今天的文章来自一位大学生朋友的投稿，在过去的两年里，她一直默默当抖音(抖音)学习。
虽然没攒下几个粉丝，却关注了近1000的帅美博主，并筛选出了100多位精品、优质、良心、干货知识型博主，跟着他们不断学习，不断进步。
以下是她的自述：
我就是一个用抖音学习的人。其实抖音就是一个工具，是一个内容载体，能不能在上面学东西我觉得主要就看你怎么去用它。
之前我玩抖音，主要都是在看一些美妆产品介绍或者生活好物分享什么的，用抖音就是休闲娱乐，没想过在抖音学习。
后来有次跟一个学霸朋友出去玩，她在车上一直戴着耳机用抖音听英语口语，我就觉得很奇怪，听口语为什么不直接听课文的音频呢？
学霸姐姐告诉我，纠正口语不能贪多，几句话反复听才能记住。抖音每个视频都很短，从作者页面点进去可以“单曲循环”一直播放，用来听口语很适合。
从那个时候的时候也会有意无意搜一些自己管兴趣的学习内容，试着通过抖音学点东西。
时间长了我发现抖音特别适合学两种东西。一种是比较需要实践经验的，比如语言、摄影、软件什么的，有些东西只靠看书很难明白，但是有经验的人跟你讲一句，你可能就能少摸索半年。
还有一种是需要日积月累的，比如练字、画画、学乐器之类的，可能每个视频只能学一个小技巧，但是日积月累就会发现，自己已经有很大进步。
下面是我在抖音上关注的一些学习博主和学习资料，供大家参考：
外语
外语是我觉得最适合在抖音学习的内容，大家看之前多少有点基础，不至于从零开始学起，讲解的小技巧看了就能用。而且学外语就是一个需要日积月累的行为，多看一点就多会一点。我经常看的英语达人有这几个：
之昊will：英语教授妈妈+留学生儿子组合，两个人发音都很好，分享常用的英语口语对话和留学相关的信息
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说英语的苏菲小姐姐：分享英语写作和朗读的内容，整理了很多写作模板、音标读法等等内容，也经常分享英文名著里句子的读法，比较适合日积月累学习
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大天使英语 icey：他真的纠正了我好多读音！icey主要讲英语的发音，有举例有对比，讲得非常清楚，也都是非常实用学会了口语就会有进步的内容
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Mr杨家成：讲如何用英语表达观点的老师。刚刷到的时候我觉得他太闹腾了，表演什么的有点夸张。关注时间长了我发现，那种平平淡淡讲课有时候听过就忘了，他用这种夸张风格讲的东西其实比较容易记住。
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杨沁shea：大学英语老师，视频会讲美式发音和英式发音的区别等等，也有一些生活分享
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还有一些小语种的老师也不错：
日语艾莉老师：非常轻松、有意思的日语教程，艾莉老师很温柔，学习的时候很治愈
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玛莎酱酱~(俄语)：俄语的单词、听力、语法和口语教程，内容非常丰富，光是口语教学就已经出了60多集了
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三沐与Cici：留法十年女博士的法语教程，零基础法语学习+法国文化生活讲解
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星光二外悠悠老师：韩语教程，目前发音和语法的部分都更新完了，开始讲一些场景对话的内容
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Scott学口语：英语和西班牙语教学，每天晚上九点半会直播答疑，有语法相关的问题可以去他的直播里问
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运动健身
运动健身这块我主要看两种视频，一种是比较科学的讲解运动知识、讲解具体某项运动的具体经验的，还有一种是会直播带练的，可以跟着动起来。
大程 形体 健身：北京体育大学的研究生，科班出身讲的内容比较科学靠谱，有15年健身从业的经验，每天早上和晚上还会直播。
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三车：滑雪教程，教练是加拿大滑雪教练协会认证指导员。从零开始入门到双板、单板，以及一些滑雪过程里容易犯的错误纠正。滑雪还是要事先了解各种知识，不然太容易受伤了。
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锡城小陆：卡丁车教程，小陆老师是教小朋友开卡丁车的所以讲解很耐心，零基础学习也没问题。学了以后跟朋友出去开卡丁车就不会再当最后一名啦！
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YB：街舞教学，零基础入门、编舞分、进阶成品编舞都做了合集，挨个学就行了
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王小羽：国家一级羽毛球运动员，主要内容是羽毛球教学+球拍测评。视频教程有慢动作分解，蛮好学的。
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游泳有谋：游泳课程，包括零基础入门、蛙泳和自由泳三类教程。
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丁俊晖：丁俊晖的账号里真的有他亲自教打台球的教程你敢信……但是他讲的都是难点，没有啥基础的就只能听个热闹。反正我只有眼睛学会了，手没有。
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王开乒乓：黑龙江省队队员做的乒乓球教学视频，王开实力不错，讲的实战经验也值得学一学
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军哥篮球 习惯过了头.：篮球、篮球场馆测评，以及篮球技巧分享，视频挺欢乐的
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瑜伽老师JJ：瑜伽体式的详细讲解，还有很多跟练的长视频，跟着做就行了。每天下午和晚上还有两场直播带练。
