记住抑郁症被强迫时有很多痛苦的临床症状。一个是不想社交,还有思维混乱,什么都不想做。(阿尔伯特爱因斯坦,健康)如果那几年我什么都没做,或者我完全避免社交,据我所知,当初很多患者这样做后,仍然躺在床上什么都做不了。
p>我采取的是,该生活生活,即便痛苦的要死,也要坚持行动,这样做一开始真tm痛苦,你会好多次想放弃,这时候就是考验人与人之间差距的时候了,后来即便多么痛苦,我还是坚持,最后有一天我还记得那时候每天痛苦的只能骑行来维持运动,突然有个念头“万一疯了怎么办?”,我索性不怕了,爱咋咋地,结果我勇气更大了,症状好了。说出来很神奇,可这一瞬间的改变是我曾经无数痛苦坚持的日日夜夜积累来的。佛教有句话叫:“因上努力,果上随缘”。
这是告诉我们,一件事的改变虽然不能强求,需要顺其自然,但你也需要努力,而不是不作为。
所以上海高考题,我认为即便事物的转折改变是意想不到发生的,可需要我们巨大的努力而为之积累。
就像网上所说,真正的顺其自然,其实是竭尽所能之后的不强求,而非两手一摊的不作为。
在关于人到底能否胜天我不知道,但我知道一个人如果真的认为事物发展自己是无能为力的,这是非常绝望的,自然会无所作为。
我还是觉得,人在事物发展上不能决定性改变,但起码能够产生巨大影响。
(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)(⭐️优质心理学和心理成长社区,这里会每日分享优质心理学和精神卫生知识,大家一同成长讨论吧!)
就像《哪吒》里说的一样:
“我命由我不由天,是魔是仙,我自己说了算,若命运不公,便和它奋斗到底。人是否能够改变命运,我不晓得。我只晓得,不认命是哪吒的命。”