当时，“拍打拉筋”在台湾走红。开班授课，高价体验营，参加电视节目，萧宏慈甚为高调。
2010年4月，“台北市府卫生局”认定萧宏慈不具备医师资格，却在公开场合宣教民俗疗法的疗效，如“拍7天治糖尿病”，“任何病拍打可自愈”等言论违法。“移民署”以违反“移民法”等规定，处罚萧宏慈5万元（新台币），限其在7天内离境。
“拍打拉筋法”曾治坏多人！
1、6岁儿童死亡
据《悉尼先驱晨报》报道，2015年，萧宏慈因在其“拍打疗法”工作坊课程间禁止一名6岁患有糖尿病儿童使用胰岛素致其死亡。2017年因此事被控过失杀人罪在英国伦敦被捕。
事件发生后，萧宏慈在国外视频网站上发布了一段视频。在视频中，他表示，该6岁男孩的死亡是一起“意外”，宣称与他的讲座无关。
2、71岁老人猝死
据每日邮报报道，2016年10月，英国一名71岁老人，接受拉筋拍打疗法后猝死。
这位名为“丹妮尔”的老人同样患有 1 型糖尿病，在接受拍打疗法后就停用了胰岛素，直到自己的血糖高到无法检测出来，才恢复胰岛素的使用，但依然回天无力。
她的儿子马修表示：“我敢肯定，如果她没参加这项活动，现在肯定还活着。”
3、参加体验营3个月去世
据新京报报道，2011年，家住北京海淀区刘军正的岳母身患肝癌，参加体验营过程中停药、停食、辟谷，每天内容就是听讲课，跑步和拍打拉筋，刘军正表示：“刚去身上就被拍出几个淤青大疙瘩”。刘军正称，参加体验营三个月后去世。①
4、颈椎不适拍打反而造成高位错位
据南方日报报道，2011年，武汉一名颈椎不适的病人接受萧宏慈开办的体验营的正骨治疗，不但颈椎未治好，反而造成病人高位颈椎错位，半身麻木。②
多位专家表示质疑！
对于这一疗法，多位专家公开表示质疑。
北京中医药大学教授郭长春接受新京报记者采访时表示，“拍打拉筋”有一定健身功效，只能说是健身不是医学，“说治百病是无稽之谈”。①
浙江省中山医院副院长林咸明接受都市快报记者采访时说，有关穴位拍打、伸筋舒骨、刮痧等，在传统的中医领域里并不是新鲜事。原理都是通过刺激穴位，达到疏经通络，使气血运行通畅的目的，可以起到一定的强身健体作用。“可要将拍打拉筋与包治百病扯在一起，这明显夸大作用了。”③
林咸明解释，首先，中医讲究辨证论治，人的体质有阴阳虚实之分，不同体质者在治疗方法上是各不相同的，适宜别人的未必适合你；其次，人体的各个经络穴位对应着不同的脏器，有些脏器可以通过多个穴位调节，拍打时的先后顺序、力道、时间都是有讲究的；没有学过医的人，很难找准穴位，拍打的时候力道也未必能控制好。
解放军总医院第八医学中心中医骨伤科博士邢庆昌接受新京报记者采访时表示，适度拍打特定穴位，的确能强身保健，但过度拍打会对软组织造成伤害。①
中国中医科学院针灸推拿学吴中朝教授接受南都记者采访时表示，不少网友拍打全身后的发红、青紫现象实际上是毛细血管破裂，皮下出血。若长此以往，可能会导致有效血液循环不够、血压降低乃至供血不足。而像老年人、孩童或者其他体质较弱的人，如此拍打，只能是增加痛楚，还有可能给肌肉韧带造成损伤，甚至可能会引发眩晕、心悸乃至休克等危急情况。④
这些养生方法都别信！
1、断食排毒
断食，不仅起不到排毒作用，还可能造成营养不良并伤害肠胃。
北京友谊医院消化内科主任医师吴咏冬在2015年10月15日接受健康时报记者采访时表示，长期辟谷会让胃肠道的正常运行、肠道的通透性、消化液的分泌，还有营养物质的吸收等受到影响，易引起身体代谢紊乱，甚至会引发胃炎、胃溃疡等疾病。
2、暴走减肥
走路，确实是很好的减肥运动。但是，走路太多，就会对膝盖产生损伤。
中国中医科学院眼科医院骨科主任朱瑜琪在2016年10月11日健康时报生活版指出，长时间暴走，中老年人的半月板最受伤。一是不间断地摩擦软骨，容易引起炎症出现水肿；二是骨关节也有使用年限，无论身体条件多么好，骨关节都存在老化和功能退变的问题。正所谓“生命在于勤运动，关节在于省着用”。
3、高温石疗
夏季，一些老人顶着烈日躺在滚烫的石头上做“石疗”，认为能很好地祛除体内湿气。
北京世纪坛医院中医科主任医师潘国凤接受科技日报记者采访时指出，人们认为高温‘石疗’的原理，是用局部的热来刺激穴位，以达到热疗祛湿的目的。其实，这种所谓的养生方法不可取，也没有科学依据，当室外温度高于人体体温，长时间进行‘石疗’，很容易中暑、皮肤烫伤。尤其对有高血压、脑血管疾病的老年人来说，随着室外温度的增高，会增加血压升高、脑溢血的风险。
4、素食养生
武汉协和医院心内科苏冠华在2014年10月13日健康时报内血管版刊文指出，长期素食并不好，过于严格的素食可能会对心血管健康产生不良影响。
长期素食者血压高且体内缺乏维生素B12。维生素B12主要来自肉类、鸡蛋或牛奶，它们的缺乏会使血液中同型半胱氨酸水平升高，后者可导致动脉硬化，更容易发生心肌梗死和脑卒中。
本文编辑：王楠
审稿主任：杨小明
本文综合自：
①2012-09-03新京报《京沪等地兴起“拍打拉筋”疗法 “神医”宣称可治百病》
②2017-05-10南方日报《拍打拉筋治百病?无稽之谈!》
③2012-09-04都市快报《杭城大部分医院放弃刮痧疗法 拍打拉筋真能治百病？》
④2015-05-19南方都市报《所谓的“拍打拉筋疗法”真的能排毒吗？》