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孙蕊（世界形体小姐）：每次不想运动的时候就看看孙蕊姐的视频，人家那么辛苦都坚持下来了，自己有什么脸躺着不动呢
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摄影摄像
摄影摄像这块分得比较杂。有一部分是讲解比较基础内容的，比如这两个，就适合用手机和拍立得的朋友看看：
卷毛佟：基础的手机摄影、手机修图技巧讲解，零基础好入门
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Erbao：讲各类胶片相机和拍立得的用法
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有针对不同种类、不同场景摄影的：
门叔：人像摄影，各种特定场景下怎么拍
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鬼迹：人文风光摄影，用一段视频把按下快门前后的过程记录下来，用实际案例讲解如何抓拍
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Jason Lee：视频航拍，主要是案例没有太多讲解，可以学习运镜技巧
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还有一些是进阶一点的，是专业的摄影师或者影视老师在讲知识这种：
三金SUNJIN：大学摄影老师出的摄影教程，比较学院派，有很多讲解概念的部分，想学理论知识可以看一下。
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严师傅：前今日头条图片总监，分享专业摄影师街拍的经验，适合有点经验的人提升自己
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张暴撕：新手的视频拍摄指南，从怎么租设备开始讲，讲到整个片子制作完成。适合拍片初学者，但是想入行做影视的人。
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南门录像厅：讲剪辑的思维和审美方面的内容
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王小伍：影视拍摄的干货知识，包含知识讲解、电影分析等等，不只有拍摄一个方面的知识，很全面的影视拍摄教程
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兴趣爱好
一些比较简单容易学的小爱好，比如简单的乐器，唱歌、调酒、做手工，
相信吉他：吉他教学干货，从零基础入门，到乐理知识，再到弹唱的系列教程都有，还有一部分音乐创作的内容，很适合学习
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阿宝尤克里里：如果是像我一样学吉他比较困难的，可以先从简单的尤克里里学起，也是一个从零开始教学的内容。
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SOU-E唱歌教学：通俗流行歌曲的唱歌教学，很实用，学学下次去唱k的时候可以露一手
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红斌-调酒的아저씨：全程没废话，简单实用的硬核调酒、做饮料、泡咖啡教程
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做个东西：手工制作教程，简单做点小手工~
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不是闷：写手账、画画、写字的教程，包括如何挑选钢笔、文具等等相关的知识。
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还有一些增加生活经验的内容：
珠宝国检：珠宝国检NGTC的官方账号，会讲一些珠宝首饰相关的小知识，比如银饰品表面发黑了怎么处理，黄金首饰为什么会变白等等知识，女孩子买小首饰之前看一下有好处的
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老爸测评：对各种食物、用品成分安全性的测评，经常看一看能更了解如何健康生活
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化学罗曼史：化学工程师做的各类食物检测，很实用，辣条奶茶他都测过
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柿子菌meow：养猫和养狗相关的知识，化解人和宠物之间的误解
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软件和编程
任何工作到最后都是PPT+Excel，所以学好这两样是最重要的：
薛海讲PPT：PPT制作技巧大全
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秋叶PPT：老牌的PPT教程品牌了，他们家现在还有秋叶Excel、秋叶Word、秋叶PS、秋叶Office啥的
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Excel之光-大毛：Excel技巧讲解，很实用，也讲一些PS和Word的技巧
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办公室小米坨：讲Excel的各种函数，以及一些Word使用技巧
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山竹Excel表格教学：工作中会遇到的Excel案例讲解，如动态考勤表格等等
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编程语言学习：
AI探长：下次再看见Python课程的广告，就直接到这来学免费的，零基础入门，主要讲理论，实操可以看下面那个
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Python导师-胖虎：Python网页爬虫相关的教程，也有零基础入门的课程内容，讲解操作比较多
