最近在使用抖音(抖音)的时候见过这样的视频吗?
如果有的话,你要注意休息。
当你在使用时长或时间点满足一定条件后,金晨、阿云嘎、马丽三位“抖音用户的老朋友”就会跳出来提醒你:别玩啦,休息休息眼睛,起来运动一下。
如果你在白天玩手机太久被马丽逮到,她会贴心地提醒你出去走走,“马冬梅”的话可不能不听:
如果你被热爱运动的金晨逮到,她会带着你做几组拉伸运动,活动活动脊背,提醒你再运动一会儿:
虽然手机好玩,保护眼睛还是很重要。如果是阿云嘎发现了你长时间玩手机,他会带你做几节眼保健操,最后还不忘提醒一句:不要偷懒啊。
每个抱着手机不舍得入睡的夜晚,三位朋友同样会带来温暖的提醒。
马丽喝着牛奶提醒你早点睡觉,金晨和阿云嘎也分别为大家送上了晚安祝福和歌曲。
抖音在近期上线了系列时间提示视频。这些视频下面积累了网友十几万条留言。评论区里,有人总被这几位小伙伴“抓到”:
更多人则选择看到提醒后马上放下手机,去休息:
对于很多网友来说,看到他们的提醒视频就去睡觉,已经成了自律的“保底条款”。一次采访里,演员梁洁也提到,晚上在抖音看到金晨的提醒,就一定要睡觉。
其实,早在2018年3月,抖音就推出过邀请创作者拍摄的温馨提醒视频,提示大家玩手机的同时也要注意休息,多运动,放下手机出去走走。
近期,抖音还陆续上线了文字提醒、图片提醒、时间管理等多个工具。想要自主管理抖音使用时间的朋友,可以试试抖音的“时间管理”功能。在“我-三-时间管理”的菜单里,大家可以看到自己每天使用抖音的时间和变化趋势,便于了解自己的使用习惯,合理分配时间。
大家还可以根据自己的情况设置提醒时间和睡眠时间,休息时间提醒间隔从30分钟到12小时不等,睡觉时间则可以自行选择入睡时间和起床时间。
对于青少年,抖音还有一套更为严格的时间管理系统——“青少年模式”和“亲子平台”。实名认证14岁以下的用户将自动进入“青少年模式”并无法退出,该模式下,青少年观看抖音的时长被默认限制在40分钟内,内容经过平台严格筛选。亲子平台中,家长与孩子互相绑定后,即可设置时间锁、青少年模式等工具,帮助家长更好地了解和管理孩子的使用行为。
未来,我们还将增加更多明星、动漫IP等提醒视频类型,希望大家都能在抖音看视频的同时注意休息,并能有所学,有所获。