在网上看到这么一句话：
“每个人都有两个自己，一个晚上习惯性崩溃，一个白天被迫性自愈。”
深夜，往往会放大人的脆弱，让人逃无可逃。
所以，你可以悲伤，但请不要在深夜做任何决定。
因为，熬到天亮，黑暗就会过去，快乐也会来临。
成年人的脆弱，夜晚最清楚
你有没有一种感觉？
每每到了夜深人静的时刻，所有的情绪都被放大了。
那些在人前隐藏起来的脆弱，似乎一下子发了芽。
你可以说是矫情，可以说是做作，但总觉得，此时的自己，才最真实。
前两天深夜，晓晓发了一个朋友圈。
大意是，自己活了这么多年，似乎一事无成。
没有一场刻骨铭心的恋爱，没有一次催人奋进的冒险，没有一番惊天动地的成就，没有一点点可以被写下的故事。
很多朋友都开始留言，表示直击人心：
回顾自己的前半生，似乎并没有什么可以拿得出手的经历。
回想小时候的豪言壮语，似乎一个也没做到。
回望自己青涩的感情，似乎并没有给对方一个真真切切的交代。
此时的自己，不免悲伤，不免脆弱，不免会被所有翻涌而来的情绪击倒。
而夜晚，往往是这些情绪的最佳见证者。
还记得刚上班的时候，有一天加班到很晚。
为了给自己省一顿好的午餐，就打算坐公交回住处。
谁知突然下起了大雨，想着赶紧跑两步到公交站台，却踩到了一个小水坑，整个人摔到在地。
那一刻，似乎所有的委屈都涌了上来，泪水止不住地往下流。
很多时候就是如此，越是在别人看不见的角落，越容易流泪。
成年人的脆弱，有时候像星星，越是天黑，越会闪现，虽然面积不大，但却引人注目。
图片来源：全景视觉
你可以悲伤
但不要在深夜做任何决定
悲伤人人都有，脆弱处处可见。
但是，悲伤来的时候，请等一等。
永远不要在它泛滥的时候做任何决定，也永远不要在它快要决堤之前推波助澜。
在《北京女子图鉴》中，陈可刚去北京的时候，寄住在一个好哥们那里。
但没想到，昔日的好友却突然见色起意，想要对陈可图谋不轨。
陈可奋力推开了他，拿着自己的行李跑了出去。
无家可归的陈可蹲在街灯下，看见了一个卖玉米的大爷，就想要买个玉米充饥。但没想到，自己身上的零钱还不够吃个玉米。
大爷见她可怜，就收了她一半钱，给了她一半玉米。
此时的陈可，一边啃玉米，一边流眼泪。
虽然难过，陈可却给了自己一个缓冲期。
她没有在一气之下拿着行李回家，也没有在最脆弱时委身于他人。
反而在休整了一夜之后，找到了其他的同学帮忙，并且靠自己慢慢在大城市站稳了脚跟。
很多悲剧的发生，都是因为没有熬过天黑；很多后悔的产生，都是因为在深夜时独自做了决定。
图片来源：全景视觉
朋友小风，有一次和男友吵架。
虽然没有什么大事儿，但是晚上回家之后却越想越气。
一气之下，她和男友提了分手。
正好男友也在气头上，就同意了。
冷静下来，两人都有点后悔，但是都抹不开面子。
很多年后，两人在聚会上再次相逢，因为这些年都念着彼此，就又自然地走到了一起。
但是，他们都很后悔，因为一时冲动的决定，错过了彼此这么多年。
有人说：“不要在人前流眼泪，不要在深夜做决定。”
但我想说，哪怕你在人前流泪，也不要在深夜做决定。
你永远也不会想到，你在崩溃时的一个决定，会对自己、会对他人产生多大的影响。
虽然小风还有机会失而复得，但大多数的再见，却是再也不见。
图片来源：全景视觉
没有一个冬天不会过去
没有一个黎明不会到来
有句话说：
“无论是谁，都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
但是，走出来，你或许会看到另外一番人生。
还记得胡歌的那场车祸吗？
那一年，刚拍完《仙剑》的胡歌正当红，手上的戏约一个接一个，但是，一场车祸带走了他的一切。
日夜陪伴自己的助理不在了，曾经引以为傲的容颜没有了。
他也曾想过，如果离开这个世界就好了，如果闭上眼就可以不再睁开就好了。
那段时间，成了他人生的至暗期。
身边的人，甚至不敢让他独处。
但是，他却在一次次欣赏日落，一点点阅读人生中挺了过来。
那一年，粉丝送给他一本小说，也就是后来火遍大江南北的《琅琊榜》。
在故事中，胡歌看到了比自己更为惨烈的逆火重生，他也明白了人生真正的意义，或许就是置之死地而后生。
不久，他接到正午阳光的邀约，而他也用自己独特的人生经历，塑造出了一个活生生的梅长苏。
胡歌从那条漫长的隧道里走了出来，迎来了黎明，也迎来了属于自己的新生。
曾看过这样一句话：
“每个人其实都在渡这辈子最难渡的劫，渡过去了就是重生，渡不过去就是活该。”
心理学家艾美·威尔达也曾提出过一个概念，叫“黑色生命力”。
即经受过巨大压力、逆境和创伤，并且幸存下来的人，所展现出的一种强大的生命力。
要相信，没有一个冬天不会过去，没有一个黎明不会到来。
每一个走过寒冬的人，都能感受到春天的温暖；每一个熬过黑夜的人，都能感受到破晓的精彩。
图片来源：全景视觉
成年人的痛苦
天黑发芽，天亮自愈
村上春树说：“无论何人无论何时，人们总要在乌云周围寻索着浪漫的微光活下去。”
的确，那些在天黑时发芽的痛苦，会随之时间的推移，慢慢消逝。
多给自己一点时间，让情绪化解；多给自己一点空间，让痛苦消散。
要相信，这个世界上总有爱你的人，要相信，这个世界上总有你值得去看的风景。
作者：十点纳豆。本文首发十点读书，超3000万人订阅的国民读书大号。
