2021贵阳市体育考试即将举行
今年初中三年级都要参加
值得一提的是
初中三年级将是最后一届
用“老方法”考试的学生
具体细节接着看
考试时间
秒三年级：4月12日开始
初二、初一年级：5月中旬
考试顺序按初中3年级、初中2年级、初中1年级依次完成
考试内容
初中三年级：
初二：
一年级：
考点分布
云岩区甜蜜小城中学南明区贵阳学院关山湖区富力国际学校华溪区华溪小学美校区白云区白云区第一高中清津市清津市第一中学开阳县开阳三中修文县修文县修文县李秀峰县二中牛堂区牛堂区明中学校
面对即将到来的中考体育项目，学生应该如何调解自己的备考压力？
初中学生、生理学、心理等方面还不成熟。遇事会出现各种状态和反应。例如考试紧张，失眠，精神异常等。这时体育老师、班主任、家长的介入，正确的指导、沟通尤为重要，提前告诉学生考试的要求、方法、考试过程，就能揣摩学生的心思。同时，要鼓励学生培养自信心，树立“有拼才能赢”的斗志，班主任、家长也要及时在思想和心理上给予指导，不要让学生在增强自信心的基础上增加压力。
体育入学考试前冲刺重要吗？为什么
平时的体育锻炼很重要，立足教室，抓好体育的正规教学，为中学三年的体育发展、运动技能掌握和健康体质打下基础。因此，平时运动更重要。
当然，能够知道考试过程的规则、要求、考试项目的一些技巧，对成绩的提高有一定的作用。学生通过平时的锻炼已经具备了一定的基础，但考试只是对学生掌握相关知识的一次检查。建议学校、体育教师在教授学生运动技术、提高学生身体素质的同时，必须创造大量相应的“考试”环境，让学生体验，实现心理和技术的相互搭配效果。家长也可以适时地引导或参与孩子的运动，从心理上的鼓励和生活上的关心转向多方面。
对于2021考生的入学考试项目，如长跑、跳绳、足球、篮球、排球、跳远，学生如何通过目标训练满足考试要求？
离考试还有十几天。最近的训练要重点加强和突破技术、方法、要点、技巧、战术等。基础好的学生应该按照任课教师的要求练习。牢记不能自满，基础差的学生更要树立自信心。要符合任课教师的质量和保证，完成所有训练任务。
如果考试项目中没有自己擅长的和喜欢的项目，该如何选择？
在新的考试方案中，选拔项目只包括初中2年级的篮球、足球、排球选项。学生进入中学后，任课教师、家长要仔细观察孩子的关心倾向，尽可能创造条件，让孩子尝试和体验。时间长了，自然会有答案。
新的体育考试主要测试学生的哪些能力？与旧体育入学考试相比，更注重调查学生的哪些方面？
新的体育考试以基础为主，三年来突出耐力的功效，发展学生的体力(如心肺功能、有氧耐力、肌肉耐力)。初中一年级跳绳的重点是发展学生的行为协调能力、运动技能的掌握能力和心肺功能。初二篮球、足球、排球从运动技术发展学生的运动技术水平，提高学生的体能综合能力。初三的跳远突出了爆炸、协调、敏感、柔韧性等体力的发展。
比较新旧体育考试，考试结构调整，新方案提出三年分学团审查。
，适当分散学生的考试压力，更注重基础能力的下移和发展。● 家长如何做好学生的小助手，能否给一些建议？
家长作学生的“第一任教师”，对学生的成长至关重要。体育锻炼方面，家长可以多进行一定的亲子活动，多陪陪孩子，如一起跑跑步、打打球等。同时，在运动、兴趣的话题上，多称赞、多激励，生活上要多关照，但不要过于“偏爱”。
● 许多家长在给孩子选择跑步装备上陷入了迷茫，鞋子、衣服等怎样选呢？
临考迫近，除了技术的掌握、战术的合理运用，技巧的把控等外，考前生活、装备也是大家关注的重点。现在专业的跑鞋、跳鞋、运动短装市场上均可买到。建议考试用鞋以专业为主，考试中应着短衣、短运动裤，舒适的衣服均可。
● 临近考试，家长应如何给孩子调整饮食方案呢？
临近考试，考前各学子的运动量均较大，消耗的体能也较大。这时，家长可以适当增加一定的营养、补充一点能量，少吃辛辣、冰凉、油腻等食物，学生的生活规律、饮食规律不能打乱，尽量保持原状。
好了
体育中考考点也掌握了
技巧也有了
你还有啥担心的呢
记得考试中超常发挥哦
来源 黔学帮
编辑 申凌
编审 刘钢 赵宏斌
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