在热播的新综艺《舞蹈生》中，尼罗州作为前辈加盟，分享各种舞台经验，为舞蹈生加油。
在接受新京报记者专访时，罗一舟表示，“舞蹈”的主题很吸引自己，此外有机会让更多的观众能够了解舞蹈，以及可以和观众一起感受舞蹈作品创演过程中的快乐，这些都是他愿意去做的事。罗一舟以学长身份加盟《舞蹈生》。
跳舞：自己没什么优势
罗一舟九岁开始学习舞蹈，在十多年的舞蹈生涯过程中，慢慢地找到了自己和舞蹈之间的共鸣。虽然从小学习跳舞，他自认为没有什么优势，“可能就是与舞蹈多‘相处’了一些时间，学习新的内容相对会容易上手一些。上台的表演状态放轻松，越大胆，表演的效果越好，勇于试错，大胆去尝试新鲜的东西就好。”
作为“舞蹈生”的学长，谈及对于跳舞这件事的心得和经验，罗一舟表示，追求舞蹈艺术的路上没有捷径，创作出好作品唯一的路径就是日复一日的练习和打磨。“对于专业要有敬畏心，态度端正地对待关于舞蹈的一切。”参加《舞蹈生》对罗一舟而言也有着挑战，他希望自己可以真正地发挥好学长的作用，不仅仅是帮助舞蹈生调整心态，面对演出，更希望能够从业务上，从作品上给予她们实际的帮助。
除了和舞蹈生们分享跳舞的心得、经验，罗一舟自己在节目中也得到了收获和乐趣。罗一舟坦言，他很喜欢每一次舞台灯光的亮起，“在这个过程当中去感受角色带给我的最纯真的东西。”
罗一舟在节目中表演舞蹈。
练舞：对新舞种都很感兴趣
在罗一舟看来，把一支舞蹈跳好，最重要的元素是扎实的基本功，二是对于作品主题与内涵的准确理解和表达。“其实我一直对于新的舞种都很感兴趣，新的表演方式、新的风格，在编排的时候，有时候就会尝试一些民族民间舞元素，加入到古典舞当中，或者说做一些这样类似的编排。”
罗一舟坦言，练舞蹈就要付出很多的辛苦和汗水。练舞蹈的人一般都比较能吃苦和自律，在罗一舟看来，无论做什么事情都应该坚持，定下一个目标之后，如果不努力、不能持之以恒，这个目标就无法达到。“练舞其实就是逆水行舟，不进则退。对待练舞如果自己内心能够找到一份纯粹的话，那就一定是对自我要求的坚持。”
罗一舟称，练舞蹈的人一般都比较能吃苦。
收获：表演军旅舞蹈作品使我受益匪浅
在节目中看到“学妹们”的各种舞蹈表演，也让罗一舟想起了自己曾经在军艺的学生时代，那个时候同学们练功都非常积极，如果去晚了就会没教室了，因此大家会轮流分工，做好规划，今天谁去占教室，下个周末谁去占教室。“那段时间非常快乐，虽然很累，但觉得很值得。”
在军艺的学习生活让罗一舟学会了在舞台上的调度、镜头、跟道具舞美灯光的配合、跟观众的互动感，以及应对一些突发的舞台状况应该怎么去处理。在舞台上，罗一舟学习到要有信念感，这种信念感是能足够支撑出现任何一种意外情况，都要把这个表演完成下去。“如果内心不坚定、不自信，你没有信念感，那时候的舞台表演就是不完整的。当你自己越自信的时候，观众会看得越舒服。”
对罗一舟而言，军旅舞蹈是一个大的概念，它的题材和体裁非常丰富，表演军旅舞蹈作品对于他个人的表演风格也有着很大的影响，“因为军旅舞蹈对于演员的肢体控制、表达能力，以及对作品主题的理解都有很高很严格的要求，表演军旅舞蹈作品使我受益匪浅。因此在接触其他舞种的时候，动作框架，动作质感，个人风格可以快速地形成。”
——问答——
新京报：出道以来，你觉得自己最大的变化是什么？
罗一舟：我感觉其实没有什么变化，依旧是正常的学习、生活和工作，我个人会比较期待未来在作品方面能够有更多的、更好的呈现。
新京报记者 刘玮
编辑 佟娜 校对 刘越
