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在职场中，我们维系人际关系最好的形式就是彼此往来付出。但我们经常也会遇到这样的窘境：花费精力去帮助别人，有时非但没得到别人的感激，反而遭别人嫌弃。
那么，如何让你的付出真正得到对方的领情呢？
1、帮助别人要矜持，学会提高自身的价值
很多人帮助别人的时候不懂得提高自身的价值，没有做到矜持，往往使得自己的帮助在别人眼里成为了一个廉价品。
所以我们要明白，帮助别人我们就应该做到矜持，别让你的帮助在别人眼里成为一种理所当然的需求，如果很多时候你的帮助不求回报，这样只会让别人得寸进尺，
比如你帮助了一个人无数次，他也不会感激你，反而你有一次不帮的话，他便会记恨你，因此我们一定要记住，帮助别人可以，但一定要让自己的帮助有价值，千万不要让自己的帮助成为廉价品。
2、不被需要的付出是多此一举。
张小娴说：“不被需要的付出，只是额外的负担。”在《一禅小和尚》中有这样一个画面：有一天，师傅对一禅小和尚说：
鸟儿喜欢树，就成天为她唱歌，但树没有耳朵。对鸟来讲，他是好心给大树唱歌，为他奉献，但是树没有耳朵，不仅不感谢鸟，还烦它在树上跳来跳去。
在别人需要的情况下的帮助，才显得有价值。要雪中送炭，不要锦上添花。
一个饥饿的人需要食物填饱肚子，一个口渴的人需要一瓶水给他解渴，这种情况下的雪中送炭，任何人都会感激。
而如果是强加给他的，不仅不感激，而且是压力。比如在工作中，有时给同事一些善意的提醒或建议。
如果别人根本不想要，他只会认为你指手画脚，你的深情变成了自作多情。任何不被需要的付出都是多此一举，别人自然不领情。
你的付出，别人需要吗？
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责任编辑|皮皮不皮
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