四海我的兄弟们，来自四方的客人们，英雄豪杰们，都从中原南下，辛苦了。下伤票，付款是人生中有多少事是在笑谈中支付的。就是相逢为什么会相遇。就是“瀑布是警戒道，赤城沙是封面”的标志。各路英雄豪杰不管怎么叫我，都叫我。在下面，比较习惯的喜欢称之为小支付。因为付款有误导的嫌疑。
度的朋友给我发了“妙笔生花”的雅号，这句话是从一开始就喜欢写爱情诗，到现在至少写了一千多封。你想听吗？你住在那水的头上，我住在水的尽头，我日夜想着分分秒秒想你在等你，为什么你总是没有消息，看不到人不死(停下，客人会回答“尸体”)，不太优雅，人不死就没有灵魂，我真是束手无策，不知所措。这水也不知道流到什么时候才能停。我想死。讨厌你。爱你的心也不知道什么时候能好转。我只求上帝保佑我。只要你心里也有我，我的想法也是你想的。我满意地笑。(停，客人会回答“九千”。)我还活着。含着微笑。
哈，开了个小玩笑，但这不是我写的爱情诗，而是古人写的。如果大家真的想听下面的爱情诗，在回来的路上，小支付一定会给大家发几首歌。
屋顶地区民风勇猛，习武，特别长到南拳和太极，那时候见到一位老妇人上山有力地行走，不要惊讶。从60 ~ 70岁来看，可能是80 ~ 90岁。所以客人喊了起来。不是传说中的千山洞外婆吗？实际上，千代山有很多脸上皮肤像孩子一样光滑的外婆级老人，又名千山东外婆。
今天我们住在泰岳南门第一村。吃饭是江南非瀑布第一家。大家不仅可以欣赏到千代山的无偿风景，还可以欣赏到千代山独特的文化、民风民俗、民食为天，这就是饮食文化。
说到饮食文化，不得不提到“五湖脱洋”饺子罐，一点热气漏出来，就把熟的面食冷却到一边，摸起来余温还在的时候，炒肉、猪肝、鸡蛋壳、鱼、豆腐片等分别是金针、木耳、粉丝、豆瓣等。但是也要用一点力。不松的话香气会漏，手感不好，太紧也不好。影响香味的释放，口感也大大减少。包起来，在锅上抹油，烙上金黄色的烙印，一只手拿包子年糕罐，一只手拿酒杯，喝好的“提供好的酿造”，五只手指老虎，也就是“五胡脱羊”。
当然，一开始《五湖脱阳》是以了不起的内家功夫开始的。在饺子罐里放食物的时候挥手，五道菜从盘子里飞过来，再按一下手，五道菜就依次落在粉皮上，成了一条直线，可惜这功夫没有传下来。不然可以带大家参观。但是没关系，大家都住在这里，明天早上可以去感觉早一点。
今天的旅程是象山下火海，不是上刀山下火海，请不要误会。倒闭是道教、南种创始人张柏丹创办的朝廷、东白宫。南宗张柏丹可能不知道北宗王重阳高，但如果金庸老先生不愿意用王重阳，王重阳的知名度不会给世界太多的认识。但是《神雕侠侣》的创作也是以北宗的清规为基础的。如果不像男仆那样受到太多限制，
道教的北宗是有很多束缚的，特别是男女之事是严禁而谈之了的，所以王重阳是给自己添麻烦，规矩是他自己定的，他偏那么执着，一开始是抗击金兵，后义军失败，退隐终南山，与一直暗恋的林朝英却一点面子也不给，非要全心钻研武学，落花有意，流水无情，林朝英心灰意冷之时，苦研研学，创出了古墓派，专门克制全真派武功，再后来，精彩的就越来越多了。出了一个杨过，叛逆的个性还真有济公的影子，王重阳比济公大了35岁，所以，我有些怀疑那个年代大家是不是都充满着叛逆。
哈，说远了。南宗没那么多的规定，可以有妻室的，但张伯端因为冤死自己的婢女，也想开了“一家温饱千家怨，半世功名百世愆”，挂印离家出道，到了桐柏山，也就是我们等会就要去的琼台仙谷，潜心练丹，并内外兼修，也就是外练金丹，内练内丹，达到通融的境界，成了一代高道。至于张伯端活了多少年?谁也不知道，但至少可以肯定活了100岁左右，张伯端仙逝是在1082年，他死了之后31年，王重阳才出生。琼台仙谷又叫长寿谷，据说至少有十位高道活了120岁，那我们今天也要好好去吸收一点灵气，如果大家想更长寿一点，一定记得跟紧小付，不然错过了好山好水好风景，这山上的灵气到你身上的时候就打折了哦。
佛海，不是火海，但闽南语里，f和h是不分的，佛海跟火海的发音差不多。其实，火海也是地狱的一个象征，正所谓我不入地狱谁入地狱，大愿地藏王菩萨的一个心愿就是地狱不空誓不成佛。我们今天是来对地方了，因为天台山国清寺是佛教汉化第一宗天台宗的祖庭，而石梁的下方广寺是五百罗汉的道场，我们用心游过佛海后，所有的烦恼和罪过都烟消云散了，所以如果曾做了亏心事的朋友记得用眼神用心里话告诉佛祖，佛祖知道你的虔诚，一定会宽恕你的，但有一点哦，佛祖他记性很好，你说过的话他会记得非常清楚，同样的错，不能有下一次哦。那位朋友别看小付啦，小付也做过亏心事的，所以，小付天天带团来宣扬佛法、洗清罪孽，阿弥陀佛。
言归正传，佛教天台宗的创始人智者大师在宣扬佛法时，也创了一门内功心法“六字决”，“六字决”表面上是佛法修行要领，其实实际上也是内心修行的方法，对止息调心起到很大的作用，但不是“北冥神功”也不是“九阳神功”，可以适合入门级的僧人修行，也可以修上无上的功夫。智者大师生活的那个年代，农民的生活非常可怜，所以很多人落草为寇，其实原先的强盗很多是劫富济贫的，走上这条道也是被逼无奈的，在这样的情况下，为健身防身，智者大师与天台的武林中人一起拓展出了南拳套路体系。所以，现在我们常见的南拳套路跟那个时候有着莫大的关联。
除了“六字决”，我们应该记得张无忌体内的真气错乱失控不得不求助于少林寺的《易筋经》，而这《易筋经》的原创者竟然是天台道人宗衡，而今天道家南宗的易筋经也成了国家健身气功的重要组成部分。目前国家健身气功由1568技组成，1表示易筋经、5表示五禽戏、6表示六字诀、8表示八段锦、技表示太极拳。很荣幸我都会，惭愧。
国清寺有著名的藏经阁，那么那里有没有绝世武学的书籍呢?我也不太清楚，但有一本书我是知道的，那就是《易经筋》又名《洗髓经》，而且是原版的，当然，我们是看不到了，只能想象一下啦。
我们再来回忆一下，《天龙八部》里有一段这样的描写：天台山诸寺院中，国清寺名闻天下，隋时高僧智者大师曾驻锡于此，大兴“天台宗”，数百年来为佛门重地。但在武林之中，却以止观禅寺的名头响得多。乔峰一见之下，原来只是一座颇为寻常的小庙，庙外灰泥油漆已大半剥落，若不是朴者和尚引来，如由乔峰和阿朱自行寻到，还真不信这便是大名鼎鼎的止观禅寺了。
接下来，开启我们的《天龙八部》之旅。
