相互融合的高山流水
绿油油的草叶白目
放慢脚步
去欣赏沿途的风景
能感受到自然的魅力
去领悟“静静地看着杯子里的水，盛着激动人心的大海”的意境。
四川文宇馆联合成都商业报纸发行
“金牌导游带你舒服地坐四川”号公交车去。
旅程继续！
跟着金牌指南走吧
一起回家“舒适的步行四川”
在自然风光中，
感受世界的美丽
今天第一站：九寨沟
九寨沟
—— hello，初稿3354
推荐人：跳舞
2009年阿巴州金牌指南大赛冠军
2010年四川省导游比赛中文组冠军
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事实上，如果把一个季节放在别的地方，意义就不一样了。置身于冬天的九寨沟，闪闪发光的童话是更加透明的风景！我们的旅行充满了与众不同的体验，同时还有另一种味道。
地处北纬30度线所在区域的九寨沟，历经2017年“8.8”地震“补妆”归来，这条神奇的纬线再次惊艳了我们！2.3亿年前的九寨沟曾是一片汪洋，亿万年来它经历了冰川、地震、崩塌、滑坡、钙化等自然“雕琢”，形成了各种令人赞叹不已的喀斯特地貌景观，以众多高山湖泊群、瀑布群和钙化滩流为主要特色，集湖、瀑、滩、溪、雪峰、森林、藏族风情于一体，极具原始美、自然美和野趣美。
眼前的树正群海，海拔2280米，由19个大小不同的海子呈梯田状群集而成，湖水层层翻堤而下形成叠瀑，演绎着“树在水中生，水在林间流”的奇观，一片醉人的景色，被称为“九寨沟的缩影”。
冬季，全部的青翠已化为一地的白雪，还身处在主干沟树正沟内，那一望通向天边的洁白就已经使自己落满凡尘的心开始变得清净淡然。看到从树正瀑布流下来的水流，冰清玉洁中也不乏灵气依旧，让人忍不住想用脸去亲近它，可是又不愿轻易地去打破这番自然画面。
树正磨房是电影《自古英雄出少年》的外景拍摄地。在这里海子、浅滩、栈桥、磨坊自然融为一体，构筑出一派天人合一的绝美画面，让人流连忘返。让我们来留意一下虬枝凌空的树木，承载了纷纷的雪花又守护了身躯的分外妖娆，灌木丛枝杈上编织的图案，像画家笔下随意的勾勒，道不尽的风霜写意。
九寨沟的瀑布风情万种，妙不可言。冰瀑是九寨冬之精华，有的瀑布全部结冰，气势雄伟且线条优美；有的瀑布冰水相携，可以听见冰下潺潺的水声。
眼前的树正瀑布是九寨沟四大瀑布之一，海拔2295米。瀑高11米、宽62米，夏秋季水量充沛时，数以千计的水束霎时间奔流坠落，水雾四散，构成了神采飘逸，气度雍容的水帘，景色十分壮丽。
结在冬天的冰在九寨沟撼人心魄的部分，尤以诺日朗瀑布为甚，在喧嚣与奔泻了一年中的三个季节后，突然就静止了下来，就像是一位历经沧桑的智者，把一帘青幕幻化为了智慧的结晶。冰瀑在冬日暖阳中舞蹈，正和了众山的银装素裹，分外妖娆。
“诺日朗”是句藏语，意为雄伟壮观，它是我国横跨度最宽的高山钙华瀑布，海拔2365米，瀑宽320米、高24.5米，因位于景区的中心位置，也常作为九寨沟的标志和象征。“8.8”地震使诺日朗瀑布中部形成裂缝，对瀑布的水流量和形态造成了一定影响。震后通过利用震损钙华体填充裂缝，科学修复恢复，诺日朗瀑布已经恢复往日雄伟壮丽的景观。
在九寨沟的冬天，可以触动人们情怀的还有冰封的高山湖泊“海子”，它让我们面对其生出满满的敬意，特别是长海，映照着天地间的灵魂，海子边洁净的冰面，隐约透露出幽蓝，成为长海的绝佳点缀。四周的松柏，直向云天的雪峰，也和平静无岚的湖面和谐相融。
长海是九寨沟景区中海拔最高的一个景点，海拔3101米，是九寨沟面积最大最长、湖水最深的海子。被誉为九寨沟的母亲海。其面积约93万平方米，长4349米、最深88.8米。长海形成于距今53.6万年前，为典型的冰川堰塞湖，长海之水从未溢出湖堤，处于相对稳定状态，水流通过地下岩溶水系统，补给了日则沟的海子，成为九寨沟重要补给和调节水库。
