本文是小编为141岁“药王”长寿秘诀：睡前拍打一处撰写，主要解答关于141岁“药王”长寿秘诀：睡前拍打一处的相关疑惑，以下是正文。
长寿是绝大多数人追求的目标。
经络不通百病生 ，补什么都没用。树有根，人有脚。
树木枯朽，一定是根已枯朽；同理，人的衰老，也是从脚开始。
随着生活水平的升高，越来越多人讲究按摩 养生 ，脚底按摩也渐渐流行起来。其实， 人的脚底穴位对人体 健康 有着千丝万缕的关系 ，巧用按摩，能够强身健体。
提到 养生 ，就不得不提到141岁高龄的孙思邈老先生的长寿秘法了，他对穴位的研究造诣极深，曾在《千金方·杂病论》中说到： 击一穴无所不治。
而这个穴位就是涌泉穴。
人体黄金点——涌泉
涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。
中医上认为，涌泉穴是人体足少阴肾经上一个 非常重要的穴位 ，是生命的泉眼。
《黄帝内经》中说： "肾出于涌泉，涌泉者足心也" 。意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
所以，涌泉穴在 人体 养生 、防病、治病、保健等 各个方面显示出它的重要作用。
涌泉穴——人体器官的缩影
临床实验证明，人的双脚合并正是 人体器官组织立体分布的缩影。
当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为痛点，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。
有刺激，自然也会加快排除沉积在 组织周围的毒素和废物 ，而达到治疗效果。
经常按摩涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络， 调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动 ，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。
手心拍脚心，5个好处不请自来
01
养神安眠
涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各处，尤其对 神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著。
02
补肾强身
涌泉穴是的第一个穴位。拍打此穴位，让肾经之气能像泉水一样不断地涌出，运送到全身的各个部位，有 强健身体，扶正固本的作用 。
03
暖宫助孕
肾气是人的生命动力，可以滋养五脏六腑。经常拍打按摩涌泉穴就可以 强肾健体，还能去除卵巢里面的寒气 ，治疗肾虚和宫寒问题引起的不孕不育。
04
降虚火
由于涌泉穴是肾经的起点，而肾经与舌头、膀胱、肾脏及喉咙等是直接相连的。在上火的时候，通过拍打按摩涌泉穴来刺激肾经，能够 调理咽炎和膀胱炎等各种炎症 ，效果非常好。
05
控制血压
经常对涌泉穴进行拍打和按摩，可以活血通络，加快血液的循环，能 防治高血压，降低血脂 。要达到这样的效果一定要长时间地坚持。
手心拍脚心的方法，超简单！
NO.1
采取坐的姿式， 平坐（如同坐椅子）或者单盘 ，双盘均可，根据自身的条件而定。
NO.2
姿式要端正，以舒适为准， 切勿勉强，拘束 ，双目应轻闭，自然的放弃一切念头，周身保持轻松自然的状态，静坐约一刻钟。
NO.3
坐式不变，双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后 用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴 ，（女士反之，即先用右手打左脚）。
NO.4
拍打时，用力应均匀，轻重要适中，其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多，同时要 默数拍打的次数 。
这个穴位 养生 法，简单易学，随时随地都可以做，您和家人也试试吧，别忘了分享给朋友们哦！
相信读者朋友经过小编一番耐心的解答已经对141岁“药王”长寿秘诀：睡前拍打一处了然于胸，若还存在疑惑可通过站内搜索找到答案。