良好的拥有自控能力。让我深深的反思自己平时生活中的点点滴滴处理方式，无形的误导孩子处理事情的方式。
当我说孩子自控力不够好，不能够自己收拾玩具，不按时起床、按时吃饭，可能是我在自控力方面做的也不是很好。我遇到了让自己生气的事情，或者是遇到了感觉不太舒服的事情，是用急躁.火爆、立马做出决定。
我们做爸爸妈妈不要总是因为孩子做错一些事情发脾气，大声的斥责，弄的家里的氛围比较紧张，那这个时候孩子长期缺乏安全感，也缺乏家长的正确引导。在脾气火爆的父母的长期影响下，宝宝也会变得缺乏耐心，脾气暴躁。这样孩子很难有一个良好的自控能力。
因此，家长要从自身做起，以身作则，在面对孩子做错事的时候，我们也要学会控制好自己的情绪，不要去大发脾气，尝试通过一种冷静的沟通，与孩子一起分析解决问题。
要培养孩子拥有好的自控力，父母首先要从自身做起，让家拥有好的氛围，控制自己的情绪，自我控制力很好等都可以影响到孩子。
如何培养孩子的自控能力
马市街幼儿园小一班 李明阳的爸爸 李行
培养孩子的规则意识。孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。
通过做游戏提高孩子的自控能力。做游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。
家长要做出自我控制的好榜样。爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。
要多与孩子沟通、交流。人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。只有经常与孩子沟通，你才会发现孩子道德品质方面是否发生了偏差？好的行为习惯是否有待于进一步养成？也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的习惯的养成。
循序渐进，及时表扬。培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。
培养孩子顽强的毅力。顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动，训练孩子坚强的意志。平时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智的去爱孩子。
自我控制能力是孩子以后顺利学习和生活的必要素质，培养孩子的这项能力已经成为家长普遍关心的问题。爸爸妈妈只要掌握小窍门，能加强孩子的自控能力，变得更加优秀！
来源：三宽家长学校