从长海回过头，穿过山水画廊，夹道繁花，大概五百米的路程，我们来到了五彩池。深谷之中，一片凹地，积了一汪池水。乍一看是莹莹的碧绿，细看则是色彩的斑斓。古人常说呀，静若处子，而处子之静，比起五彩石又相差甚远。五彩池是九寨沟最小巧、最艳丽的海子，海拔2995米，面积为5645平方米，最深处达11.2米。五彩池池水纯净透明，池底砾石棱角，岩面纹理、植物色差清晰可变。阳光下池水色泽艳丽，像是一块遗落在丛山之间的蓝宝石。很多朋友在穿过丛林第一眼看到它色泽的时候，都不禁要发出一声惊叹，为这番大自然的造化神奇所折服。如果您遇到阳光完全照射水面的时候，一汪池水又会变幻出无穷的斑斓。仔细观察，又岂止五种颜色，光是绿，就有墨绿、翠绿之分，蓝也有孔雀蓝、宝石蓝之别！也许，陶渊明笔下的桃花源中水，也难及于此了。
在九寨沟的冬天行游，整个行程都充盈着圣洁，以静主题的风光总是透明着美丽，所有冰清玉洁也无法用华丽的辞藻修饰。其实，走过一沟的宁静与纯洁，还未向它挥手道别，最纯粹自然的风景线就已在心里扎根！
下一站：泸沽湖
泸沽湖
—— Hello,Sichuan ——
推荐人：冷晓东
2010年“四川省导游大赛十大金牌导游”
2012年“全国优秀导游”
泸沽湖来自四川文旅厅00:0001:34
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泸沽湖，寻找心与远方的圣地。这里是藏在深山的高原明珠；这里是“摩梭女儿国”，中国最后的母系氏族生态部落；这里是静谧夜空流星的家园；这里有满湖的“水性杨花”；这里有格姆女神山；这里有“走婚”的阿注和阿夏；这里还有放慢的脚步和悠闲的时光……慢慢的了解泸沽湖，你会发现，泸沽湖除了宝石般的湖水，还有太多的惊喜在等待着您的到来……
泸沽湖是四川和云南之间的一个界湖，四川占三分之二，而云南只有三分之一。也许是云南对泸沽湖开发得比较早的缘故，所以很多朋友一提到泸沽湖往往就先想起云南。今天就让我带你走进泸沽湖，去看一看这颗高原明珠。
泸沽湖的守护神是格姆女神，她化身为岩，守护着泸沽湖，世世代代，生生不息。而当地人也会亲切的称呼她为狮子山，传唱于《泸沽湖情歌》。每年的农历七月十五，是摩梭人一年中最盛大的节日之一——转山节。摩梭人对格姆女神山的崇拜源自于山上的云来雾往直接影响着泸沽湖地区的农耕，所以摩梭人把这个丰收在即的日子定位崇山敬水的节日。届时，湖畔的摩梭人身着盛装去朝拜格姆女神山，人们烧香磕头，悬挂五彩经幡，祈求女神的护佑。
▲ 格姆女神山
在泸沽湖的东南面，有一片长约7千米，宽八百米的草海。草海上有一条“鹊桥”，每当微风轻拂，扬起漫天花絮，如梦如幻。这条“鹊桥”穿过茂密的芦丛直达对岸，不仅是两岸百姓的交通要道，昔日还是左所土司喇宝成与汉族王妃前往后宫的一条捷径。
“去泸沽湖一定要去里格”，这是近两年在网络疯传的泸沽湖的网红打卡地。里格半岛位于泸沽湖北侧，东西南三面环水，只有北面有一条仅2米宽的小路与陆地相连。她就像一颗坠落于湖面的明珠，慵懒的等候着向往的人们。2000年前，里格村还是一个相对封闭的村落，没有任何一家与旅游相关的店铺，随着旅游业的开发，目前的里格村20多户人家经营着35个客栈、民宿，以及各种旅游配套设施。
▲ 里格半岛
里格半岛的邻居叫里务比岛。不过相比里格半岛的纤细、灵巧，里务比岛则多了一份灵动和静谧。在它一侧的吐布半岛像极了一只汲水的鳄鱼，而里务比岛就像鳄鱼嘴边那条欢快的小鱼。里务比岛与泸沽湖中的另外两座小岛——谢瓦俄岛和里格岛，一起被称作为泸沽湖的蓬莱三岛。在里务比岛上有泸沽湖当地民众信仰的黄教喇嘛寺——里务比寺，寺内供奉着佛祖释迦牟尼、观音、千手千眼佛以及黄教创始人宗喀巴大师的塑像。里务比寺始建于公元1634年，是当地信众的宗教中心。岛顶有一座藏式白塔，这是永宁摩梭土司府总管阿云山的灵塔。
