如果您没有使用专用的备份解决方案，您将有两个主要选项来恢复 iPad 备份，从 iCloud 或您的电脑。让我们在下面探讨如何做到这两点。
从 iCloud 恢复 iPad 备份要从 iCloud 恢复备份，请按照下列步骤操作：
打开你的 iPad；通常，您会看到“Hello”屏幕。如果 iPad 已经设置好，您必须先擦除其所有内容，然后再进行备份恢复。
按照屏幕上的设置步骤操作，直到到达“应用程序和数据”屏幕 -> 点击“从 iCloud 备份恢复”通过您的 Apple ID 登录 iCloud浏览备份并选择您要恢复的备份您可以通过检查所有可用备份的日期和大小来选择最相关的备份。
选择备份后，恢复传输将开始有时，您可能需要在恢复备份之前更新您的设备。在这种情况下，请按照屏幕上显示的步骤更新到更新的软件版本。如果您没有在屏幕上看到启用更新的步骤，您可以在此处找到解决问题的步骤。
如果您已成功更新 iPad，请通过您的 Apple ID 登录以恢复可用的应用程序和购买项目如果您使用多个 Apple ID 购买了各种 iTunes 和 App Store 内容，则需要分别使用每个 Apple ID 登录。
如果您不记得所有密码，可以选择“跳过此步骤”并稍后登录。请记住，在通过相应的 Apple ID 登录之前，您将无法使用购买的应用程序。
确保您的 Wi-Fi 连接稳定；然后等待进度条出现并完成恢复根据备份大小和您的网络速度，该过程可能需要几分钟到一个小时。如果您的 Wi-Fi 连接中断，恢复将暂停并等待重新建立连接。
恢复完成后，您可以完成设置并开始使用您的 iPad。在接下来的几个小时内，应用程序、音乐、照片和其他数据将继续在您的设备上静默恢复。（或天数，取决于您的数据量）
为确保最快完全恢复，请将 iPad 连接到电源和稳定的 Wi-Fi 连接。
从电脑恢复iPad备份从计算机恢复 iPad 备份分为两个主要类别。
如果要从运行 macOS Catalina（或更高版本）的 Mac 恢复备份，请打开“Finder”。
如果您想从运行 macOS Mojave（或更早版本）的 Mac 或从 PC 恢复备份，请打开 iTunes。
现在，通过USB 数据线将 iPad 连接到电脑。如果系统提示您输入设备密码或“信任此计算机”选项的消息，请按照屏幕上的步骤授权访问。
当 iPad 出现在“Finder”窗口或 iTunes 中时选择它；如果您的 iPad 没有出现在可用设备列表中，您可以在此处解决问题。找到您的 iPad 后，选择“恢复备份”如果您的 iPad 运行较旧的软件，系统会提示您更新它以继续恢复。
浏览备份并使用日期和大小指示器选择最相关的备份。选择“恢复”等待过程完成；如果您要从加密备份中恢复数据，您还需要输入解密密码保持 iPad 连接到 Wi-Fi 和电脑，直到它重新启动并与您的 Mac 或 PC 同步；同步完成后，即可断开iPad，自由使用。如何手动更新iPad？有时，您的 iPad 不会为您提供自动更新选项以准备数据恢复。如果发生这种情况，请按照以下步骤更新设备并继续恢复。
转到“应用程序和数据”屏幕 -> 点击“不要传输应用程序和数据”而不是“从 iCloud 备份恢复”如果您已经选择了“从 iCloud 备份恢复”，请点击“返回”返回“设置”屏幕。
按照其余步骤完成设置；您可以暂时跳过与 Apple ID、Touch ID 和密码相关的操作设置完成后，您可以将设备更新到最新的 iPadOS 版本等待更新完成并等待您的设备重启通过以下步骤擦除 iPad：点击“设置”->“通用”->“传输或重置（设备） ”->“擦除所有内容和设置”抹掉 iPad 后，它会重新启动，你会在设置助手中看到“你好”屏幕。现在，您应该能够再次设置 iPad，选择合适的备份，并成功恢复它。