1
《呻吟语》:收敛一次，万线一起来。任性的话会发生白沙胜战。就是这样。
明代有个传说叫卢昆，他集文学家、思想家、哲学家于一身。
他花了30年的心血写了《呻吟语》本书。
这个语录体的传世书一直流传至今。
这句话是什么意思？
收下一个人的思念，各种先念蜂拥而至。放纵自己的邪念，各种邪念就会趁虚而入。
事实上，这也是养生的闺质。
这句话就相当于《黄帝内经》里：定期记忆，不能作恶。
2
《呻吟语》后天的灵气、扩充必须非常有分量。
一个人天生的风气能发挥的地方很小，甚至很小，后天养成的习惯、形成的气质是决定性因素。
流行歌曲《爱拼才会赢》中演唱：三分之三命运，七分努力工作。
人生大事都是三七。后天的奋斗，后天的努力起着决定性的作用。
所以，请相信“本来就没有种类，男人要自强”。只要你加油，万事都能成功。
3
在《呻吟语》客观的交往中，只是昏了过去，那是随便招待的。
一个人的精神总是保持清醒的状态就有主见，不被身体以外的事物困扰就不会被迷惑。精神恍惚的话，行动也会混乱。
养生的精髓在于修养心灵。内心永远是行动的司令部。
心灵若晴，天地若晴。心灵干净，万物就干净。
心灵明亮，世界就明亮。心灵相通，万事皆通。
因此，要好好安排自己的生活，心要明亮、干净、安宁。
4
《呻吟语》:实际上看，要钉钉子，要清爽，要做一件事，不能拖泥带水，也不能靠在墙上。
如果你承认一件事，就要坚决、干净、做、做、做、做。要完成一件事，不能优柔寡断地依靠别人。
改变命运需要正确的方案，需要更加坚持不懈的行动。
有明确的目标，有能力的行动，有顽强的毅力，世界上没有做不到的事。
最重要，最有趣。是愉快地工作。
这样才能忘记快乐和疲劳。
5
《呻吟语》虚耗其心，得到天下之善。
作为人类，最重要的是内心豁达，有海纳百川的气概。谦虚谨慎，就能获得所有的美丽和福利。
心眼小，事情就大了。心大了，事情就小了。
因此，下定决心最重要的事。
心态好，一切都好。心情好万事大吉。
心灵的修养首先要从眼睛开始。视野开阔，天空宽广。心旷神怡，庭院里春色盎然。
6
《呻吟语》:珍奇、珍美需要储蓄，需要休息。其妙不可言。
世界上所有的大秘密和真味都需要含蓄的东西，所以不要轻易说。所谓“天机不能泄露”的意思。
宇宙的奥妙本来就无穷无尽，很多时候只是无法用语言表达。
很多时候，我们最好的选择是顺其自然。跟着走
随天地大道，活出本真自我。7
《呻吟语》：把意念沉潜得下，何理不可得？
一个人，只有把意念完全沉静下来，世间所有的道理，都能够通透明白。
做人，沉下心来，就会认清别人的本质，交友才不会产生失误。
做事，静下心来，才能专注专心，迅速找到事物的灵魂，做出好的成绩。
心浮气躁，往往是失败的根源。
养生也是这样，心平气和往往是长寿的根基；通透明白，就不会被假象困扰。
8
《呻吟语》：圣人做出来都是德性，贤人做出来都是气质，众人做出来都是习俗，小人做出来都是私欲。
圣人做的事情，都符合道德规范，表里如一；贤人做的事情，都符合自身气质，言行如一；常人做的事情，都符合公序良俗，循规蹈矩；小人做的事情，都是狭隘的表现，自私自利。
我们做人就要光明磊落，脚踏实地，不被利益诱惑，向高人看齐。
有了明确而美好的目标，日子就会生机勃勃，有情有趣。
9
《呻吟语》：与其喜闻人之过，不若喜闻已之过；与其乐道己之善，不若乐道人之善。
爱好打听别人的过失，不如反省自己的错误；凡尔赛式的自我褒奖毫无价值，真心赞美别人，才是最好的选择。
境界提高了，心胸豁达了，人就会经常保持愉快的状态，对于健康长寿，都大有裨益。
自我修养的达成，正是养生续命的内核。
常言道，送人玫瑰，手留余香。
把愉快带给别人，自己也会开心快乐。
10
《呻吟语》：但持铁石同坚志，即有金刚不坏身。
自己认定的事，九条牛也拉不回。这就是意志力。只要自己的志向像铁石一般坚硬，所有的困难都不能对你如之奈何。
狄更斯在的《双城记》里有句话：顽强的毅力，可以征服世界上任何一座高峰。
确定了人生方向，聚精会神努力，始终如一奋斗，还有什么事做不成呢？
养生之道，莫过于此。