▲ 里务比寺
在吐布半岛后，有一条上格姆女神山的索道——尼塞索道。索道全长1500米，是通往格姆女神山的唯一通道，也是全泸沽湖唯一的索道。索道的尽头是在格姆山顶的观景平台，这里全泸沽湖景区最佳视点，可俯瞰泸沽湖全貌、感受泸沽湖最精华风姿。不远处的女神洞则饱含摩梭人的宗教信仰，是摩梭人最为敬仰的神洞（海拔3450米），洞内奇石林立，神秘莫测。沿途，顽皮的猴子出没山林，增添了几分灵动的野趣。
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泸沽湖还有一个情侣必到的打卡地——情人滩，情人滩的对面是格姆女神山和秀美的安娜俄岛，夏季来临，情人滩上开满了格桑花，将整个湖湾点缀的异常美丽。相传每当农历七月十五的时候，后龙山神和格姆女神就会来此相会，每当风清月淡的时候就会听到他（她）们在情人滩上窃窃私语、相互诉说衷肠。这里是一年一度转山转海（情人节）的主会场，更是男女青年谈情说爱的重要场所。情人滩的十里沙岸，杨柳依依，环境优美。黄昏时分，情侣携手漫步，纵是无语，也尽得温柔。
泸沽湖的美不仅在于她的自然山水，更在于它的日出日落，四季轮转。
看多了各地的日出，我对日出的美是挑剔的，但是当我看到泸沽湖的日出闯出天际的那一刹那，我感到了震撼。在朝阳的映射下，水天一色，那种耀眼的红好像能刺透我们的灵魂……
泸沽湖位于高原，每年的7至9月，经常会出现“晴雨”，这种雨往往来的突然，来的猛烈……伴随着咆哮的雷鸣和连通天际的闪电，那漫天的银光在天际中任性的肆虐，狂暴的雨裹卷着粗狂的风，一通劈头盖脸，当头而下，然后又匆匆离去……这或许也是高原人性格最完美的诠释。
当然，如果你是一个星空爱好者，泸沽湖无疑是你最佳的选择。在泸沽湖清澈的夜空里，你能看到最美星、最美的月。在这里仰望浩瀚星空，我们只能低声私语，似乎正应和了李白“危楼高百尺，手可摘星辰；不敢高声语，恐惊天上人”的意境……2019年12月14日晚十点，双子座的流星雨从这里划过，而我们则留下了他们身影。
2020年1月21日，泸沽湖迎来了今年的第一场雪。泸沽湖披上了银装，这场雪让为了躲避新型冠状病毒疫情隔离在家的人们多了一份期许，“瑞雪兆丰年”，愿疫情过后，2020美好依旧……
再来说说泸沽湖著名的“水性杨花”吧。这一湖“水性杨花”形成的花海，美得让人心颤，美得让人窒息……不过，请记住她的学名——“海藻花”，她意味着等待幸福。泸沽湖的湖水清澈，纯净，温养着柔弱的海藻花，每年5月至10月你来到泸沽湖都能看到她摇曳在水中，铺天盖地冲击着审美的极限……
末了，还要提醒来到泸沽湖的你，一定要去体验一次猪槽船。这可是泸沽湖独有的一种船。以前条件不好，就把一颗大树的树干找到平衡点后凿空成船。现在，条件好了，当然也不能随便砍伐林木了，人们不再用树干凿船，而是划着新式的五颜六色的小船徜徉在泸沽湖的湖水中，远山、近水、摇曳在湖面的“水性杨花”、拂面暖暖的微风……放下城市的喧嚣，放慢我们的脚步，来泸沽湖寻找那份难得宁静吧……
哦，对了，泸沽湖现在的旅游开发已经相对成熟了，大家一定要找一家心仪的酒店或者民宿，无论是临水而居还是依山而宿都是不错的选择。想想早晨起来，依山面湖，云雾之中，蓝天白云，日升月落，湖光山色尽收眼底……嗯~真美！
