最近，“职员年会被高管挖走了”的短视频登上了抖音(抖音)搜索台，引起了数万网民的愤怒。
陕西某公司的刘先生，被单位长期驻派在宝鸡工作。
今年春节前，他被领导叫回西安部门聚餐。
“在饭局上，领导高某亭点了我的名字，说我业绩不好。”刘先生说，“饭局进入后半段，我侧着脸和左边的同事聊天，突然感觉右边的脸有些烫，我开始以为是有人开玩笑，等我扭过头去，却发现是高某亭的烟头。”
第一下被烫之后，刘先生又遭到了第二次被烫，随后高某亭对刘先生说：“疼不疼？烫不烫？疼就对了，这样你才能长点记性！”
事发后，刘先生当场就报了警。
评论区里，在网友们谴责这位高管的同时，也有不少人道出了人到中年的各种心酸与不易。
知乎上有个问题：“人到中年的压力到底有多大？”
高赞的评论，虽然寥寥数字，但足够扎心：
“想哭，却没有眼泪，都流到心里去了。”
人到中年，背负着来自事业的、身体的、家庭的各种压力，多得是辛酸与无奈，委屈和泪水。
人到中年，唯有自渡
人到中年，往往都是一个人扛着一大家子，卸不掉的担子，推不掉的责任，停不下的脚步，人前微笑，人后惆怅。
《摆渡人》中有这样一句话：
如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？
答案只有一个：自己。
渡过去了，就是重生，渡不过去，就是劫难。
前几天，安徽合肥29岁女子杨某燕携子女跳楼的新闻，戳痛了千万网友的心。
杨女士的女儿从小患耳疾，小儿子体弱多病，要靠她照顾，婆家不仅不帮忙，反而骂她在家混吃等死，花儿子钱。
小儿子2岁后，杨女士一边去超市上班，一边还要自己带孩子，丈夫冷血绝情，不给她钱养家，她只能被迫借娘家钱，至死还欠着几万元。
在忍无可忍之后，她提出离婚，却遭到丈夫家暴。
对于杨女士来说，她绝望了，此时她的这条船太沉重了，还没等渡到河对岸就沉没了。
人到中年，就好比在历劫，忍过去了，这段痛苦就变成了痛快，忍不过去就变成了劫难。
这条新闻的评论区里，留下了无数感同身受的妈妈们的留言，她们有的正在自渡，有的已经经历劫难，获得了重生。
在知乎上有过这样一个问题：“怎么理解感同身受？”
高赞的答案说：
“你天大的委屈，在别人眼里不过就是一个故事。”
是啊，有时候，让你伤筋动骨的厄运，对他人来说不过是无关痛痒的小事，让你痛哭流涕的崩溃，在别人眼里不过是小题大做。
这世上根本不存在感同身受，只有冷暖自知。
曾看到这样一个帖子，有位网友说：
“今年40岁了，人到中年，家庭不幸，事业不成，无朋无友。出生在工人家庭，独生子女，9岁丧母，父亲独自把我带大。小时候流行《世上只有妈妈好》，我不敢听。今年流行《你好，李焕英》，同样不敢看。”
写满了心酸与无奈。
人到中年，不敢倒下，因为身后有孩子。
不敢逃避，因为前面有父母。
不敢说累，只能靠自己。
曾在一本书里看到过这样一句话，有些笑容的背后是紧咬牙关的灵魂。
生活的苦难，对每个人都一样，无人能顺利逃脱，在命运这个滚轴的碾压下，不得不选择倔强地活着。
人到中年，唯有自渡！
人到中年，心态老化
比年龄老化更可怕
有一些人到了中年，会渐渐失去斗志，觉得都到这个年纪了，还有什么好折腾的，这种想法就好比温水煮青蛙，只会让自己麻木，失去危机意识。
马家辉说，假如你感觉自己老了，你不是老，而是恐惧老、恐惧你能力不足够。
前两天看到一个故事，一位网友说他们办公室有一个比她大十来岁的同事W，每天的口头禅就是：“你们年轻，手脚麻利，多干点活，别学我们几个年龄大的，腰来腿不来的，一干活就累。”
听到这些话，就有人忍不住说：“姐，您才32怎么就说老了呢，你看还有人70岁去登珠峰呢。”
后来在一次人事变动时，领导觉得W资历不浅，但思维固化，不适合领导团队，W的升迁机会便就此泡汤了。
现在很多人随着年龄的增长，早已停止了成长，不接受新观点，抱着过去的经验不放，这恰恰是职场上发展的最大障碍。
