养肝、养心、饮食有节、养肺、养肾。曾国藩是晚清时期最杰出的名臣之一，他不仅是湘军最高统帅，而且也是一位爱好养生的人士。
1. 养肝
他认为，想要保持健康，必须要养肝。因为肝与怒情有着紧密的关联，如果一个人经常大怒，会导致火气过大，伤及肝脏。养肝重点在于“不宿怒焉”，即要保持心情稳定平和。
2. 养心
因为一个人的内心宽广，外表也会自然展现出威德。做人要以平和谦逊为原则，既不能骄傲自大，又不能过于卑躬屈膝。
3. “饮食有节”
也就是说日常生活要保持规律，不要过于暴饮暴食。同时，也要养成规律的生活习惯。
4. 养肺
即要扩大自己的视野范围，保持公正的心态，并且对待事情要积极应对，而不是躲避。这样才能让自己感到心安。
5. 养肾
一个人要保持稳重，镇静，控制自己的欲望，控制饮食，才能令自己身心健康。对于养生来说，日常习惯很重要，如果能将曾国藩提出的这些养生技巧融入生活中，一定会对健康产生积极的影响。
本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
曾国藩一个月的工资揭示了什么，简介如下纵观中华上下五千年的盛衰兴败，也许每个朝代的繁荣景象各不相同，但各个朝代的衰落都有迹可循，那就是奢靡之风的先行。鲁迅先生也曾指出奢侈和淫靡是社会崩溃腐化的现象，...
一顶轿子 成为了压垮这位耿直官员 最后的那根稻草，简介如下梅立本，字秋埃，乾隆年间的官员。他生于安徽宣城，于乾隆十七年(1752年)考中举人，乾隆二十二年(1757年)又高中进士。任职期间贪污受贿，欺压百姓，行为恶劣。...
明朝县令巧断偷鸡案，简介如下明朝时期，江西赣州的昌会县，有一个名叫金在衡的人，家中养了几十只鸡，其中还有一只颇受他钟爱的漂亮大公鸡。金在衡的家离其他人家很近，经常被邻居偷走鸡。其中，金在衡...
湘江之战 白崇禧故意“放水 红军为何没抓住机会 ，简介如下湘江之战红军没有抓住机会的原因有很多，其中包括疲劳、后勤能力不足、政治考虑等等。1934年，中央红军长征时期，红军在经历了无数的苦难和磨砺之后，于10月到达湖南...
赵国并非亡于秦 而是天灾人祸，简介如下赵国是战国时期的六大国之一，也是最后被秦国所灭的一个国家。虽然赵国在短短几十年间经历了多次与秦国的战争，但赵国并不是因为军事行动失败而灭亡，而是因为天灾人祸而自...
他被西方称为清朝最后的顶梁柱 后代都很低调 多为亿万富翁，简介如下李鸿章，在清朝末年扮演着举足轻重的角色。作为顶梁柱人物，他曾多次与外国势力签订条约，遭到了百姓的指责，以及卖国贼的指责。事实上，这些条约的签订，是清朝软弱无能，...
李鸿章借钱 明明有求于人 为何还能理直气壮，简介如下李鸿章是清朝末年的重要政治家和外交家，在借款的过程中展现了令人钦佩的借钱技巧和决策能力。《走向共和》中描写的李鸿章借钱一幕，展现了李鸿章的理直气壮和高姿态，使之...
波斯帝国后期 行省总督为何成为了对帝国的危险因素 ，简介如下波斯帝国后期，行省总督成为对帝国的危险因素的原因有多个方面。行省总督在行政、军事和财政方面拥有相当大的权力，这使得他们有机会滥用职权、削弱中央集权和谋求个人利益...
