训放是信鸽赛前准备的一个重要阶段，关乎信鸽接下来的比赛成绩。不少鸽友为了爱鸽能够在赛事中取得好的成绩，频繁对爱鸽进行训放。但频繁的训放真的对爱鸽有帮助吗？
“养”是一个漫长而又艰辛的过程，不可能你两三天就能把鸽子喂得非常健康，而训却真正应了那句名言“临阵磨枪，不快也光”。这也是每到赛季鸽友私训的目的，然而，训也不是永无止境的。
但每只鸽子不会呈现相同的状态给你，所以掌握鸽子的状态是赢的第一步：
1、当鸽子的肌肉呈现粉红色或肉红色，并且没有皮屑附着，肌肉的毛细血管清晰可见，龙骨上也有红色的斑点出现，主翼羽前端有油斑的出现，眼睛较以前更加明亮，羽毛滑丽握在手中轻而不飘，放在笼中过会抓出腹部有微湿的现象，这样的鸽子去参赛不赢都不行。
2、扒开鸽子腹部，能看到肌肉呈白色，并有皮屑附着在上，那这羽鸽子还需要加大训飞的力度，来提升它的状态。
3、如果发现腹部肌肉呈现紫色或紫黑色，眼睛也暗淡无光，那表明这羽鸽子已经飞累了，并伤及肝脏，无法胜任下一关的比赛，需要借助药物来提升归巢的状态。
4、还有一种就是肌肉丰满无皮屑，但肌肉的柔软程度不够好，龙骨上的血点呈暗红色，羽翼上没有油斑出现，眼睛虽不湿润但无神。这样的鸽子是训飞的“亢奋”状态，也是放飞过度的一种表现，如果送去比赛十有八九迟归，甚至迷飞，这种现象常在难飞的赛事或迟归鸽两三天出现。
所以“训”并不是越多越好，而是科学地掌握每只鸽子，根据其状态而定。