熬夜，是许多人绕不过的心结，对它恨之入骨，却又欲罢不能。大多数人对他的爱是睁一只眼闭一只眼，今天说了不能再熬夜，转眼间现在还是一样。
非常不幸，我也算其中一个。
年轻的时候，能熬得起夜，那叫本事。趁方便面煮泡的间隙打个盹，马上“鸡血”附体精神抖擞。再吸一根烟，洗净一把脸，长来一声嚎，妥妥的“胡汉三”又活过来。
如今不上不下的年纪，经得起熬夜折腾，这叫沧桑。第二天红眼睛、大眼袋、面黄肤深、胡子拉碴，爱你的人心疼得似乎要动了脾气，而你只会摆无辜，两眼朦胧说着以后不再会这样，转瞬间又沉又长的呼噜声代替了一切托词。
熬夜的故事有千千万万，熬夜的原因有万万千千，熬夜的结果却只有一个：累。所以，熬夜的起因、过程、反复、结尾，就像哲学里关于事物的渐变过程，可能是量变，也可能最终导致质变。每一个熬夜灵魂的背后，都有一个十足并且漂亮的理由让你觉得熬夜是伟大的。
熬夜的关联词是“夜”，“日出而作，日落而息”，这是我们祖祖辈辈适应环境生就的习惯。沉寂了的夜，在属于自己的空间里，没有干扰，没有约束，可以天马行空，亦可以“为所欲为”。熬夜的关键词肯定是“熬”，如同许多人用五笔打“熬”字，起初看似一切尽在掌控之中，可实际在键盘上操作起来却打出一大堆陌生的字，于是神经质般铆上了劲，美其名曰“打破砂锅问到底”，在机械重复之间，“熬”和“夜”就这样不谋而合，天造一对。
熬夜有等级之分。就大多数人来说，熬夜可以分为无公害熬夜和拼了命熬夜。夜班的司机大哥，凌晨清扫城市的环卫工人，他们“有据可依、有理可循”，为了理想，为了生计，因为工作原因而调换生物钟。而彻夜打网游、刷抖音，烟雾缭绕“堆长城”，KTV里的推杯换盏、划拳行令、酩酊大醉，偶尔娱乐本没有过错，只不过次数多了也就渐变成拼了命熬夜。
我们很难一下子说清楚熬夜的前世今生，除了生理性失眠带来的被动熬夜外，熬夜的弊端人尽皆知。
解铃还须系铃人。倘若同是天涯夜归人，他不会和你轻声道晚安，只有你自己的生命会向你提出需求，只有在乎你的人才会和你说保重。在静中休养，在静中储足力量，遵循身体机能的正常规律，珍爱自己，这才是性价比最高的自律。懂得适可而止，生命才会陪你玩到底。
（龙建雄）