这种倚老卖老，是心态的“老化”，而不是年龄上的“老了”。
人的心态“老化”往往比容颜变老更可怕。心态老化预示着止步不前，看不见希望，得过且过。
还记得曾经刷屏的81岁“学霸奶奶”薛敏修的新闻吗？为了实现上大学的梦想，她用了60年时间，最后不但学会5门语言，还掌握了修图。
对于年过八旬的薛敏修来说，求学之路异常艰辛，尽管她学习非常认真，却还是困难重重，因为基础差、记性不好，教数据库基础的老师，直言劝她退学。
她害怕被老师再次劝退，于是付出比别人更多的努力，最终功夫不负有心人，拿到了天津大学的毕业证书。
在毕业典礼上她说：
“真实地去生活，不要屈服于同龄人的压力，时间有限，不要囿于成见，不要让别人的观点淹没自己的初衷。最重要的是，要有自己走下去的勇气。”
还记得那位唐山收费站大姐的哭诉吗？
“我已经36岁了，青春全都献给了收费站，除了收费啥都不会，也学不会什么，以后怎么活？”
那么，81岁和36岁，到底是谁真正老了？真正让我们变老的，从来不是年龄增长，而是心态老化。“老化”比“老”要来得更可怕，更残忍。
中国有句古话说，活到老学到老。
无论何时，我们都要用年轻的心态鼓励自己，让自己保持好奇心，保持上进心，跟上时代的浪潮，不要让年龄成为我们停下脚步的理由，每一天的努力都会有回报。
拒绝中年危机，突破自我设限
哈佛大学人类发展学教授艾里斯曾表示，世界上每个人都有一种倾向，就是自我设限。生活经验越多，越容易变成我们前行道路上的绊脚石， 成为横在我们心中的屏障，使生命潜能受到一定的蒙蔽与抑制。
生活有无限种可能，拒绝中年危机，我们就要趁早学会打破自我设限，寻找机遇去发现全新的自我，实现人生价值的越级。
下面介绍4个突破自我设限的方法：
1.积极暗示自己，拒绝找借口
稻盛和夫说过，成功人士和非成功人士其实相差甚微。只是在遭遇巨大障碍时，成功人士往往瞬间便敢认定：我一定能跨越，并勇敢迈出第一步。
在做任何事之前，告诉自己：我行，我一定行！
这种心理暗示可以增加做事情的动力，能够促成我们更好地行动。
世界上没有走不通的路，只有想不通的人，想干事的人永远在找方法，不想干事的人永远在找理由。
2.扩大舒适区，追求新挑战
心理学家把我们应对情况的心理状态分为三个圈层：
最里面的圈层叫舒适区；
向外扩展的一层叫成长区；
最外的圈层则是恐惧区。
遇到事情就逃避，实际就是选择永远待在舒适区，而这样的人，找不到真正的自我。
“时代抛弃你的时候，不会提前和你打一声招呼。”
敢于承担风险，离开舒适区，去追求新的挑战，你才能适应时代快速成长，才能有新的机遇。
3.克服犹豫不决的做事风格
歌德说：
“犹豫不决的人，永远找不到最好的答案，因为机会就在你犹豫的片刻流失掉了。”
犹豫的人总是在错失良机，生活中多一点果断，就会少一点遗憾。
4.主动学习，择机而动
没有人天生不凡，拒绝学习与成长，再精彩的生活都与你无关。
北大保安甘相伟在他的《站着上北大》一书中写道：
“当我和民工的子女在一起的时候，我的心总会和他们贴得很近。我不遗余力地向他们传递知识和梦想，告诉他们，人的命运是可以改变的，现实的一切都不足畏惧。”
北大保安逆袭的故事人尽皆知，20多年间，先后有500多名北大保安进入大学深造，拥有别样人生。
一个个活生生的例子告诉我们，想要扩大自己的舒适区，就要摆脱种种束缚，不要画地为牢，才能重获新生。
土耳其有一句古老谚语：“每个人的心中都隐伏着一头雄狮。”
我们要勇敢打破捆绑自我的枷锁，走出自我设限的牢笼，点燃内心的小宇宙，唤醒沉睡在心中的雄狮，走出新的人生之路。
岁月短暂，唯一，且不可逆。
所以，做什么事，走怎样的路，成为什么样的人，一切趁年轻，去努力朝着目标迈进吧！
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作者：蜗牛。
