如果你总是忧郁忧愁一整天，何不先整理住处，改变房间布置，改善生活！在美丽安静的宿舍里，受到积极的影响，能给你更好地生活的勇气。
=article.detail&_iz=31825&index=4" width="640" height="426"/>03.相互尊重的前提下，才能听懂对方的心声
《登天的感觉》讲述了一位华裔女孩嘉慧的故事：她自幼热爱文学与写作，未来也想从事这方面的工作。但是她的父亲一直不太支持她的个人理想，希望她以后能成为一个律师。因为对未来职业规划想法不一致，导致嘉慧与父亲之间产生了矛盾与隔阂。
岳晓东教授在接手这个咨询案例之后认为应该引导嘉慧与她父母亲更好地沟通，使彼此都多从对方的角度来看待问题。
嘉慧有自己的理想本身没错，可问题是她过于关注自己未被理解的需求，而忽视了父亲未被看见的需求。这也就是作者想提倡的，只有试着尊重别人，吸收他人的人生智慧，对方才有可能反过来尊重你，理解你的心思。
在进行平等、深入沟通后，嘉慧才发现父亲之所以一直想要她成为一个律师是希望她能在事业上取得成功、拥有一个有意义的人生。
原来放下芥蒂，带着尊重进行平等对话，用心倾听对方的想法真的就能让我们彼此更加理解，进而少了很多看似不能解决的沟通矛盾。
天下没有父母是希望孩子过得不好的。我成长于单亲家庭，妈妈很辛苦地一个人将我养大，回想起这么多年的历程真得觉得我的妈妈太伟大了。
我妈妈其实都没怎么接受过教育，但是从小到大她都十分重视我的教育并且特别尊重我的选择。这些选择囊括了初中要去哪里读书、高中想考什么学校、文理分科、大学择校、专业等，只要是健康积极的梦想她也都尽量支持我去完成。
无论是父母与孩子或者情侣之间，理解性沟通都极其重要。世界上没有两片相同的叶子。人与人也本就不一样，所以我们才需要坐下来倾听对方的声音，最终达成双方都满意的结果。
写在最后：
我们生活中遇到的大多数烦恼，其实都可以被称作感性的烦恼，心态的好坏往往可以决定一件事情最终呈现的样子。
做事之前，先调整心态。把心灵放空，以澄澈之心处世，生命自然美好。
