#男子减肥接受缩胃术后死亡#
近日，大连一男子为了减肥选择了他自己认为的最快的方式——手术缩胃。结果却不慎感染死亡。
此事一出引起了多方的关注，大家议论纷纷。
不禁让人惋惜如此鲜活的一条生命就这样没了，而事件的起源竟然只是为了减肥。
今天@碳水加餐 就想盘点下那些花样作死的减肥法。
节食减肥
危害指数:⭐⭐
有效指数:⭐⭐⭐
节食在这些作死的减肥大法里面算得上是个三好良民了，毕竟大多数正常人多少还是有吃饭的。
并且对于一些人来说，反反复复破功又重新开始是常有的事情。
- 包括但不仅限于以下危害
- 营养不良，面色差
- 低血糖、反应迟钝，精神萎靡
- 胃病胃癌
- 严重的发展为厌食症
催吐
危害指数:⭐⭐⭐
有效指数:⭐⭐
这种多发于那些个极度在意自己身材但又管不住嘴、或者是患有情绪性进食和压力性进食的人群之中。
好处是能够获得新技能:催吐手
- 包括但不仅限于以下害处
- 灼伤食道，损伤声带
- 引起胃食道逆流
- 烂牙齿
- 容易引起抑郁、自卑、愧疚、自责等情感障碍
- 费钱
- 暴食催吐会引起肠胃不适、胃出血
- 经常会陷入一个死循环之中，心理承受能力弱的人可能会因此崩溃
- 严重的最后发展成为神经性贪食症，而且经常和神经性厌食症交替发作，会致死。
减肥产品
危害指数：⭐⭐⭐⭐⭐
有效指数:⭐
自从商家发现了减肥产品这个巨大的市场之后，各种减肥药、减肥茶、减肥胶囊、暴汗服、束腰层出不穷。
由此引发的翻车事故都是血淋淋的教训。
有人穿暴汗服脱水晕倒。
有人喝减肥茶喝出黑肠病。
有人吃减肥药生理失禁、猝死。
......
- 包括但不限于以下危害：
- 脱水
- 猝死
- 肠道病变
- 大小便失禁
- 晕厥
- 心率失常
- 内分泌紊乱
- 反弹
- 器官衰竭
- 精神恍惚
- 腹泻
- 价格高昂难以负担
- 质量参差不齐
目前市面上被认可的减肥药并不多，并且一样有严重的副作用存在。
而某宝上一搜一大把的减肥产品，内服外敷齐全，这种要么有严格要求让你变相节食，要么就是劣质产品，要么仅仅就只是一个营销噱头而已。
所以小伙伴们，如非必要千万慎重。
手术
危害指数:⭐⭐
有效指数:⭐⭐⭐⭐⭐
开头提到的大连某男子做的缩胃手术，只是其中一种。
BBC的纪录片里曾有一期提到国外有一种手术，在胃里装上一个开关，每天吃完食物之后，再打开开关，将胃里的食物导流出来。
还有现在流行的抽脂手术、胃旁路、胃束带、胃内球囊手术等等。
手术减肥的出现充分满足了部分减肥人群急于求成的心态。
胃内球囊手术
- 包括但不限于以下危害
- 手术风险，可能致死
- 感染并发症：血肿、伤口裂开、皮瓣坏死、肠梗阻、呼吸系统疾病......
- 廉价的没有安全保障，而价格贵的可能因此负债累累
- 仍旧有复胖风险
- 营养不良
- 消化系统疾病
……
当然，实际上手术减肥对于一部分人来说是利大于弊的，比如糖尿病人、已经威胁生命的肥胖人群等等，通过手术减肥能够使患者得到良好的恢复。
网红运动减肥法
危害指数:⭐⭐⭐⭐⭐
有效指数:☆（几乎没有）
三天瘦八斤、五天瘦十斤这种已经过时了。现在某些运动网红，要么告诉你"每天睡前5分钟这么做，躺瘦"、要么搞一些腰椎杀手动作。比如这样的：
- 包括但不限于以下危害
- 关节磨损
- 肌肉拉伤甚至撕裂
- 智商税，费时费力毫无成效
- 剧烈晃动可能会导致脏器下垂
- 肌肉代偿，事与愿违
- 瘫痪
……
跟着练这些动作的大多数都是我们妈妈辈的人，她们不懂得辨别，更没有这方面的经验，其后果可想而知。
就比如最近上抖音很火的某抹布姐，有人的妈妈因为跟着她练造成腰椎损伤，下半身瘫痪。
网红减肥法就是紧紧抓住了大家懒惰却又急功近利的心态来大做文章，最后吃了亏她本人不用付半点责任。
最后想说
减肥的道路千千万万，作为正常人的我们 还是走正常路吧。
踏踏实实撸铁、控制饮食。
即使时间可能漫长些，但是在这个过程中，你收获到的绝不仅仅只是一个好身材，更是一个积极阳光、健康自信的自己。
方法不对，努力白费！
我是@碳水加餐营养健身，你的避坑指南。
