在孩子进入青春期这个变革时期，父母的自我改变是维护亲子关系的关键。通过善于沟通、看待孩子如大人、认真倾听孩子的心声，父母可以有效赢得孩子的信任，降低叛逆情绪的发生。在亲子关系中，父母的角色是教育者，更是倾听者和理解者。通过共同努力，可以帮助孩子度过叛逆期，保持亲子关系的和谐。
作为父母，除了关心孩子学业，更常面对的是孩子青春期的叛逆问题。这个阶段的孩子，因为身心发生巨大变化，容易对父母失去信任，导致叛逆情绪的产生。为了有效避免孩子叛逆，父母需要在三个方面进行自我改变。
1.自我改变一：善于沟通
与孩子的沟通一直是亲子关系中的重要环节，然而，随着孩子年龄的增长，父母的沟通策略也需要相应调整。很多家长在这方面可能没有及时跟上孩子成长的步伐，停留在孩子小时候的教育方式，这可能导致亲子关系的不和谐。
在青春期，孩子已经具备了更强的自主和独立意识，他们希望得到父母更多的理解和尊重。父母需要善于调整沟通方式，不仅要提出要求，更要倾听孩子的意见，理解他们的想法。通过建立良好的沟通氛围，父母能够更好地了解孩子的需求，从而避免孩子因为沟通不畅而产生逆反心理。
2.自我改变二：看待孩子如大人
很多父母在孩子进入青春期后仍然以小孩的眼光看待他们，这可能成为引发叛逆的原因之一。随着孩子的成长，他们希望被更多地当成大人对待，得到更多的独立空间。如果父母依然对孩子进行过度的干涉和呵斥，孩子会感到被忽视和不被尊重，从而产生逆反心理。
父母需要意识到孩子的独立意识在青春期阶段迅速增强，他们希望能够更多地参与决策和自主管理自己的生活。因此，父母要学会放下身段，给予孩子更多的自主权，看待他们如同大人一样，尊重他们的选择和决定。通过这样的态度，父母能够有效降低孩子的逆反情绪，维护亲子关系的和谐。
3.自我改变三：认真倾听孩子的心声
孩子的叛逆很大一部分原因是因为他们觉得父母对他们的需求和想法了解不够，导致亲子之间产生心理距离。为了避免孩子叛逆，父母需要认真倾听孩子的心声，与他们产生共鸣。很多叛逆的孩子在表面上看似问题出在他们身上，实际上是因为在家庭中缺少父母的关心和倾听。
通过认真倾听，父母能够更好地理解孩子的内心世界，帮助他们排解困扰，增进亲子之间的信任。当孩子感受到父母的关心和理解时，自然会减少逆反情绪的产生。