在泸沽湖生活着一个独特的族群，叫摩梭人，他们是中国最后母系氏族部落，承袭了一种全世界最独特的感情维系制度—走婚。摩梭人家的孩子13岁时就要完成人生中最重大的一个仪式——成人礼仪式，女孩儿行穿裙礼，男孩儿行穿裤礼，礼成则视为成年。一般在16岁左右，男孩儿会向心仪的女孩表达爱意，并在夜幕降临悄悄爬上女孩儿的花楼，翻窗而入，互诉衷肠。走婚习俗维系男女关系的只有纯粹的感情，为爱而爱，为爱而生。朋友们，想要“偶遇”那就去丽江，但是想要一份“意外”那就来泸沽湖吧，也许你从未想过会遇见他，但是你却会在泸沽湖真实的遇见他……
今日最后一站：峨眉山
乐山大佛
—— Hello,Sichuan ——
推荐人：余文超
国家“名导进课堂”师资库成员
亚洲旅游“红珊瑚”奖
世界再忙，心不能忙，还得闲下，细数春光。寻找禅意生活，寻找禅之所在，捕获心之归处，走，一起向着佛教名山所在之地，出发！
没错，此地乃峨眉仙山！
一个山峦秀美，文化底蕴深厚的地方，誉为中国四大佛教名山之一，素有“峨眉天下秀”之称。《峨眉郡志》云：“云鬘凝翠，鬒黛遥妆，真如螓首蛾眉，细而长，美而艳也，故名峨眉山。”
在这个与佛有着千丝万缕的关系的地方，禅意更是随处可见。在登顶峨眉之前，不如踏进这竹楼璃瓦的大佛禅院，提前感受一把真正的禅，你会发现，这样的清净，是平时浮躁繁忙的生活中一种极其奢侈的东西。
除了云海、日出、灵猴、秀山……其实在上峨眉山之前，峨眉就有一个好去处，让你的峨眉之旅与众不同，锦上添花——这个地方就是峨眉大佛禅院！其号称是中国最大寺庙建筑群, 也是亚洲最宏伟的汉传佛教寺院。
地处峨眉群山脚下，背靠连绵群山，头顶蓝天白云，前拥整个峨眉城。而且，寺院占地300余亩，拥有多重大殿、140多间禅房。所以从远处望去，视觉感官相当壮观！
大佛禅院地处要位，既是是公众游客去峨眉山旅游进入名山的起点，又去峨眉山佛界祈福、朝圣的起点。
推开峨眉大佛禅院的大门，缓缓走入这个禅音绵绵的世界，就仿佛整个世界开始安静了。在这里，古刹钟声，梵音悦耳，寻一面镜子，看透前世今生。
在历史上，大佛禅院是著名的十方丛林寺院，恢复后的禅院必须重现昔日的辉煌和庄严。
用手慢慢抚摸这穿越时空的朱壁，一步一步地丈量这经过历史洗礼的石板路，放空自己，这一刻，似乎很多生活中的琐碎和烦恼一扫而光，许多执着和杂念，不由得放下。
果然就如在外面看到的一般，大佛禅院是真的太大了！
朝拜区主体建筑坐西向东，十一进院落，沿中轴线依次由牌坊、大光明街、山门、孔雀明王殿、弥勒殿、地藏殿、药师殿、文殊殿、观音殿、普贤殿、大雄宝殿、藏经楼、巨型照壁、光明山等组成，坐十一级平台，前后高差33米，依地势逐级而升，气势磅礴。
逛着逛着，想起谦和法师说过：“这个世界上没有别人只有自己。”
快乐是生活一天，不快乐也是生活一天，何不让自己的生活快乐一点，如花绽放地存在着呢？
殿内金碧辉煌，佛光普照，让人心生敬畏。院落干净整洁，香火旺盛。青青台阶，烛光冉冉，许愿、还愿的人儿来来往往，这大概就是峨眉这座小城独有的禅文化。
在峨眉山的寺庙中，游人和香客可以根据自己的意愿布施、上香、叩拜，丝毫不会受到干扰，这能让人感受到回归和自由。
不论是当年的大佛寺，还是如今的大佛禅院，它依然雄伟庄严，气象轩昂，驾乎诸山；晨钟暮鼓，梵音飘渺，闻者神往，观者感叹，香火旺盛，信众络绎不绝。
或许，禅修就是是一场身与心的对话吧。把咱们平日浮躁烦恼的心收回来，进入真实与安静的生命。
要说此行的最大收获，那便是学会和自己相处，学会了抚慰自己的内心。
仙山礼佛，禅院修心。人生沉浮，心安便是归处！
如果你真的累了，立刻出发吧，去寻找内心的归处，峨眉禅修之行，一定会让你有所收获的。
待到春暖花开
背上背包
来一场说走就走的旅行
去大自然的怀抱里
感受呼吸间的畅然
咱们下期再相约~
部分图片来源：泸沽湖自由摄影师 杨晋
部分文字来源：enjoy享趣
@四川文旅厅 综合整理
