#愿孩子慢慢长大#
1.对顺产坚定的信念,千万不要低估一个妈妈为了孩子能有多坚强勇敢。平时我老弱了,手破个口都能哭,生孩子顺产没打无痛,我竟然一声都没喊。
2.对顺产全过程的掌握。翻我之前的文章,有我生产的全过程,知道生孩子啥流程就不会有对未知的恐惧。
3.孕晚期控制饮食控制体重,避免孩子太大不好生(6.5-7.5斤)。这时候孩子主要长肉,少吃点没啥影响。
4.多了解顺产比剖宫产的好处,你就会发现顺产对孩子和妈妈都好,你就有信心有勇气顺产了。
5.自我心态调节。生孩子怎么都得遭罪,长痛不如短痛,过去的人都顺产,也就疼两三天,挺一挺就过去了,相信我,生完你就解放了,虽然大家都说涨奶,喂奶很辛苦,但是跟宫缩的十级疼痛比,都是毛毛雨 。
6. 整个孕期保持好心情,不生气。(给力的老公和关心关爱我的家人和朋友们很重要。)
7.如果确定顺产,从宫缩到生完全程要保持冷静,不要大喊大叫,心态不要崩。全程听医生指挥,就会很快很顺利。
8.老公从孕期到生产全程陪同很重要。能跟你进待产室和产房最好,你所有的感受他都会感同身受,这样他会对你更好。