文|妈妈领悟
指导孩子做作业是很多父母的痛苦。一提起作业这个词，我们就会联想到“作业妈妈不写慈悲孝，作业鸡翅跳”。
小区里经常听到训斥孩子的不和谐声音，在社会上，父母生气，暴躁崩溃，甚至生病去医院。
最近很多地方的孩子在上网课，给孩子辅导作业的任务越来越重，生气的父母也越来越多。
辅导儿童写作工作崩溃，两台平板电脑出现故障。
3月25日，河北保定，张女士和孩子们一起上网络课，下课后孩子们忙着玩游戏，张女士发现孩子的作业空了很多，问怎么回事，孩子说不写了。
张女士开始指导孩子做作业，发现孩子算错了，让孩子重写，问孩子给商人带来了什么，从哪里来的，张女士喘得喘不过气来，出去冷静，努力拥有良好的感情，真的不容易。
名女性认为孩子这次应该完美，但回来后大失所望。“34-32实际上是6”，计算5-6次是不对的。
张女士为这个情景疯狂，失去了理智。这时，孩子不仅不着急，还想玩平板电脑，张女士更加生气，拿着平板电脑摔倒了。
又不是摔倒，踩了几脚。但是，之后，张女士也很后悔，肉疼！
是的，平板电脑坏了，需要再给孩子买，但又很贵。孩子没做好作业是不对的，但为了这种事打碎平板电脑，承担责任的是父母！
指导孩子们做作业的话，75.79%的家庭会发生矛盾
根据《中国中小学写作业压力报告》的数据，75.79%的家庭曾因写作作业问题而发生矛盾。
另外，指导孩子做作业的后遗症有87%是愤怒、头痛、抑郁症等，40%是胸敏、头痛。
不知道统计，统计也很惊人。大多数父母都有因课外作业而生气的经历。作为父母，不是一个人在吵架。
像河北这样平凡的家长不在少数。
山东临沂，一位母亲和孩子一起上Skynet课的时候，她气得崩溃了，“姐妹们，我真的受不了了。”大喊。老师让我拿出课本翻页，孩子哪一页都找不到，焦急地抠橡皮。湖南益阳，一位父亲指导孩子做作业，教了孩子四五次，孩子也不会做，随着爸爸情绪崩溃，咬牙切齿。明星家长在和孩子做作业方面同样陷入困境。刘德华、上面、姚晨等都曾吐露过和孩子做作业的困难。
国内家长不仅不好做，外国家长也不太好。网民们说，和孩子一起写作业的崩溃不分国界。
一位美国父亲指导孩子做作业，孩子一行人写了三个小时的文章，父亲生气地提高八度，不让孩子坐在椅子上离开。直到他回来，场面很不舒服。这位父亲平时提倡愉快的学习。指导子女做作业，父母的情绪失控，对子女产生负面影响
家长做作业时生气、暴躁、身体受伤，孩子不会立即变得聪明，也不会害怕马上了解困难的主题，他们的学习心理和学习效率反而会下降。
孩子受到父母的感情
的感染，会感到害怕，专注力下降。孩子本来可以安心地写作业，用清醒的大脑思考问题，专注解决不太懂的难题。被家长训斥后，他的精力就会一分为二。一部分用来应对写作业，一部分用来应对家长对自己的攻击。不能全神贯注写作业，理解力、效率只能降低不会升高。
另外，不良情景下的学习不是暂时的，还会造成永久性影响。
王人平说，学习具有“情境性”特点，学习过程中体验到的情绪、情感，会和学习到的知识建立关联，一起打包储存。
如果孩子因为一个加减运算题做错，引起家长的责难，他不仅记住了这个加减运算，还记住了当时家长对自己生气的样子。
每当遇到这个加减运算的时候，他都会想起那段不愉快的经历，感到沮丧。这种情况下，孩子的学习动力、学习兴趣都会被削弱。
《大脑的幸福密码》认为“坏比好强大”。人们更倾向于记住不好的事情，选择性遗忘一些美好的事情。给孩子造成1次不开心，可能抹杀了你给孩子带了的10次甚至更多次愉快。
人民日报推荐的10个准备、12个妙招，帮你轻松辅导孩子写作业
孩子对事物的认知需要一个过程，简单到1+1=2，他都要重复很多遍才能记住。如果你一教他就会，说明问题太简单了，或者孩子根本不需要有人辅导。
像我们成年人，学习一个陌生的知识，也要反复实践很多遍才搞清楚。比如新出现的某个app，很多成人用起来都笨手笨脚，像个小学生。
家长之所以因为孩子学不会生气，是因为对孩子期待过高，不尊重孩子的学习规律，忘记了我们曾经的艰难。
家长期望孩子写作业快、准确率高、还要工整漂亮。当孩子不能同时满足这几个条件时，家长就会非常失望，从而导致情绪失控。
所以，我们在辅导孩子写作业时，要先回忆自己的学习经历，做好孩子学不会的准备，对孩子有耐心，保持平和的情绪。
在具体实施上，建议家长学学人民日报推荐的10个步骤、12个妙招，让孩子安心、高效完成作业。
[心]10个步骤：
做准备：吃饱喝好，去厕所，把需要的学习用具准备全面，避免准备不足引起的干扰。
静下心：深呼吸，进入写作业的流程，保持心流状态。
回忆：回忆上课的知识，做好知识储备，降低写作业的难度，提高效率。
预估时间：自己做好规划，这样能绷紧神经，全神贯注。
记录开始时间：给自己一个开始写作业的心理暗示。
正式写作业：不翻书、不打扰、不间断，家长一定要做到这几点，给孩子自主空间。
记录结束时间：意味着一项任务结束。
统计实际作业时间：让孩子有时间观念，并为以后写作业预估时间做参考。
检查作业：让孩子养成自查习惯，家长退后。
预习课程：为第二天的学习做好准备，提升课堂学习效率。
[心]12个妙招：
创造“学习小天地”：家长尤其要注意自己的行为，保持安静和学习的状态，给孩子做榜样。
准备“作业计划本”：让孩子养成做计划的习惯，做事有条理。
准备“纠错本”：这是一种高效学习方法，便于以后查漏补缺。
善用“小闹钟”：起到心理暗示作用，让孩子有紧迫感。
规定时间没有完成立即停止：这是倒逼孩子按时完成作业的好方法。
把作业当成考试：让孩子对写作业这件事提高重视程度，用考试的心态写作业，考试时不慌乱。
改变措辞和态度：这是让孩子自主的有效方法，让孩子明白作业不是家长的事，是自己的事。
注意劳逸结合：给孩子休息和放松的时间，让孩子身心愉快。
学会“装傻”和“示弱”：让孩子当老师讲给家长听，孩子对知识理解得更透彻。
避免消极的信息传递：让孩子心情放松，全部精力集中到学习上，而不是关注家长的负面情绪上。
重视孩子的“小胜利”：不要只是关注结果，还要重视过程，孩子的思路值得关注。
把大作业分解成小目标：大脑是个懒家伙，分解后的作业难度相对较低，孩子就感觉自己有能力完成。
结语
家长辅导孩子写作业，经常被气到情绪崩溃，甚至身体不适，这其实不是孩子的错，是我们对孩子写作业犯错这件事认知不足，回想一下我们的学习经历，面对孩子的写作业问题就能保持平和的情绪。
同时，再学习一下人民日报推荐的10个步骤、12个妙招，辅导孩子写作业就能如鱼得水，两相安好。
我是@凝妈悟语
两男孩妈妈，10多年育儿经验
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