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Python导师-蚂蚁：用Python实现办公自动化的教程，比如用Python处理Excel等等
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船长说编程：主要讲C++语言，也有一些如何玩树莓派的内容
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老猿说开发：讲软件开发基础知识以及学了编程之后怎么找工作的
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视频剪辑、制作、后期软件的学习：
夜不眠：主要是AE的特效学习，也有一些PR的部分，大叔讲得很清楚
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VITOSHEN_涤非：100多段PR学习教程，真的从零基础学起，比较偏重知识分享
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张小鸿Red：PR剪辑全流程的教程，偏实操，会带着做，用他自己的vlog作为例子很清晰
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乔治出发：主要讲染色、调色的技巧，Pr、Lr、Ps都会讲到
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大头蜀黍：AE和PR相结合的，一些具体效果制作的讲解，需要一定基础才能学
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学习方法
上大学最要我命的就是数学了，但老师可能也没想到我会在抖音上偷偷补课。
数学救火队长马丁：考研名师张宇老师数学团队的成员，讲线性代数。
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徐子恒（考研数学std）：考研、大学高数题目精讲，主要讲《数学基础660》上的题目，视频还按章节用抖音合集分类了，看起来很方便。
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宋浩老师官方：微积分和线性代数题目讲解
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和写论文、科研技巧相关的：
ustc-丁冬生：我是搜如何写论文时搜到他的，后来发现他很厉害，是中科大光学系教授，31岁就当上了博导。他在抖音分享的视频不多，但是挺多都很实用，比如刚读研迷茫不知道做啥怎么办、导师喜欢什么样的学生、如何写综述之类的。也有一些介绍量子力学内容的。
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爱科研的黄小硕：讲四六级经验、科研相关的工具以及毕业论文和毕业答辩经验
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水天聊循证：是个医学博主但医学科普内容很少，有大量医学期刊投稿、论文发表选刊相关的讲解
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莹哥话真多：大学辅导员，讲解从高考志愿填报到大学毕业前后需要知道的各种事，比如如何保研、考四六级的注意事项、助学贷款申请、毕业后档案的处理等等。
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静静教主：iPad无纸化学习教程，另外也有些分享各种学习方法、背单词方法等等，学习相关书籍推荐
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电影、纪录片
我也会在抖音看一些影视解说、影视推荐和纪录片相关的内容，不是说看过就不去看原来的电影了，而是看之前作为一个筛选的工具，也看看别人对这些影视内容的解读。
贤于葛格：经典电影内容讲解，不是简单的内容浓缩，有自己的理解和重新整理
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小侠说剧：电视剧解说，其中大部分是和动物、环境、科幻相关的内容
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伯乐说：悬疑烧脑类电影的解说
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毒舌电影：电影讲解，观点比较独到，很敢说
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独立鱼电影：电影解说，比较专业
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乌鸦电影：讲解纪录片、历史片和动画片比较多
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纪录片&看世界：关于世界历史相关的纪录片解说、推荐
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历史文化
之前因为疫情不方便出门，就在抖音上找了一些可以云看展、云看演出的账号，结果发现云看展因为有专家讲解，看完获得的知识更多了：
带你看故宫：故宫博物院的官方账号，之前直播过参观故宫的整个过程，也有视频内容是在不同季节游览故宫的景色、故宫里文物相关的知识
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中国国家博物馆：有“云游展览”的内容，在家就能看文物展览，还带专家讲解。甲骨文相关的展览非常不错。
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央音在线：中央音乐学院的账号，里面有很多和音乐相关的资料，比如郎朗的钢琴大师课、音乐剧表演艺术家谢淑文的歌唱和表演课程，还有很多音乐教授的讲座
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国家大剧院：几乎每周都会直播现场的演出，有时是交响乐、民乐等等的各种音乐会，有时是歌剧、京剧之类的戏剧，在上面看了很多演出
