很高兴见到你。我有个博士保姆林峰，三岁的女儿。如果你也关心孩子的营养和健康，那一定是关心我们！营养改变未来，孩子的健康& amp# 039；营地& amp# 039；把放到起跑线上
爸爸妈妈的保姆们在后台[宝宝长牙了。我要用牙膏，我该怎么选择牙膏？】这个问题我们要说一遍。
听别的宝爸宝妈们说，宝宝的牙膏不能用含氟的，会让宝宝中毒。
有很多年轻的宝爸宝妈们在给宝宝选择牙膏的时候都不选含氟牙膏，担心宝宝在刷牙的时候不小心咽下去，导致氟中毒。
含氟牙膏，会让宝宝中毒吗？
氟中毒，是一种慢性疾病，最常见的症状有疲乏、食欲不振、头痛、记忆力减退，更严重的还会导致「氟骨症」，罪魁祸首自然是过多摄入氟元素。
那摄入多少氟元素，才会导致氟中毒呢？
研究表明，人体每千克体重每天摄入氟元素超过5 mg才是【可能中毒剂量】。
而我国牙膏含氟量的标准是：成人牙膏0.05%～0.15%，儿童牙膏 0.05%～0.11%。
这意味着，一个10kg左右的宝宝，需要吞下100g以上的牙膏才可能出现氟中毒。要吞下100g牙膏，这基本上是要把牙膏当饭吃，相信宝爸宝妈们是不会让宝宝这么做的。所以，【含氟牙膏不能用】的说法显然不对。
含氟牙膏是所有人都适用吗？
答案是，对的。含氟牙膏可以有效地防止宝宝龋齿的发生，可以对宝宝的牙齿起到很好的保护作用。
如果宝爸宝妈们还是不放心，可以挑选低氟牙膏给宝宝使用。
其实，市面上还有无氟牙膏销售。那么是不是无氟牙膏是最安全的呢？其实，在刷牙时，牙膏的主要作用是起到摩擦剂的功能，而氟作为一种具有防蛀效果的添加剂，是否添加并不会影响牙膏的清洁效果。
另外，宝爸宝妈们要注意的还有牙膏的用量。0～3 岁的宝宝只需米粒大小的牙膏，而 3～6 岁的宝宝需要差不多豌豆大小的牙膏。
牙膏中还有哪些其他的添加剂？
牙膏作为现代人们生活的一种必不可少的生活用品，为了保证人们的日常使用，牙膏中需要添加一些添加剂来保证使用，大部分都是国家标准允许添加的。
1.防腐剂
牙膏打开后，与空气接触后，防腐剂可以保证牙膏不受环境影响，不容易长细菌。
2.发泡剂
牙膏沾水经摩擦后会形成细密的泡沫，这样可以帮助清理牙齿表面的脏东西。而牙膏可以形成泡沫的原因，就是发泡剂的功劳啦~
3.甜味剂
普通牙膏一般都是薄荷味的，对宝宝而言会比较刺激。添加甜味剂后，牙膏有了更多不同的味道，更换牙膏的口味，也是一种让宝宝爱上刷牙的方法。
至于各种添加剂的安全性，只要是通过有关部门的安全认证，并且选择大厂出品的牙膏，都能获得很好的保障。
所以，宝爸宝妈们可以放心给宝宝挑选牙膏。另外，透露给宝爸宝妈们一个小诀窍，如果宝宝不喜欢刷牙，宝爸宝妈们可以为宝宝更换不同口味的牙膏，让宝宝更有新鲜感，也更容易爱上刷牙哦~
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