你好，今天辩论很暗。又是“更正”。
碗集“非著名专业小吃”平时吃的食物太多，喜欢品尝新食物，所以也很注意口腔健康。
这两天在抖音刷到了号称能“一刷即白”的竹炭牙膏，浑身是英文的样子充满了高级感，视频中黄牙一刷瞬间变白更是让我蠢（决）蠢（心）欲（开）动（扒）。
大部分人的牙齿都有常年累积下来的牙渍和有发黄情况，我也不例外，那咱就来试试呗~
迅速下单最火的2款，实测开扒！
果然不扒不知道，一扒吓一跳。
1
真实试用，
一点效果都没！
二话不说，自己试用一番吧。
为谨慎尽量不影响效果，我在家里分别用手动牙刷和电动牙刷，按我平时的刷牙习惯刷一次，看是否真的会一刷即白。
先说一下具体的使用感受：
挤出来是黑色的，从感官上我就不太能接受，跟鞋油一样……
（2款都很黑，右边流动性更强，一挤就流边缘去了，易脏）
为了测试，只能硬着头皮上了。
泡沫倒是挺丰富的，但口感有点涩涩的，刷完口腔和舌头都感受一股轻微的涩感。
最重要的是！！！
对于牙齿美白，一点效果都没啊！白瞎了我忍受这黑色恶心物体。
不是说好的一刷即白吗？看看我手动刷和用电动牙刷，刷完之后的图，一点变化都没有！
（来自iPhone8plus的前置摄像头，原图无修）
因为主要成分差不多，我就不恶心自己再试第二款了，而且刷完电动牙刷的刷毛因为密度高，洗不干净，有点黑黑的色。
但视频中那些人为啥能“一刷即白”呢？
这就是今天的重点了，下面我们继续来深扒。
2
作假+夸大宣传，
这种牙膏用久了反而伤牙！
首先，视频中为啥能“一刷即白”？
大概率是视频作假。
一是，拍时就使用了美牙特效；
二是，后期大佬先细致处理了牙齿的美白度再上传。
但能不能美白牙齿，追根到底，
要看的还是牙膏本身。
看下面这3张图， 有没有觉得相似度非常高？
左边2款就是在抖音爆火的，我们买到的，算下来20元左右一支 ，而右边的是一款很贵的澳洲原版，一支要100元+。
高价原版，都不敢说自己100%能刷白牙齿，山寨的却敢号称自己“1周白，越刷越白”“能去黄牙垢”。
而且明目张胆的放出使用前后的对比图（一看就是p的），着实是艺高人胆大。
这2款有个共同点：爱装X。
好端端的一个国产产品，一个个包装基本都是英文？？？还说自己源自英国？
再往下看，有一款的详情页中说到自己不含十二烷基硫酸钠，成分表上却清清楚楚的有，排名还挺靠前。
山寨也山寨得走心一点，好不咯？
自己打自己的脸不疼吗？
牙膏的本质最终看的还是里面的成分，上边花里胡哨的打脸宣传就当他他们团队专业度不过关了。
2款的组成成分差不多都是：摩擦剂+保湿剂+粘合增稠剂+发泡剂+增味剂+水分+防腐剂。
比起普通牙膏，唯一特别的，就是多了一个竹炭粉。
这也是这2款牙膏的卖点来源之一。
重点说明：
竹炭粉确实有吸附能力，
但牙齿的牙黄、茶渍并不能靠刷牙和竹炭牙膏刷干净！
《英国牙科杂志》也曾发过一篇评论说，现在很流行的炭黑牙膏，只是营销噱头，对于牙齿并没有好处：
①炭黑并不能提供额外的“抗细菌/真菌”“美白”“防止蛀牙”的好处。
②炭黑颗粒可能增加牙齿磨损，导致蛀牙或牙齿敏感。炭黑颗粒还可能进入补牙填充物内，或进入牙龈内刺激牙龈。
最关键的是，这2款牙膏中的部分主要成分，如果长期使用，反而对牙齿和口腔损耗很大。
水合硅石：摩擦剂，牙膏的主要清洁成分，但此成分不会随着时间而分界，会损伤牙齿珐琅质，且容易引起牙齿敏感、牙龈出血、牙根暴露等问题。
十二烷基硫酸钠：跟月桂醇硫酸酯钠、月桂基硫酸钠是同一种东西，都是表面活性剂、发泡剂，有极强的清洁功效，会破坏脆弱的口腔粘膜，经常患口腔溃疡的人不建议使用。
有医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。还会导致牙齿遇冷过敏。
所以，这2款竹炭牙膏说自己一周就能刷白，做到视频中“一刷即白”，就当他们……在放屁吧！
啥特别的地方都没！就是普通的摩擦剂来产生清洁效果而已！
希望这些商家可以看看大牌牙膏的前车之鉴，因美白牙膏广告夸大宣传而被罚款603万。
不要“糊做非为”，以为不是大品牌，就可以圈小群体，收割不知情消费者的智商税，好让自己赚得盆满钵满。
3
真正能做到能美白牙齿的，
只有这2种手段！
说到底，商家里也正是利用了大家最关心的牙齿美白问题，所以才导致被收智商税。
这里必须要跟大家说的一个真相是：
刷牙能美白纯属胡扯！没有一款牙膏能改变牙齿本身的颜色！
健康的牙齿颜色，本来就微微泛黄。
加上导致的牙齿发黄的外在因素非常多，比如牙结石、食物色素染色、氟斑牙、牙齿根管治疗后的牙齿发黄和各类牙齿疾病。
真正添加了漂白功效成分和有抛光颗粒的美白牙膏，确实能短暂的改善一下牙齿原本的色泽，但这种效果转瞬即逝，其中添加的酸性成分和漂白剂更对牙齿损害大。
真正能有效美白牙齿的只有这2种手段：
1.洗牙、洁牙抛光。（短期效果，效果不大）
专业的洗牙能去除牙齿上沉积的污渍，给牙齿洗了干净痛快的澡，洁牙抛光使用抛光颗粒在牙齿表面打磨，可以去除更细微的污渍和让牙齿富有光泽。
但这个对美白牙齿效果不大，对维护牙齿牙龈健康更大，推荐的洗牙频率是半年到一年才进行一次，所以效果非常有限。
2.去医院，让专业牙医来根据牙齿情况做牙齿美白。
比如：冷光美白，瓷贴面、全烤瓷、烤瓷冠等。（效果持久，对牙齿磨损大）
这些操作要交给专业有资质的牙医来做，告知你风险并作出选择。
比如：冷光美白不专业可能会导致口腔溃疡和牙龈退缩问题；做全瓷冠对牙齿磨除的量很大，且后期维护费用很高，更需慎重选择。
照例给大家做个小总结，关于美白牙膏：
☒没有一款牙膏能改变牙齿原本的颜色！
☒也没有牙膏能100%保证自己一刷即白！
那些说自己能一刷即白的牙膏，就让它们呆在该呆的地方就好——垃圾桶。
写在最后：
出现牙齿发黄，心里在意或已影响到生活，是在提醒你尽快看专业牙医解决问题，而不是靠一支牙膏来给自己心理安慰，很有可能得不偿失。
牙齿出现问题，也应找专业医生，听专业靠谱建议，比什么都强。
参考文献资料：
Greenwall, L. H., Greenwall-Cohen, J., & Wilson, N. H. F. (2019). Charcoal-containing dentifrices. British Dental Journal, 226(9), 697–700.
