高血压、高血压的危险也多少知道，关于低血压呢？血压低，对健康有好处吗？事实上，人体健康是平衡的。血压太高或太低也不好。今天来了解一下低血压。怎么出现的？会有什么症状或损害吗？
低血压是多少？低血压的标准
事实上，目前世界卫生组织没有低血压标准，也没有统一的标准。那么血压多少才能说是低血压呢？低血压一般是指血压下降到90/60 MHG以下。也就是说，收缩压(高压)小于90MMMHG，舒张压(低压)小于60mmHg。
低血压在人们的观念里好像并不常见，但实际上低血压在很多疾病中都能够看到，而且单纯的低血压也会严重影响个人的健康，尤其是对于老年人来说，比如长时间躺着，或者长时间坐着、蹲着，突然站起身来，对于不少人来说，会出现眩晕的情况，这就是一种比较常见的低血压状态，也称为体位性低血压，这种低血压对于中青年人来说问题不大，但对于老年人来说，可能会导致晕厥或者摔倒，从而引发其他更为严重的疾病，应该被更多人重视。
低血压并不少见！
任何人都可能有低血压的情况，不过在老人、孕妇，以及有规律运动习惯的健康人们身上更为常见。那么对于出现低血压的情况是不是应该去看医生呢？这要区分对待，如果长期以来，血压的数值都偏低，但没有出现过不适症状，则代表身体没有严重的问题，或者说身体适应这种低血压的状态。比如，运动员或者有运动习惯的健康人，他们的血压都会比较低一些，这时候就算有一些轻微的症状，如轻度的头晕，但不会影响到工作和生活，也是没有太大问题的，是不需要特别就医的。当然，也可以去进行检查，避免有其他隐藏的疾患。
但是如果出现以下问题，就应该尽快就医：
1、血压突然降低，这种情况会导致人体的脏器血液供应减少，给脏器造成损伤。
2、出现严重的晕厥感，比如感觉头重脚轻，时间一长就会晕倒等等。
3、出现心悸的情况。
4、有视物模糊的状态，而且还可能伴有恶心，身体发热，大汗淋漓的情况。
低血压都有哪些明显的症状？
其实低血压明显的症状，主要是通过患者的自我感觉，当血压降低，输送到身体各个部位的血流量也会降低，尤其是到达大脑的血流量降低后，就会让人出现不适，产生低血压的现象。不过这些症状因人而异，但大致上相似：
感到头重脚轻，或头晕。
晕厥、昏倒。
注意力下降。
视力模糊。
恶心。
大汗出，皮肤湿冷。
呼吸急促、短浅。
疲倦。
口渴。
为什么会出现低血压？
造成低血压的原因很多，但要分为两种，其中偏急性的低血压往往对人体的伤害较为严重。
造成低血压的主要原因有以下几种：
1、怀孕
可能是子宫压迫到大的血管，比如主动脉或者腔静脉引发的，不过孕妇的低血压一般没有症状也不用太多考虑，对于胎儿影响也不大；但如果孕妇出现较强烈的不适，那么就应该进行调整治疗，否则也可能导致胎儿缺血。
2、肝病
这一般是肝病情况较重，出现了出血或者腹水的情况了，这时候血流减缓，血流量减少，诱发低血压状态。
3、中暑或者热衰竭
中暑或者热衰竭，往往是出汗较多，患者出现了脱水，以及出现低钠血症导致的低血压，需要尽快治疗，避免出现其他并发症。
4、脱水
患者动脉中体液不足，造成脱水的原因有：水分摄取不足、有严重呕吐或腹泻，以及过度流汗，比如剧烈运动，长跑等等。
5、药物
服用治疗高血压、抑郁、帕金森等疾病的药物，剂量不合适或者患者较为敏感，有可能导致低血压
6、激素或者神经失调
往往是控制血管的神经，或者激素发生了改变，比如糖尿病神经病变，低血糖、甲状腺疾病等等。
7、心脏因素
心脏出现异常，导致心脏跳动力量降低，比如心脏衰竭，心率不齐等因素。
8、老化
根据调查显示，65岁及以上的人群中，约有10-20% 的人有低血压。考虑因素可能是因为血流量会随着年龄减少，但血管中的堆积物却会逐渐增加的缘故。
急性的低血压出现的比较突然，危险性高，一旦有以下几种情况，应该不用太多考虑，对患者进行急救：
1、失血过多
2、体温快速下降或快速上升
3、心肌问题造成的心脏衰竭
4、败血症
5、吐泻或发烧而严重脱水
6、人体受药物或酒精影响
7、严重过敏或休克
如何诊断低血压？
对于低血压的确诊主要是去医院，由医疗人员对患者进行检查诊断，不过目前血压计等器材不少家庭中都有，也可以时常通过血压计监测血压，了解自己的血压情况，一旦血压偏低，并且有不适，还是应该尽快去医院：
最常见的测试方式，是在患者坐着或躺着时测量血压和脉搏，然后待患者起身，再测量一次。
通过血液检查检测红血球的数量，医生能判断低血压的病因是否为贫血，并确认患者体内的水分和化学平衡是否正常。
另外，医生也会检查患者的心脏，是否有在正常运作。
低血压的治疗
单纯低血压的治疗方法并不多，一般只有轻微头晕症状或无症状的低血压，通常是不需要治疗的。但如果患者的低血压是由药物造成的，可以通过更换药物，或者调整剂量来治疗低血压。
此外，依症状和年龄的不同，应该尽可能地查找病因，并对症下药，主要通过三个方面进行：
增加饮食中的盐分摄取
这种方法简单，但也有一定的风险，尤其是对于老年人风险性较高，如果操作不当可能会造成心脏的衰竭，应该在医生的指导下进行。
多喝水
主要是针对患者血流量下降导致的低血压，饮水可以增加体内的血液量，并改善脱水的现象。
服用药物
这类主要适合于严重的体位性低血压。
低血压的生活调整和辅助疗法
在日常生活中，我们可以采用一些较为自然的方法或者方式来帮助改善低血压：
1、对于体位性低血压来说，站起来的时候动作不要太快，让身体有时间适应，尤其是刚睡醒的时候，建议在床边坐一会再站起来，准备起身的时候，请扶着稳固的东西，避免突然头晕而摔倒。
2、避免在大热天进行消耗很多体力的活动，例如跑步、爬山、马拉松等等。
3、随时保持水分充足，尤其是夏天天热的时候
4、把枕头垫高，睡觉时头部处于比心脏微高的位置。
5、回流不好的人，可以考虑穿压力裤袜，选择能延伸到腹部的款式最好。
6、避免饮酒过量。
#低血压# #21天图文打卡挑战# @头条健康