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我也会看一些大学的讲座、公开课还有机构的演讲什么的：
北京大学：北大在抖音有很多公开课，《民间文学概论》《中外名曲赏析》《中国法制史》之类的，还会不定期直播各种公开课
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清华大学：清华有个“全家一起上清华”的项目，会不定期直播各种课程、讲座，也蛮有趣的
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一刻talks：各领域名人的简短演讲
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个人科普文史知识的我比较喜欢这几位：
珍大户：用非常接地气的国内例子讲解经济学和商业知识。珍大户是持证的国家交易员，不学相关专业的同学也推荐看一看，对未来自己投资理财、买房买车之类的大事都很有帮助。
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宁南山：讲宏观经济。宁老师是人民大学外战略研究中心助理研究员，也是非常厉害的宏观数据分析师，对中国的经济和社会发展趋势有非常详细的调查，讲解很透彻，视频普遍比较长但值得听完。
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韩秀云讲经济：也是讲宏观经济趋势的，但是不只讲国内还讲全世界的。之前在《百家讲坛》看过韩老师的课就在抖音关注了，像黄金、楼市之类都做了专门的专题，讲得很系统。
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戴建业：分享古诗词相关的内容，很幽默的老先生，超级喜欢他！
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北师大心理学院王小华：王老师人很亲切，讲的心理学知识也很接地气都是生活里能用到的，考试前一晚紧张失眠怎么办，从心理学角度怎么给朋友送礼物这种。
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米斯特姚：数字货币科普，各种亏钱案例，买币劝退指南
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Ethan清醒思考：用非常精致的原创动画，讲解哲学、心理学、经济学的内容
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艺术一分钟：艺术讲解和动手的内容都有，讲解的部分会讲一些美术、艺术相关的知识和展览，动手的部分有点像小时看过的《艺术创想》，会搞一些用蛋糕做花束、在奶油泡沫上画梵高的《星空》这种很有创造力的内容
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都靓读书：书籍分享，主要是文学、情感相关的书
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周国平：作家、哲学家周国平，分享他自己的读书心得和读书故事
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何婕书享小组：读书分享，分享的书质量都很很高，有文学也有经济、社会相关的书籍
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科学知识
科学知识类的我主要会看一些从事科学方向工作者的科普，抖音上科学工作者数量还挺多的。比如天文地理类的：
火星叔叔郑永春：国家天文台研究员讲的火星探索、空间站相关知识
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汪品先院士：中科院院士爷爷讲的海洋知识科普
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上知天文：科普天文、宇宙相关的知识
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数理化相关的：
之知科普：各种两院院士讲专业科学知识的系列课程，比如许建民院士讲气象、刘红院士讲太空生产等等
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中科院物理所：物理的科普知识，有时候会有直播公开课看
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陈征 博士 ——科学实验大玩家：物理教授讲解物理知识，还有一些他自己讲的大学物理的公开课分享
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科技袁人袁岚峰：中科大副研究员结合时事讲数理化知识
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李永乐老师：结合科学新闻讲物理和数学相关的知识
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毕导THU：清华大学辅导员，大部分是理工相关知识科普的内容，也有一些学习方法上的指导。
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动植物类的：
无穷小亮的科普日常：《博物》杂志副主编讲常见的植物、动物，网络热门生物和水猴子
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讲植物的顾有容：副教授讲身边常出现的植物知识，各种瓜果梨桃什么的
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邢立达：副教授讲恐龙的知识
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朱炜强：探险家讲野外生存时需要认识的动植物，以及一些野外生存的小知识
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差不多就是这些啦！希望大家都能学习进步，多用手机来学习，一起提升自己！
