昨日
出炉了一份“宅家耐力等级表”
网友把宅在家的无聊程度
划分了四个等级
初级：游戏爱好者
中级：素食美食家
高级：手工达人
神级：考古专家
图：@神回复冷吐槽
商妹儿大致了解完各项技能后
想问：大家都“进化”到哪个阶段了？
宅家吃吃吃睡睡睡的日子
也不能忘了keep moving！
必须宅出健康、宅出希望
而最近，大家好像都找到了
属于自己的“宅家正确方式”
看看你有中意的哪款不？
一起来做
世界武术冠军赵庆建宅家打长拳
奥运跳水冠军桑雪教你在家练腹肌
茶几秒变球台、筷子成球杆
在家也能过一把桌球瘾
困在家里
正是进行亲子家庭运动会的绝佳时期
时刻提醒大家少出门
但是好久不运动也不行吖
问：宅家到底还能干点啥？
答：运动+拍视频+拿大奖呀
️♂️⛹️♀️
由中国大学生体育协会与红星新闻联合主办、教育部学生体育协会联合秘书处为指导单位的“健康中国•红星宅运会”网络视频公益挑战赛，让你宅在家就能做公益、宅在家就能拿大奖！
明日将开启线上投票，还有最后几个小时上传视频！想参赛的小伙伴一定要在今日内上传、投稿！
只需要你把
宅在家里为生活增乐趣的健康方式
拍成视频、投稿给我们
就有机会抱走大礼
①拍下视频②上传即可挑战接力一经采用皆可领奖
①
“红星宅运会”今日开奖
我们送
【美味大礼包+时尚大礼包】
美味大礼包
新希望小方的秘密果园酸奶饮品2件
+
老码头家常调料三剑客套装1套
+
小龙坎牛油底料1份
+
荞多饮健康热饮2杯
+
蓝剑唯怡植物蛋白饮品2件
新希望小方的秘密果园酸奶饮品
老码头家常调料三剑客套装
小龙坎牛油底料
荞多饮健康热饮
蓝剑唯怡植物蛋白饮品
时尚大礼包
Max Mara等品牌1000元产品礼券
昨日（2月7日）投稿的小伙伴
来看【入选名单】里有你没
优质视频入选名单
（网友自行上传且为被采用中的优质视频）
曾丹妮135xxxx8540
陈一 139xxxx2276
可可妈 182xxxx6134
小影 181xxxx8801
朵朵 138xxxx9935
谢莎 189xxxx3545
钱女士 135xxxx8577
宝哥 181xxxx8807
小慧 181xxxx0616
抖音网友 摩羯潘 未留手机号
抖音网友 馨娪 未留手机号
抖音网友 犹霸霸 未留手机号
社群入选名单
（通过社群通道参与）
社群优秀个人
沙河社区：优雅人生
府河路苑：曾丹妮
京东生鲜团购：吴姐
明日我们将开启线上投票
今日是最后上传视频的时间今日是最后上传视频的时间
今日是最后上传视频的时间重要的事情说三遍
！！！
②
如何领奖？仔细阅读以下细节
1、恭喜以上优质视频网友，各将获得“红星宅礼包”一份（每日都有不同惊喜）！当你收到短信后，请将你的有效收货地址回复至该短信，便于接收奖品（请在收到短信起翌日中午12点前回复，逾期视为自动放弃奖品）！
2、如果参赛时没留手机号但又中奖了的小伙伴，请将手机号和有效收货地址补充发送至邮箱：lavinia0812@126.com（请在公布中奖名单后翌日中午12点前回复，逾期视为自动放弃奖品）！
3、参与有份！但凡上传视频参与投稿的网友，均可获得大运会彩票一张！在你上传视频的同时，记得留下你的联系方式和通讯地址哦。（注意：当日晚上12点前不留电话、地址则视为自动放弃奖品！）
担心不方便出门领奖？
以上奖品均会送上门
让你在家就能收礼物
4、注意，还有追加的福利！被采用视频的用户（含优质视频获奖者），可领取魔方运动2节私教课。
领取方式：将视频采用（或获奖）凭证+留言手机号、地址的截图，添加魔方运动私教助理微信（微信号：mfcici），发送截图。后根据私教助理提示进行账号注册等流程即可。
③
第一波红星日常礼包清单
“健康中国，红星宅运会”
第一波红星宅礼包（日常礼包）
价值百万，全免费送到家
没错！我们给宅出花样的你备好了价值百万的红星宅礼包：特步限量版运动礼包，故宫金福包，Max Mara、MAX&Co等大牌服饰配件，伴你健康出行的奥迪折叠自行车……
这些通通都将由中通快递免费配送到家，宅在家就能获得健康大礼包。就等你来挑战！
第一波红星日常礼包清单
奖品池还在不断升级
各种日常礼包、超级礼包
必须让你拿到手软
健康中国•红星宅运会
短视频创作大赛参选规则
活动时间：2020年1月29日起
展示平台：红星新闻新闻客户端，成都商报/红星新闻官方微信，官方微博，红星新闻抖音号
参与对象：广大网友
参选视频要求：
①作品内容须健康、积极、向上，符合社会主义核心价值观，弘扬正能量；
②参加红星宅运会短视频大赛作品必须是原创作品；
③作品时长须控制在60秒以内，横屏录制，画质清晰。
视频上传：
通过以下几个渠道均可上传“红星宅运会”视频——
1、成都商报/红星新闻官方微信参与
①关注成都商报或红星新闻官方微信公众号，进入公众号对话框；
②点击右下角⊕，选择“照片”（已拍视频）或“拍摄”（现拍视频）上传后台；
③上传视频的同时，请在对话框中一定留下【个人手机号+有效地址】。
若投稿格式不对，一律不采用
2、成都商报/红星新闻官方微博参与
①点开成都商报官方微博，选取私信按钮；
②点击私信页面左下小键盘，获取输入界面；
③在该界面选择右下方⊕按钮，可直接选取相册内拍摄完成的视频上传，也可点击拍摄按钮，即刻拍摄上传。
3、红星新闻抖音号参与
上传参与视频发布至个人抖音号，同时加入活动话题#红星宅运会 并@红星新闻。
评奖规则：
此次公益短视频大赛分为日常礼包和超级礼包两种“红星宅礼”。
日常礼包：活动主办方将按照有趣、有益、有用的原则，对上传视频进行认真筛选，凡被成都商报/红星新闻官方微信、官方微博及红星新闻抖音号官方采纳刊用的视频拍摄者，均有机会获得一份放置了满满心意的“红星宅礼包”！（日常礼包每天从官方选用的视频拍摄者中确定获奖者，并公布次日的日常礼包内容。）
超级礼包：主办方开发了“红星宅运会”超级大奖的健康快乐大礼包评选体系，我们将在活动后期推出投票页面，投票数靠前的拍摄者可获得主办方精心准备的“超级大奖”！
明日奖品预告
【时尚大礼包+畅行大礼包+温暖大礼包】
时尚大礼包
（含Max Mara等品牌1000元产品礼券）
畅行大礼包
（含500元神州专车卡1张）
温暖大礼包
（含棉袜礼盒2个+瑜伽垫1张
+两用桌面壶+中影国际影城电影票10张）
棉袜礼盒
“红星宅运会”投稿只剩最后几小时啦
还想参与的，都抓紧来啦
